七大营养素是哪七大
来源：志趣文 时间： 2024-05-31
碳水化合物（糖类）、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、水、膳食纤维。
矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
营养素（nutrient）是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类、还包含许多非必需营养素。
碳水化合物，脂肪，蛋白质，膳食纤维，水，维生素，矿物质
七大营养素主要是矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：一是作为能源物质，供给人体所需要的能量，二是作为人体“建筑”材料，蛋白质；三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。营养素为维持机体繁殖、生长...
人体七大营养素是维护人体正常生长、发育和新陈代谢的重要物质。七大营养素分别为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水。“万物生长靠太阳”、“人类生长靠营养”。了解人体所需七大营养素的来源和如何通过膳食来有效利用七大营养素,是维系我们健康的重要保证。一、人体必需的第一大营养素——蛋白...
人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物，从中获得生命活动所需要的营养物质，这些营养物质在营养学上成为营养素，其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前，已知有40~45种人体必需的营养素，其中人体最主要的营养素有七大类，分别是碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、...
一、蛋白质：1.构成组织和细胞的重要成分，其含量约占人体总固体量的45 2.用于更新和修补组织细胞，并参与物质代谢及生理功能的调控。3.提供能量。人体每天所需热能大约有10～15%来自蛋白质。二、脂肪的功能：1.氧化提供能量 2.某些荷尔蒙（激素）的合成前体 3.促进脂溶性营养素的吸收 类脂的功能：1...
（1）、蛋白质 蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。（2）、脂肪 脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（a、d...
1. 矿物质 2. 脂类 3. 蛋白质 4. 维生素 5. 碳水化合物 6. 水分 7. 膳食纤维 这七大营养素在人体中发挥着重要的生理作用：1. 作为能源物质，为人体提供所需的能量。2. 作为构建材料，如蛋白质对人体组织的构成至关重要。3. 作为调节物质，如维生素、矿物质和膳食纤维等，它们能够调节人体的...
19395971149： 食品中的七大营养素是哪些 -
朝枫宙 ______ 人体所需的营养素有七大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐、膳食纤维、水. 1、蛋白质:是构成人体组织、调节各种生理功能不可缺少的物质,也是酶、抗体及某些激素的主要成份.其可促进机体生长发育,维持体内水分的...
19395971149： 人体所需的七大营养素是哪些,分别 -
朝枫宙 ______ 了解人体所需的7大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、水、膳食纤维是人体所需的7大营养素.一般情况下,只要不偏食、不挑食、不过分节食,七大营养素均可充分地从食物中获取.如谷类食品主要是提供碳水化合物和部分...
19395971149： 七大营养素是什么 -
朝枫宙 ______ 初中课本:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、膳食纤维
19395971149： 人体七大营养素是什么?
朝枫宙 ______ 人体七大营养素是 水 脂肪 蛋白质 无机盐 糖 维生素 矿物资
19395971149： 人体所需的七大营养物质是哪些
朝枫宙 ______ 七大营养物质:糖类、脂类、蛋白质、水、无机盐、维生素、纤维素、 (其中,纤维素属于糖类,但不被人和多数动物消化.纤维素对于人体而言可以促进胃肠蠕动,对预防结肠癌等有重要作用,因此,在六大生命必需要素外,纤维素被称为第七营养元素)
19395971149： 营养七大要素 -
朝枫宙 ______ 七大营养要素: 蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水,叫做七大营养要素. 人每天从食物中获取的营养,包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水,叫做七大营养要素.这些营养成分是人体生长发育、维持生...
19395971149： 人体说需要的七大营养素是什么 -
朝枫宙 ______ 人体所需要的七大营养素是蛋白质,脂肪,维生素,微量元素,纤维素,糖分,水分.
19395971149： 人的7大营养是那7大? -
朝枫宙 ______ 七大营养素吧?人体必需的七大营养素可分为七类: 1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、...
