人体所需热量计算公式
来源：志趣文 时间： 2024-06-16
人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为"产能营养素"或"热...
热量常用公式 1、热量的计算公式 1.吸热公式：Q吸=cm(t-t0)解释：式中c表示物质的比热容，m表示物质的质量，t0表示物体原来的初温，t表示吸热后的终温，“t-t0”表示温度的升高，有时可用△t升=t-t0表示。此时吸热式可写成：Q吸=cm•△t升.2.放热公式：Q放=cm(t0-t)解释：式中c...
计算方法如下：1、运用MIFFLIN ST. JEOR 等式，具体方法如下：男性： 10×体重（千克）+6.25×身高（厘米）-5×年龄+5。女性： 10×体重（千克）+6.25×身高（厘米）- 5×年龄-161。2、根据活动等级计算总代谢：久坐不动的（一点点运动或者没有运动）：卡路里=BMR×1.2。少量运动（每周1-3...
人体热量的计算公式就是理想体重与每天相应活动量所需要的热卡数相乘。热量，或称卡路里Calorie，是物理学中能量的单位之一，用于衡量食物中所含的能量。食物中的热量是指在人体内产生能量的潜能，当食物中的化学能被身体吸收和利用时，它们会转化成为身体所需的热能，以维持身体的正常功能。热量的计算方法...
每日所需热量计算公式是体重×25-30Kal\/kg\/d。如果每天活动量很少，比如坐办公室的白领可以选择25，如果活动量比较大，可以选择30。体重有实际体重、理想体重和校正体重三个概念，实际体重就是实际的体重，理想体重就是身高-105所得的值。如果实际体重低于理想体重，就以实际体重×25-30Kal\/kg\/d。如果...
基础热量计算公式：成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)。几种热量高的食物 葡萄干糖份：1杯克。经过脱水加工处理的水果干，虽然大部分还是葡萄中...
1天卡路里通过公式来计算，体重×(25-30)Kal\/kg\/d。如果每天活动量很少，比如坐办公室的白领可以选择25，如果活动量比较大，可以选择30。体重有实际体重、理想体重和校正体重三个概念，实际体重就是实际的体重，理想体重就是身高－105所得的值，如果实际体重低于理想体重，就以实际体重×(25-30)Kal\/kg...
称做这种物质的比热容(比热)，用符号c表示。其国际单位制中的单位是焦耳每千克开尔文[J \/(kg·K) ]或焦耳每千克每摄氏度[J \/(kg·℃)]。J是指焦耳，K是指热力学温标，即令1千克的物质的温度上升（或下降）1开尔文所需的能量。根据此定理，便可得出以下公式：...
1、人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500—1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800—2000大卡。2、成人每日需要的热量计算公式：人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化...
热量计算公式：千焦÷4.18，或者千焦x0.239。卡路里（简称卡，缩写为cal）是物理学能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。该词由英文calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压（101.325kPa）下提升1摄氏度所需要的热量。我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶...
19816407031： 人体一日的总耗能量及人体总需热量计算方法? -
植看冰 ______ 目录一、人每天至少需要多少热量公式一:二、人每天至少需要多少热量算法二三、常见运动消耗四、热量的单位换算人每时每刻都在消耗能量,使用BMR(Basic Metabolic Rate)来计算人全无活动(睡一整天)时所需的热量.一、人每天至少需...
19816407031： 如何计算身体所需的卡路里 ? -
植看冰 ______ 身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的.您也许注意到了,在所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值.但您的身体可能需要多于或少于2000 卡...
19816407031： 一个成人一天需要多少热量? -
植看冰 ______ 一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.... 人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量,才
19816407031： 人体每天需要多少热量卡路里 -
植看冰 ______ 人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量.人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800-2000大卡.但是人体有一个很奇...
19816407031： 未成年人 人体消耗热量 计算公式 -
植看冰 ______ 人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 (千卡 ) 女子:14.6*体重+450 男子:15.2*体重+680 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 (千卡 ) 女子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9 男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10 标准体...
19816407031： 人体一天所需要的热量是多少? -
植看冰 ______ 人体热量的需求? 所有食物除了水之外,都会供应热量,而这些热量是我们身体所需要的,现时所有的热量计算单位是卡路里(Calorie ).一卡路里是指使一公斤水的温度上升摄氏一度所用的热量. 身体所需要的热量,主要为三大用途: 1.维...
19816407031： 一个人每天需要摄入的热量要多少? -
植看冰 ______ 我的回答:女人应该保证每天摄入至少1200大卡,男人1800大卡 1、根据每个人的身体状况情况,需要的热量可以用以下公式精确计算: 女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years ) 男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) ...
19816407031： 成年人每人需要摄入多少热量
植看冰 ______ 人体日需多少热量,国外通常是以标准体重和工作性质来决定.休息而无体力活动者25~23千卡/千克体重;轻体力劳动者30~35千卡/千克体重;中等体力劳动者35~40千卡/...
19816407031： 哪些公式能计算跑步时的热量消耗?
植看冰 ______ (1) 已知体重、时间和速度 跑步热量(kcal)=体重(kg)*运动时间(小时)times;指数K; 指数K=30&pide;速度(分钟/400米); 例如:某人体重60公斤,长跑1小时...
