开夜灯睡觉危害辟谣
来源：志趣文 时间： 2024-06-15
1、损害视力：最先受害的是直接接触光源的眼睛，光污染对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。2、影响儿童的生长发育：经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和营养方面的问题，出现喂养困难。儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡之后的22点到凌晨2点。
网上流传“夜灯导致性早熟”的理由:如果孩子睡觉时受到光照的影响,会导致褪黑素的分泌量下降,而褪黑素有抑制性腺激素分泌的作用。褪黑素的分泌量下降使得促性腺激素分泌水平升高,进而导致性早熟。 苏州大学附属儿童医院内分泌科主任陈临琪曾向媒体辟谣:夜里开灯睡觉在一定程度上会影响人体褪黑激素的分泌,但是褪黑激素分...
02、给视力带来伤害 小伙伴们直视太阳的时候肯定都会感觉到睁不开眼，十分难受。虽然灯光没有太阳光强烈，但是由于在睡觉过程中一直能够感受到光源，也会导致我们的睡眠差，并给眼睛视力带来很大的损伤，严重的会产生睫状肌功能异常。03、导致内分泌紊乱，精神状态变差 激素分泌的时间段都是相对比较固定的，...
不过夜间灯光的危害还是需要重视的，中山大学附属第六医院甲状腺疾病诊治中心刘天润医师解释，夜间光源产生的蓝光对褪黑素（可调节睡眠）有抑制作用，长时间在夜间光源下，昼夜节律紊乱，可影响人的心血管、内分泌和神经系统等。可见夜间光源不仅与甲状腺癌风险有关，长时间的接触夜间光源，如睡前玩手机、电子...
我们 应该"对症下药"，这样才能"药到病除"。 你们家孩子一般几点睡呢？往期回顾：哄睡难，难哄睡，孩子越晚越不睡，是谁偷走了宝宝的睡眠？辟谣：宝宝多睡才能长高？斯坦福专家：儿童睡眠抓住"黄金90分钟"宝宝的睡姿有不同，跟其性格有关系，你家孩子是怎么睡的？【本文图片均来源网络，侵立删】
1岁孩子睡觉是没有规律的，可能白天睡眠充足，晚上就不瞌睡，容易睡得迟，需要家长引导孩子养成一个早睡早起的好习惯，慢慢把孩子的生物钟调整过来就好了。宝宝晚上迟睡，主要是因为白天不疲惫或是睡眠比较多，到了夜里就不困。意见建议：1.晚上到睡眠时间了，就开始哄宝宝入睡，轻轻安抚，减少外界刺激，...
1、损害视力：最先受害的是直接接触光源的眼睛，光污染对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。2、影响儿童的生长发育：经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和营养方面的问题，出现喂养困难。儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡之后的22点到凌晨2点。
13541048756： 开台灯睡觉会有什么影响吗? -
五琰甘 ______ 太多的光不仅会破坏你的睡眠,还会损害你的健康.开着电视睡觉,或者在房间里开着昏暗的夜灯睡觉,这些都能让你感到放松.但是这些看似无害的光源会在你和健康睡眠之间形成障碍.随着时间的推移,晚上过多的光线会干扰健康的睡眠,...
13541048756： 开小夜灯睡觉的危害有哪些?
五琰甘 ______ 有些小孩子已经习惯了开夜灯睡觉,如果不开的话会睡的不踏实,建议尽量把灯光调得暗一点,如果灯光太亮的话,会影响到宝宝的睡眠,还会造成孩子免疫力下降.
13541048756： 为什么有些人睡觉喜欢开着小夜灯睡呢?开灯睡觉会有什么危害呢? -
五琰甘 ______ 有些人喜欢开灯睡觉,心理上比较有安全感.但研究发现,入睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌,使得免疫功能降低.因此,许多人在挑灯夜战后,很容易受到病毒的威胁,就是这个道理. 据国外权威杂志“实验医学”报导,科学家们对美...
13541048756： 开小夜灯睡觉的害处都有哪些?怀孕中的人开小夜灯睡胎儿是不是也没法?
五琰甘 ______ 晚上睡觉的时候最好不要开开小夜灯的长时间,这样对胎儿的生长发育也不利的而且,也休息不好的.
13541048756： 晚上开灯睡觉的危害都有什么?宝宝胆小,晚上睡觉总是要开灯睡觉,该?
五琰甘 ______ 开夜灯等会导致宝宝性早熟,而且对宝宝的视力发育很不利,不建议不建议开灯睡觉.
13541048756： 晚上开小夜灯睡觉有什么坏处 -
五琰甘 ______ 有资料显示,长期开灯睡觉会导致孩子早熟!再好像没什么坏处了吧,最多就算是浪费电了!
13541048756： 夜里开小夜灯睡觉,会损害宝宝视力??夜里开小夜灯睡觉,会损害宝宝?
五琰甘 ______ 会损害宝宝大脑
13541048756： 晚上的时候睡觉开灯好吗?就是那种小夜灯
五琰甘 ______ 意见建议:这个是不推荐开的,一般长时间开夜灯,会影响到孩子睡眠质量也可能会诱发性早熟等风险的,所以应该注意安全较好的.
