想老婆了晚上睡不着怎么办
来源：志趣文 时间： 2024-06-01
1、心理问题，作为老伴的你尽量为阿姨分担一些家里的琐事，特别是儿女之间的问题，不要让她燥太多的心。2、增加运动，建议您和阿姨利用早上、晚上多出去走走，或者跳一下广场舞。3、通过一些增加睡眠的补品来解决。
睡前不宜用脑了，这样容易刺激神经，像你这样的情况可以喝些百合枣仁茶，平时养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。都是提高睡眠质量的好习惯。
创造一个安静舒适的睡眠环境，这个老公是可以做到的！比如说，给老婆准备一杯热牛奶；放轻音乐给老婆听；老婆在睡觉的时候不让小孩或者其他噪音打扰，这样应该会好很多！
详情请查看视频回答
老婆晚上不睡觉怎么办，在线等！！睡不着的话传统的方法就是数绵羊，数着数着就睡着了，如果经常失眠可以去看看医生，开点安眠药吃一段时间。
如果是因为烦躁发怒而难以入睡，可以饮1杯糖水。因为喝糖水后体内可产生大量血清素，血清素进入大脑，可抑制大脑皮层的兴奋而易于入睡。当然，糖尿病患者不宜采用此法，以免导致血糖大起大落。3、多吃食醋 适量的食醋可以帮助消化食物，减轻胃肠道的负担，特别是在长途旅行后，劳累过度，夜间难以安睡，可用...
晚上睡不着觉怎么办？
女孩子睡不着怎么哄她睡觉:每一个女孩子对于自己的身材和容貌都是非常关注的,所以在想要哄对方睡觉的时候,也可以适当吓唬一下对方,比如告诉他们,如果睡觉太晚的'话,很容易导致脸上出现皱纹。 通过这样的方法也是能够让对方感觉到有些害怕,所以这也是能够让他们乖乖去睡觉的一个非常重要的方法,通过这样的方式也是能够...
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的...
晚上睡不着觉怎么办？
18222847345： 夜晚想女朋友了 睡不着怎么办?
后福莎 ______ 起来,逛街,然后发个信息给她.再然后,关机,睡觉.明天又是新的一天.
18222847345： 晚上睡不着想女朋友了,怎么办?
后福莎 ______ 打电话.....或者看着她的照片 或者抱着你们之间有意义的一些东西 比较容易睡着...
18222847345： 我还得和我媳妇两月见面,现在想她了,晚上睡不着,吃不下饭,咋办
后福莎 ______ 呵呵 如果你真的那么想她 为何不好好照顾你自己呢 你也说还有2个月并不是一辈子不能见...你可以把这段时间拿来提高你的能力啊.....
18222847345： 我每天晚上都睡不着因为想她怎么办啊 -
后福莎 ______ 好好学习吧!!小伙子!想她睡不着的话就数数字!或者是吃安眠药!
18222847345： 想我媳妇,想的睡不着,,还吃不下饭,胃口也不好,怎么办?呗说见面,太远,呗说打电话,不让,呗说上网开视频,不去
后福莎 ______ 不要总胡思乱想太多,有压力就释放出来,多和朋友聊聊天,我失眠的时候,用的睡美人香蕈枕就挺好的,一个星期就见效了,越睡越香,每天都很轻松
18222847345： 半夜睡不着想个老婆怎么就这么难? -
后福莎 ______ 好好睡觉,总有一天老婆会来到你身边!相信自己
18222847345： 晚上睡不着 怎么办?
后福莎 ______ 如果只有在今天的话! 一、安眠药(是药三分毒!最好不要) 二、听轻柔的音乐(我也经常睡不着!这条我常用!主推) 三、闭上眼,踢飞脑中现在还有想的大事小事嗦碎事,全身心放松!耳边轻飘柔美净音! 不要想不要刻意执着…很快入睡的!试试啦!
18222847345： 到了半夜睡不着怎么办?
后福莎 ______ 咱知道,想老婆想的, 半夜睡不着,想一想开心的事,切记不能想到悲伤的事,这样很不容易睡着. 数羊去.
18222847345： 晚上怎么哄老婆睡觉 -
后福莎 ______ 你可以从网上下载一些轻音乐或者钢琴曲.装上音箱.然后跟你老婆打电话的时候你跟着曲随便哼哼两句就OK了 效果不错哦.还省力气 还有就是你老婆是想你想的睡不着吧? 有条件的话.就去找她吧.两人见面才是最真的.XXOO俩小时,不睡? 我死给你看
18222847345： 老婆晚上睡不着怎么办? -
后福莎 ______ 你可以让她晚上多做一下运动,或则出去玩,只要人疲劳了,就容易睡觉了,但是不能吃安眠药.
