运动安全与健康答案2023
来源：志趣文 时间： 2024-06-16
正确答案：思想重视#环境条件#场地器材#物质准备 9、“健康中国2030”运动与健康主要建设指标，到2030年国民人均预期寿命（）岁。A.77 B.78 C.79 D.80 E.81 正确答案：79 10、健康指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，传统的健康观是“无病即健康”，现代人...
A.正确 B.错误 正确答案：B 4、运动中出现腹痛应（）处理。A.减慢运动速度、减低运动强度 B.加深呼吸、调整运动与呼吸节奏 C.用手按压痛点、弯腰慢跑一段距离 D.三个都对 正确答案：三个都对 5、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧锻炼的是（）：①拳击 ②慢...
正确答案：C 3、平衡膳食不包括（）。A、食物多样，谷类为主 B、吃动平衡，健康体重 C、多吃蔬果、奶类、大豆 D、多吃鱼、禽、蛋、瘦肉 正确答案：D 4、下列哪项不是运动安全守则（）。A、运动时着装要合理，并根据运动项目正确佩戴护具 B、独自去偏僻的地方运动 C、合理控制运动负荷，避免运动...
（1）制定明确的目标和计划：企业需要明确职业健康安全管理体系建设的目标和计划，包括明确各阶段的任务、时间节点、责任人等。（2）建立组织架构和职责分工：企业应建立职业健康安全管理体系的组织架构，明确各级人员的职责和分工，确保体系的实施和运行。（3）强化培训和教育：对员工进行职业健康安全知识和技...
安全生产月的核心宗旨在于通过采取事故预防和控制措施，避免人员伤害和财产损失，确保生产过程在规定条件下顺利进行，保护从业人员的安全与健康，维护设备和设施不受损害，保护环境，确保生产经营活动的稳定进行。安全生产月遵循以下基本原则：1. “以人为本”：在生产过程中，坚持以人为本，将安全置于首位，...
2023年华医网专家解读：特殊人群压力性损伤预防与护理全面指南 在健康管理中，特殊人群的护理尤其关键。错误的足跟部保护措施，如膝关节不应过度屈曲（15°-30°），这对老年人尤为重要，因为他们的组织愈合能力较弱，炎症风险上升。肥胖患者需特别注意，他们可能不会出现低胆固醇血症，但护理时要避免错误的...
假期健康安全教育网络课堂2023观后感精选篇1 网络,是把双刃剑。它既可以造福于人,便于大家查阅各种信息和资料;也可以给人们带来很多麻烦和危害。因此,我们在使用网络时,一定要小心防范。接下来我谈一下自己的心得体会。 我们在电脑上尽量安装比较权威的杀毒软件,用来查杀木马,修补漏洞。并且要学会适时升级杀毒软件,定时...
4. 2023年6月，即第22个全国“安全生产月”，其主题定为“人人讲安全、个个会应急”。5. 6月16日被设定为全国安全宣传咨询日，是安全生产月活动的重要组成部分。6. 安全生产月的举办旨在预防安全事故，保障职工安全与健康，并提升企业经济效益。7. 通过实施企业安全生产主体责任和政府安全监管责任，...
人类对安全问题的认识和需要也在不断地发展正确答案：安全教育的概念特征与目标1.保障安全的捷径是A、天生B、传授教育知识C、社会传播正确答案：B2.安全的基本概念是什么A、安全是指人的身心不受危害，它是人类生存和发展最基本的要求B、是生命与健康的基本保障，也是社会存在和发展的前提条件C、...
2023年是第28个全国中小学安全教育日，今年的主题是“预防学生欺凌 呵护身心健康”，旨在加深青少年对欺凌行为的认识，增强法治观念，提高青少年预防学生欺凌的意识和能力。自1996年起，中国确定每年3月份最后一周的星期一，为全国中小学生“安全教育日”。设立这一制度是为全面深入地推动中小学生安全教育工作...
18799107635： 苹果减肥法可行么?我想试试! -
师实志 ______ 建议营养减肥 减肥药都有副作用那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低.人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合...
18799107635： 夏日运动要注意哪些方面?
师实志 ______ 1.夏季运动要“避热” 防晒:夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候,所以,夏季运动首先要避免阳光的直射,运动地点尽量选择在室内,如乒乓球、室内羽毛球、游泳等...
18799107635： 试管婴儿移植后的注意事项有哪些 -
师实志 ______ ? 答案是,试管婴儿移植后的注意事项有: 1、从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜倚在床上,但是角度必须小于45度.>>试管婴儿移植后的饮食 2、48小时内不要洗澡.>...
18799107635： 单车骑行中膝关节如何保养? -
师实志 ______ 若想更有效的预防,在平日要勤做伸展运动, 韩医师根据一项医学报告指出,每天做5~10分钟的伸展与肌肉运动,比只在运动前做暖身,能更有效降低运动伤害的机会. 自行车是一项既健康又安全的有氧运动,根据骨科运动医学中心主任韩伟...
18799107635： 对孕妇什么有氧运动是安全的?
师实志 ______ 只要小心地锻炼,不要过度,大部分有氧运动怀孕时做也是安全的. 最健康和有效的运动是游泳,轻松散步,在室内骑健身自行车,以及做低强度的有氧健身操(由专业教...
18799107635： 谁能告诉我,寒假怎样减肥?
师实志 ______ 生活习惯方面: 早上:起床先喝一杯白开水(清洗胃,有益健康),然后早餐必吃,不然以后会胃痛的. 午餐:午餐是可以吃得比较饱的,主吃蔬菜,少吃米饭和肉,在...
18799107635： 怎样才能让生孩子推迟病情分析:想让孕妇在预产期之前尽量推迟生产时
师实志 ______ 病情分析:想让孕妇在预产期之前尽量推迟生产时间,要注意避免让孕妇运动过多,保障孕期健康和安全,避免孕妇发生意外导致早产等情况.若是想要孕妇能够推迟到预产期之后生产,是人力所不能及的事情,无法控制孕妇的生产时间,只能顺其自然.且若是超过42周孕妇还没有生产,胎盘易发生老化的情形,给胎儿带来危险,需及时进行剖腹生产.
18799107635： 做了试管婴儿移植后有哪些注意事项??
师实志 ______ 如果有便秘现象不要硬解便,等到有便意再解,多吃蔬菜真的很好,可以帮助消除便秘,又可补充叶酸帮助胚胎发育正常. 不能吃的水果及食物(寒凉的食物)如下: 水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃.
