速拉提做后饮食上有没有要求的？ 做速拉提对工作有影响吗

你说的速拉提其实就是速拉美，是孙玮骏发明的速拉美，速拉美创伤极小，效果极好。手术即可效果客人非常满意，效果自然，无提拉狰狞感。而且最主要的是手术提升效果越来越好，术后三个月皮肤也会越来越年轻三个月后面部细小皱纹也会淡化很多。

吃是健身的基本，我们健身房的教练都给我说健身是3分练7分吃，肌肉增长的过程是拉断，修复，增肌。拉断就是指你的体育锻炼,而修复就是肌肉的恢复，恢复后肌肉就会更强壮有韧性。这是一个循环,当运动后感觉肌肉涨，那并不是肌肉的增长而是充血，肌肉会在2-4天左右增长。而这就需要的是营养的摄入！！！如果只是过量的运动而不能保持能量摄入会导致精神萎靡，抵抗力下降等。 一般健身后要进行的主要是蛋白质摄入,牛肉鸡蛋是最常见和方便的，不过牛肉吸收较慢。建议运动后以最快速度补充能量，半小时内吃点鸡蛋嘛的消化快的高蛋白食物，效果很明显。 运动前应该多补充碳水化合物，也就是能量，这些东西最好能从面食中获取,如果运动量大碳水化合物跟不上会导致低血糖。牛奶也很不错哦，可以再运动时喝，也是高蛋白。 还有就是少食多餐，可以把一顿饭分成多次吃,这样可以让肠胃中保持有食物,加快新陈代谢，能更好的恢复 我们健身房教练都是一边练一边补...带着蛋白粉当水喝 现在有和很多大品牌的健身类药物补品，但是建议如果不是专业吃这健身行饭的还是少吃这些补品，虽然效果很好但是多少对肾脏都会有压力，多多少少会有些危害的。 还有！鸡蛋一天不能吃太多，蛋黄虽然蛋白含量很高但胆固醇更高，吃的太多会对身体不好，建议一天吃两个或两个以内的蛋黄，要是有条件多吃点蛋白也行...那玩意没多少胆固醇，但是蛋白质含量也很高。 还有就是少食多餐,让肠胃中充满食物，这样可以加快新陈代谢,更好的回复和补充能量。

速拉提有什么优势，和其他有什么不同~

你说的是速拉美吧，速拉美是孙玮骏发明的，针对眉下垂、眼角下垂、眼袋突出、泪沟凹下、鼻唇沟、面颊下垂等可瞬间治疗改变。

其实你说的是速拉美吧，孙玮骏发明的速拉美提拉抗衰系统在提紧轮廓的同时，还可明显改善法令纹，木偶纹的深浅度，同时刺激胶原蛋白的再生。

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