头倒床边能去富贵包吗？ 生活小常识.

头倒挂床边不能消除富贵包。虽然头倒挂床边可以在一定程度上减少颈椎间盘的压力，但是只能缓解颈部的疼痛，不能消除颈部的肿块。要消除富贵包，需要采取其他方法，如按摩热敷、刮痧等，这些方法可以有效改善肿块部位的血液循环、加速该部位的血液流通，从而达到缩小富贵包体积的效果。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生，了解更多信息。

要预防或减轻“富贵包”，当然得从本治。
日常应尽量保持抬头挺胸，不要含胸驼背。
背包不宜过重，少用单肩背包，防止头部前倾。
减少低头玩电脑、手机的时间。
避免颈项部受寒，并选择正确合适的枕头，保持颈椎正常的曲度。
日常应尽量保持抬头挺胸，不要含胸驼背。
背包不宜过重，少用单肩背包，防止头部前倾。
减少低头玩电脑、手机的时间。
避免颈项部受寒，并选择正确合适的枕头，保持颈椎正常的曲度。
除此之外，还可以在日常进行一些锻炼：
飞燕锻炼
俯卧于床上，以腹部为支点，使头和足尽量向上翘，每日6~10次。
颈项对抗
双手抱头及后项部并向前施加压力，头后伸，使之对抗拉伸。
静息靠墙
肩胛骨（也叫琵琶骨，位于背部上部两侧，呈倒三角形）下沉内收，肩胛骨上方和后枕部贴墙壁，微微抬头，每日靠墙站立5分钟。
后仰滚背
借助一小皮球或泡沫轴，坐在沙发上，上身后仰，把球夹在后背与沙发之间，然后用力向后压并上下滚动。

生活小常识有哪些？~

常识属于一个矢量，它是随着社会形态的不同，时代的变化而定义的，现代社会定义的常识不一定能用在旧社会，在某一个圈子或者国家流行的常识也不一定能适用于其它领域。常识具体指的是在一个社会环境中人与人之间普遍存在的日常共识。

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