怎样才能调整好学习心态 如何调整学习心态？
学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。
二、先预习后听讲
有的同学认为，反正老师要讲，课前预习是多余的；有些则认为，反正有些内容看不懂，预习等于“瞎子点灯白费蜡”……这些看法往往是造成学习成绩下降的原因之一。首先，预习是课前“侦察”，可打有准备之仗；其次，预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识；再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率；最后，预习可使听课更专心，与老师配合更默契，从而提高自学能力。此外，预习的科目以自己学习上有困难的基础学科为主，每天预习所花的时间，要服从整体计划。
三、先复习后做作业
古人云：“温故而知新”。复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该理解的理解透了，然后再做作业。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。假如每次作业都是先复习，然后像考试一样对待，那就等于一天一次考试，就不会出现作业100分、考试答不上来的情况了。
四、先调整心态后参加考试
考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态。
五、先独立思考后请教别人
没有独立思考是学不好知识的。思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。所谓学问，就是要又学又问。问是读书的钥匙，是思考的中介，是深钻的体现。当遇到学习上的困难时，应在自己思考的基础上求得别人帮助，但最好不要只问答案，而要共同探讨，以求开拓思路。
许多经验丰富的老师都说，那些经常问问题的同学，他们的能力要优于他人。平时，他们看起来似乎领悟得较慢，但在测验或考试的时候，他们却考得非常好。反之，那些平时似乎什么都懂了的同学，到了考试的时候却往往发傻了，考不出很好的成绩。
六、先打好基础后灵活思维
学习必须先打好基础，就是把书本上最基本的概念、定理、公式牢牢掌握，尤其是基本概念。如果概念不清楚，即使死记硬背了一些知识，那怕是很用功也是不中用的。所以每当出现一个新概念时，必须搞清楚它的内涵和外延，还要注意它同其他概念的区别，切不可概念还没掌握就急于去做题，以至陷入题海而不能自拔，那等于拿钝刀砍柴，既费时又费力，事倍功半。 当然，光打好基础还不行，还要灵活思维。要把书本上的知识经过自己的理解变成有血有肉的知识，能发挥，能运用，能创造。
1.首先要明确考试的目的
每一次考试都是一次提高，而不是每次考试都让自己更沮丧。如果正确看到模拟考试，就可以发现自己学习中存在的所有问题，那么就可以更加针对性的学习，以后的考试就会越来越好。所以此时我们更应该以积极的心态对待模拟考试。
2.不要只看结果
其实你也知道，我们每个人的的最后结果都是会死去。所以我们生活的意义肯定不是去争结果，一定是把握过程。你努力了，但是没有考试理想的大学，没有任何遗憾，就像模拟考试也一样。
在学习中，我们需要做的就是尽最大的努力去学习。结果是怎样的其实不重要。虽然结果不重要，但前提就是过程是尽最大努力的。你的努力付出一定是会有回报的。
3.付出足够的努力
很多学生的学习确实看上去是努力的，但是却效果不好。实际原因就是因为自己不在状态，比如拿着书呆呆的看着书。注意力已经涣散了。学习成绩稍微有一点波动，就心浮气躁，感觉自己不是学习的料。
有一句话说得好：想成功、要发疯。学习也要拿出一种拼命的精神。学习肯定是有困难的，但是克服困难也是学生应该面对的，要懂得迎难而上。而不是知难而退。
学习更像是一场长跑比赛，当我们跑到一定距离之后，就会感觉自己很累，甚至胸口很闷。很多人此时就会停下来了，但是那些坚持的人都知道，再坚持几分钟，就会突然感觉身体变得通畅了，呼吸也不会太急促了。这就是打破极限的做法，和学习一样，要打破自己的极限，才能取得辉煌的成绩。
如何调整自己在学习生活中的心态~
一、保持客观冷静，学习要有正确的态度
态度会影响自己的行动，一个客观冷静的人，遇事知道进行分析，对自己进行正确诊断，了解自己的实际情况，从而更好落实自己学习方向，端正自己的学习态度，让学习成为自己的日常。
二、坚持乐观向上，学习要有进取的精神
学习是自我发展的一种过程，学生通过学习，不断掌握各类文化知识，提高自己的思想素养，转变自己的学习观念，让自己有一种成功感，通过自己的努力实现学习的进步。
对未来要充满信心，保持乐观向上的心态，精选教材核心知识进行强化记忆，提高自己的学习能力。要有进取精神，不怕困难和风险，让自己更加自觉主动学习，通过不断努力，让自己的学习思路分享给同学。
三、坚持自我诊断，学习要有反思的习惯
一个人的成功，往往与反思有一定联系，通过看书、做题、考试等，同样的知识点，不同的学生也会有认识的差异。
对于高中生来说，已经能够独立思考，学会处理好各种关系，对学习过的内容要经常翻阅，有些知识内容，需要学会总结和反思，做好自我诊断，正确对待学习中的困境，通过不断总结和思考，认清学习的问题，寻找解决的思路，不断改进自己的学习，提高自己的学习能力。
四、学会和他人表达
很多同学都喜欢把心事藏在心里，这样很容易造成自己不开心。我们可以找到一个可靠的人去诉说自己的学习压力，老师、同学、朋友等都可以。
五、做一些自己喜欢的事
学习压力大时，大家可以看一下书，做一些自己喜欢的事。这样可以转移我们的注意力，学习压力会在这些活动中缓解。
调整学习心态的窍门：快乐学习，享受学习过程
建议你注意以下几点：
1.搞好关系，轻松上阵。处理好同老师与同学的关系，既要有爱人之心，又要有容人之量。
2.劳逸结合，适量运动。每天都要进行一些户外体育锻炼。
3.心无旁骛，一心向学。不要从事与学习无关的事，节制电脑游戏、娱乐的时间。
4.讲究方法，提高效率。 书会越读越厚，再而越读越薄。
良好的心态：
1.远离自卑
自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。
自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。
每个人都渴望自信，都渴望远离自卑的象牙塔。教师要帮助学生寻找自卑的理由，寻找通往自信的快乐之路。让学生学会欣赏自我，充分肯定自我，为学生撑起一片自信的蓝天。
自信是成功的翅膀，自信之人经得起困难和挫折的考验。
2.经受挫折的锻炼
挫折使人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。
英国诗人雪莱曾说；如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。
面对挫折，想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。
几乎没个成功者都是经历了无数的挫折和打击。挫折和打击是通向成功的必经之路。如果你正在遭遇挫折，那么你也正走在通向成功之路。从法国记者博迪生命瘫痪后只能用眨左眼来表示对与错，他与笔录员之间克服困难，眨眼20多万次，完成了《潜水员与蝴蝶》这本书，这不能不说明：一个不苛求条件，而是竭力创造条件，在这样的精神前面，就算剩下一只眼睛，也依然阻挡不了人要成功的步伐，依然不能打败一个拥有坚强精神的生命。因此，当得不到他人的承认，在生活中处处手挫时，不要去抱怨他人是是伯乐，不认识你的千里马，也必自叹怀才不遇，而要勉励自己去变成一颗真正皇冠上的珍珠，当然会有人赏识你。
是让挫折吓退你前进的步伐而做不成想做之事，还是让挫折成为鞭策你勇往直前的动力？选择权在自己的手里。一次又一次的挫折，难免你要放弃。但是越是想要放弃，你就越要咬牙坚持。从麦吉三次以外致命的打击中，他依然能够不言放弃，珍惜生命，努力取得成功。
——而我们生活中的小小挫折又算得了什么？
当我们没有力量去改变困境，移动障碍。不必为此感到挫折和沮丧，选择从不同的角度来看待障碍或困境，会从其中发现障碍或困境带给你的价值。
凡是处在不利境遇中的人，对生活才会有更多更深刻的体验。在遭遇巨大挫折和打击时，生活像是被阴云笼罩。但是只要心存希望，未来的生活就一定会再度充满阳光。
有些挫折和困境是人们么办法改变的，这个时候不要抱怨，接受它，用它去磨砺自己的心智。这些挫折和困境会成就你别样的人生。
挫折是人生的必修课，这门课让我们获得教训。被剥夺了修这门课的权利，就意味着永远都不能毕业。
面对挫折，我们是应该精神振奋再接再厉，还是避开挫折的情境，寻找更适合自己的路？正如智者所言，这两者在各自适用的情境下都是对的。然而不能一味地坚持，也不要经常地改变。你需要两者兼备，找到最佳的平衡点。
3.乐观的心态
记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。
我们的乐观和悲观总是随着发生在自己身上的事情而转化，而有人则超越了这种对外物的执著。所谓不以物喜，步以己悲，这是一种更高的智慧。
每一个人的一生中，都有着许多烦恼与不如意。但是，只要你珍惜时间，珍惜周围的种种事物，危险和不顺终会过去。记住，乐观是希望的灯塔，它能指引你从危险步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不破灭。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。在绝望中仍能追寻希望之花的人是多么令人敬佩和振奋。
很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们却可以选择坚强而自尊的态度；我们不能选择生活给予我们什么，但我们却可以选择积极而乐观地回报生活什么。一个问题接着一个问题，这如同织毛衣，很累，最后竟成为一件杰作。这便是活着的真实，织不完的结，这也是乐趣。
我们在人生中，要用积极的心态不断地努力，因为我们都是冠军。对于坚强者来说，一次逆境，就会造就一粒等量大的、能克服任何困难的种子。
#汪谭舒# 如何调整好学习态度?
(19379925811)： 调整学习态度首先要: 1.培养好奇心. 2.创造一个愉悦的学习环境. 3.开阔眼界,才能提高学习兴趣. 4.发展多方面的兴趣.
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(19379925811)： 1.在心底对自己说”我行”.”我能行” 有自卑感的同学评价自己,总认为自己不行.我语文不行,我数学不行,我英语不行,我这不行那也不行.越认为自己不行就越没信心,越没信心就感觉越没劲,甚至破罐子破摔. 有些同学,自己学习基...
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(19379925811)： 调整好自己的心态亲 爱 的 友 友 :一句话:人要活出精彩.加油!这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生＂其实人活的就是一种心态.心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,...
#汪谭舒# 怎么样才能调整好自己的学习心态?
(19379925811)： 首先要用平常心去对待学习 不要刻意勉强自己 去寻找学习的乐趣,和去学习的目标!
#汪谭舒# 怎样才能调整好学习心态?
(19379925811)： 想圭贤..然后想一定要考上他的庆煕,MUST. Just like that. 然后就说要fighting. 上课不认真,就要晚上回家补.所以为了节省时间,还是上课听好了 即使只听进去一点... 初中的话,只要看考试成绩和一般作业情况就行了.所以呢
#汪谭舒# 如何调整学习心态?
(19379925811)： 先去放松放松,冷静下来后,再好好想想,或者找家长/老师一起好好谈谈.对于学习你是否在乎,学习到底是为什么,是否有心要?然后再想想自己的家庭,想想自己的亲人对自己的苦心栽培,试着去找寻动力,之后在调整一下心态,不要因为想到了这些又有过重的压力,否则岂不是功亏一篑.高三了,也长大了,应该明白了许多,相信楼主会走好人生这最要的一步.
#汪谭舒# 怎样才能调整好学习状态?
(19379925811)： 刚开始的时候调整不好状态是正常的,不用过于担心.只要放正心态,让自己融入学习的氛围中去,就很简单.比如多看课本,这样可以刺激你让你心理开始接受学习状态,和同学讨论时多讨论学习有关的事情都可以.不过切记不要再去重复假期的事情,这样会使你不断沉溺再假期的快乐中
#汪谭舒# 怎样才能使学习心态调整好?
(19379925811)： 只有具备了良好的考试心态,才能使考后的学习过程变得轻松、自然,而且具有高的效率和好的效果.因为良好的心态能有效地减除思想上的各种压力和干扰,使自己在解决各种问题时能很好地集中注意力,从而使自己思考问题更加投入,思维过程会变得更加深刻而轻松流畅.若能时刻保持良好的心态,就会在学习上不断进步
#汪谭舒# 怎样调整自己的学习心态? -
(19379925811)： 时常警惕自己:父母、前途....等等.努力控制着自己,想想你已经很幸福的啦 有的人甚至没有书读,那些贫穷的山区的孩子很渴望自己能有书读.我妈妈教我,玩太多的电脑游戏是没用的,今天不好好读书,明天找工作就辛苦.如果你能一个心思学好习、读好书 长大就可以舒舒服服做自己喜欢的职业.LZ..只要你有毅力,什么都不成问题.
#汪谭舒# 如何调整好学习的心态?
(19379925811)： 注意:数学是培养思维的课程,是其它理科的基础.首先要学好数学. 学习最简单的方法是: 上课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来. 其实学生应以学为主,全面发展. 书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙. 改善学习方法. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结. 相信你一定会逐渐养成良好的学习习惯,并获得成功.
