小孩子缺锌都有什么表现？该如何给孩子补锌？

对于孩子来说，缺锌不是一件好事。锌是人体必需的一种微量元素，孩子缺锌，容易导致身体免疫力下降，无法防御空气中的细菌和微生物，导致经常生病。家长在带孩子时，应该多关注孩子的身体情况，当孩子出现一些症状时，就要警惕孩子是否缺锌。那么，孩子缺锌有什么症状呢？又应该如何为孩子补锌呢？

一、孩子缺锌会出现哪些症状？

孩子一旦缺锌，身体会出现一些表征，而且缺锌的程度不同，表现也不同。但重要的是，孩子的父母要了解哪些才是孩子缺锌的症状。当孩子出现以下5个症状时，孩子可能是缺锌。

1.味觉降低

孩子缺锌后，舌粘膜运转将不正常，会出现味觉下降的情况。而味觉不好，孩子就会出现厌食、食欲不振等表现。所以，当家长注意到孩子食欲突然下降，并且出现厌食的情况，就需要警惕孩子是不是缺锌造成的厌食症。

2.生长缓慢

锌和体内80多种酶的活性有关，而酶的活性又是孩子体内细胞新陈代谢的关键。当孩子缺锌后，体内代谢功能会出现异常，从而导致生长变得缓慢。如果自家的孩子比同龄孩子要矮很多。而且2年的时间没有长高，可能就需要给孩子补锌了。

3.皮肤问题

孩子缺锌还容易出现一些皮肤疾患，比如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等，3周数大的孩子还可能会出现痤疮和皮肤颜色偏黄等问题。同时手指上出现倒刺，指甲上会出现白斑。

4.免疫力弱

缺锌导致孩子的免疫力下降，身体容易被病菌感染。孩子缺锌后，换季时容易出现呼吸道感染疾病。特别是在春季的时候，容易出现花粉过敏的现象。

5.智力低下

锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成，当孩子体内缺锌时，智力会表现得比一般孩子更低下。如果家长发现孩子的学习能力比较差的话，很可能就是缺锌导致的。

二、给孩子正确补锌的方法

1. 坚持母乳喂养

母乳比一般的牛奶中的含锌量要高很多，加上母乳中的锌更容易被孩子吸收，吸收率高达62%。母乳喂养最少要坚持到孩子3个月以后。

2.注意饮食习惯

无论是给岁数小的孩子添加辅食，还是给年纪较大的孩子准备食物，家长需要保证食物中所含锌元素的充足。另外，不要让孩子养成偏食、挑食的习惯，让孩子养成良好的饮食习惯。也不要过量让孩子吃零食，特别是一些垃圾食品，更要让孩子少吃。

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3.适当食用富锌食品

有目标性地给孩子吃一些富含锌元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋、鱼、核桃等。一般来说，动物性食物中所含锌量要比植物性食物更高。但给孩子吃富锌食品时，要坚持适量的原则。家长们在孩子锌缺乏时需要及时补充，以免影响生长发育及智力状况。同时需要注意的是，在补充锌时不能一次剂量过大，否者会造成消化道刺激症状，甚至脱水，那就得不偿失了。

小孩子缺锌缺钙的话，一般表现他们的不爱玩，就是说死气沉沉，没有精神的那种表现的骨质疏松

会食欲不振，会集中不了注意力，个子比较矮，会有一定的身体缺陷，会产生厌食的感觉；可以给孩子在日常的饮食中多注意一些，多吃一些肉，鸡蛋之类的食物。

孩子发育特别缓慢，厌食，吃的食物特别少，没有什么精神，异食癖，会有这些表现；应该给孩子吃一些含锌量比较高的食物，可以给孩子吃一些鱼肉，羊肉，鸡肉，牛肉，葡萄干，这些都可以给孩子补锌。

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#益常饶# 小孩子出现缺锌的情况,需要进行怎样的补锌? - 久久问医
(15119227438)： 你好,根据您的情况描述,孩子营养不良导出现缺锌主要的日常的表现是在食欲不振,大便不畅,还会有头发枯黄,身体抵抗力下降,容易生病,患有口腔溃疡等表现,需要进行及时的补锌治疗. 一般只要生活中多吃含锌量丰富的食物进行补充即可,但是出现缺锌严重,影响正常的生长发育的情况是需要进行药物的治疗,直接口服补锌的药物,之后还要进行食补,多吃虾鱼等海产品.

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#益常饶# 孩子缺锌的表现
(15119227438)： 多动 挑食 头发发黄 指甲脆弱

#益常饶# 孩子缺锌的表现
(15119227438)： 缺锌的孩子不爱吃饭、偏食、厌食;容易感冒,抵抗力差;口腔溃疡反复发作;身材矮小;发育缓慢;手上长倒刺,指甲上有白点;头发又稀又黄;注意力不集中等.看孩子是不是缺锌,就可以对照上面这几条,如果还不敢确定的话,可以去医院做相应的检查.孩子如果长时间出现上述的症状的话,说明孩子已经缺锌很长时间了,所以要抓紧时间给孩子补锌.可以给孩子吃伊分子的锌硒宝片,然后在日常生活中多给孩子吃含锌的食物,这样补充一到两个疗程就差不多了.

#益常饶# 小孩缺锌是有什么表现
(15119227438)： 不爱吃饭,挑食

#益常饶# 小孩缺锌的表现
(15119227438)： 宝宝如果缺锌会引起食欲不振、骨骼发育缓慢、成熟迟、密度低,嗅觉及味觉迟钝,性机能发育不全,还会影响其坐、站、爬、走等动作能力的发展,也会降低宝宝的免疫力.缺锌会使宝宝有时候喜欢吃不能吃的东西,如泥土. 缺锌还会让宝宝出现厌食偏食等症状,这是因为缺锌时唾液中磷酸减少,影响了宝宝的味觉. 但家长不可以随便给宝宝补锌,补锌过多也会影响宝宝的成长.补锌过多还会使宝宝中毒,出现恶心、腹痛、腹泻等.补锌过多还会损害肝脏,影响铁、铜等吸收.l 新稀宝不错、建议试一试、

#益常饶# 小儿缺锌有哪些表现?
(15119227438)： 锌是人体必需的微量元素,它与儿童的生长发育有着密切的关系.儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状,因此对于缺锌的儿童我们应及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等.那么哪些儿童容易发生体...

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(15119227438)： 可以吃一些含锌量比较高的有牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜,或者是欣希宝锌硒宝片,都是补锌的好选择.

#益常饶# 孩子缺锌有什么症状
(15119227438)： 缺锌症状:1.挑食、异食(包括吃手指)、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差;2.经常感冒、发烧,免疫力差,抗病能力下降;3.稍微运动就出虚汗,睡觉盗汗;4.生长发育缓慢,体形弱小,经常补钙却不见效果;5.智力发育迟缓,多动、...