青春期如何才算正常度过？怎样正确认识？思想观念是怎样变化的？ 如何理解心理健康的标准
青春期是人的成长和成熟的重要阶段，一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成。青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。早在1963年，周恩来总理就在全国卫生科技规划会议上指出：“一定要把青春期的性卫生知识教给男女青少年。”国家教委副主任王明达也说：“开展青春期教育，不仅对青少年一代健康成长具有重要意义，而且对计划生育，提高人口素质，具有深远的影响，是关系到社会进步，民族兴旺的大事。”
在我国，由于封建传统观念的长期束缚，造成对性知识教育的障碍。大多数人对性问题处于无知状态，把性视为禁区，甚至把性与丑恶、下流相联系，谁要是谈到性，不管是什么内容都会遭到反对。事实上，每个青少年到了青春期，都会遇到性问题，这是不能回避的。如果这时缺乏有关的性知识或教育不当，就会导致身体健康或行为出问题。在发达国家，如美国、英国、日本等，人们特别重视对中小学生进行性教育。日本有一个心理学家说：“青少年时期是性意识、性成熟、性行为激烈而迅速的形成时期。在这个时期，如不加强性教育，不仅会影响良好的社会风尚的社会秩序的形成，还会影响美满的家庭中异性关系的建立。”
性的发育是十分自然的生理现象。性是一种本能。人的性本能是每个人在青春期时逐渐发育形成的，步入青春期的中学生，此时身体上各器官和性机能发育已逐渐成熟，有独立参与社会活动的要求。但由于社会阅历浅，思维分析能力、判断能力都比较差，并且还缺乏两性社会道德规范方面的知识，不少人因性问题而困惑、疑虑和苦恼，甚至误入歧途，做出自已后悔莫及的傻事或错事。这就非常需要家庭的学校的帮助和教育，以防止丑恶现象的发生。
青春期教育是社会主义精神文明建设和对学生素质教育的重要组成部分。它是针对青春期青少年的性成熟和心理发展所要解决的问题，来规定它的教育目标，并通过相应的教育来达到这一目标，从而促使青少年把自已充沛的精力用于提高身体素质、提高科学文化素质和提高思想品德素质，迈好青春的第一步。这是保护青少年健康成长的需要，也是提高民族素质的重要措施。
(1) 青春期生理
以青春期身体发育特点为依据，介绍有关青春期男女两性生理及卫生保健的基本知识，使学生了解自身身体变化的情况和有关问题，并懂得正确认识和对待这些生理变化。
(2) 青春期心理
以青春期心理发育为主要内容，重点介绍有关男女两性青春期心理的产生与发展，以及心理卫生保健的知识，使学生懂得如何使自已的心理保持健康状态，并养成良好的心理卫生习惯。
(3) 青春期道德
以青春期伦理道德的基本规范为重点，阐述性行为所具有的社会性，以及它要受到社会道德规范的制约，使学生知道在性的行为上应该遵守哪些规范，养成良好的性道德行为习惯。
(4) 青春期性法制
阐述性失误的具体表现和防范，使学生提高自我保护能力和自我控制能力。
(5) 青春期美育
从美学角度阐述审美观、审美能力与审美创造力，使学生提高识别真善美和假恶丑的能力，懂得如何去追求构成美好青春形象的形体美、心灵美。 其他回答
你好，希望采纳！
多和朋友同学交流沟通，多看一些相关的书籍，
不要有太极端的思想，不要有包袱就好了
青春期会遇到什么普遍存在的烦恼？~
青春期，是指孩子年龄在10岁到20岁之间的一个阶段，此时，孩子无论是生理机能还是心理机能，都没有成熟、但是正在快速成长的时期。在青春期里，普遍存在的烦恼有以下几个方面。
第一方面，青春期孩子的叛逆 。由于孩子身体正在发育阶段，生理的变化，给不成熟的心理带来了恐惧和不适，从而造成了孩子的冲动和抗争。此时，多数孩子表现叛逆，无视家长、老师的教导，我行我素。甚至和和家长、老师对着干。
第二方面，青春期孩子的早恋。青春期阶段，生殖器官发育趋于成熟，身体外观和青春期以前有了明显的变化，青春期男女，男孩变得高大英俊，女孩变得身体窈窕，脸蛋漂亮。孩子对新鲜事物都特别感兴趣，孩子们对学习的兴趣，比不过对异性的渴望，往往发生早恋现象。
第三方面，青春期孩子容易沉迷在游戏中。由于网络的普及，游戏泛滥，对孩子的影响很大，不少孩子沉迷其中，不惜熬通夜。不想到学校上课，有的即使人也坐在教室里，但是只不过应付家长和老师，根本学不进去。上课期间或者打盹，或者还在想着”吃鸡“和打”boss“。
第四方面，青春期孩子容易卷入打架斗殴中。青春期中特别是男孩子，因为身体的发育，人变得强壮起来，不少人变得争强好胜，同龄人中，有的为了心仪的女生，有的为了几句争吵，就会大打出手，如果老师和家长不及时制止和管教，往往还会造成严重的后果，给孩子的青春染上灰色的印记。
以上几点，就是青春期孩子普遍会遇到的烦恼。孩子青春期的成长烦恼，不仅是孩子需要克服和修正的问题，也是老师、家长需要关心和控制的问题，只有全社会对孩子的成长烦恼都重视起来，孩子才能健康快乐地成长起来。
你也许对“心理健康”这个词感到生疏。人们在日常生活里，经常谈论和使用“身体健康”这个词语，而很少说“心理健康”；长期以来，人们只注意到生理上存在着健康问题，而忽视了心理上同样也存在着健康问题。
比如说，在日常生活里，许多人都体验过在学习、工作、婚姻、家庭、人际交往等方面的许许多多的心理学问题，这些问题如若处理不当，就会造成人们的心理矛盾、情绪紧张、忧愁苦闷等等。如果人们对这些来自身体内部与外部的刺激适应能力很差，那么，这些刺激便会成为恶性刺激，损害身心健康，并可导致心理上的失常，甚至会引起心理疾病。所以说，我们不能片面地理解“健康”的意义，只着眼于生理上的、身体上的健康，而忽略了心理上的健康。
其实，人的健康包括生理和心理两方面。因为人是生理与心理的统一体，身与心的健康是相互影响、相互作用着的。随着人类精神生活的不断丰富和提高，怎样保持心理健康、预防心理疾病，势必会成为越来越迫切需要解决的课题。
也许你会按照一般的生活逻辑来推论。“健康”的反面就是“不健康”；而“不健康”就意味着“疾病”；那么，心理不健康就是“心理疾病”喽！这种推论由于把复杂的事情简单化，因而结论不一定确切。关于这一点，以后将专门论述，这里暂且不说。不过，“心理疾病”确实是存在着的。你知道吗？人的心理在接受来自身体内部和外部世界的种种刺激后，会发生微妙的变化。这正如同天气一样，有晴也有阴，有风也有雨，有时雷雨大作，有时风雪交加。这是十分正常的现象。如果一个人的心理状态犹如一潭死水，一点也不动荡，从精神医学的观点来看，这反倒是不正常的了。
人的心理受到身体内外刺激后发生“微妙的”变化，主要表现在三个方面：（1）不同的人在接受同样刺激的情况下，心理反应在程度范围的大小上，以及在时间延续的长短上是不同的。例如，青年人在考试失败或者失恋时都会悲叹。但是有些人悲哀难过的程度小，过一阵子也就淡忘了；可是有些人却“痛不欲生”，经过很长时间仍然郁闷苦恼，有的人则会从此一蹶不振。（2）除了上述量上的差别外，在“质”上也会不同。两个人目光相遇，本是极正常的事，可是有些人却主观地猜疑别人是蔑视他（她）；伙伴们相聚在一起欢笑谈论，本是很平常的事，可是有些人却疑惑别人在嘲笑他（她）。这种由于主观臆测，而扭曲了事物的性质，就是心理上的反常现象。（3）也有些人不合时宜地表现为心理上的不协调。比如，该哭的时候，他（她）反而微笑起来；该笑的时候，他（她）却哭泣起来，等等。
以上这三种心理反应形态，都程度不同地说明了，在日常生活里，确实存在着行为失常，心理上不够健康的现象。
但是，我要提醒你，心理疾病的概念比较广泛，你对心理疾病既不要“自我诊断”，也不必惊慌失措。因为心理上的（或者说精神上的）疾病，可以分为不同程度的许多种。比如，疯狂、严重的精神分裂，被认为是最严重的一种。这种心理疾病的患者无法照料自己，无法独立生活，更不能期望他们对社会尽义务、做贡献。可是也有比这轻微得多的心理疾病。比如，因为某种困难问题不能解决，而引起头痛，因为忧虑过度，而引起失眠，由于厌恶，而引起呕吐，由于精神上遭受严重打击，而引起瘫痪等等，以至由于各种正常的心理活动过程的破坏所引起的焦虑、恐惧、悲观、脆弱、易怒、敏感、孤僻、胆怯等等一切心理失常、变态，都可以归类到广义的心理疾病的范畴中去。这是大多数精神医学家们的主张。我在这本小书里，也是从这个意义去理解和解释心理疾病的。
不过，并不是所有的心理失常，或者说心理变态，都可以叫做“心理疾病”。你能说一个碰到一点点高兴的事就哈哈大笑，遇见一点点难过的事就痛哭流泪的人，和“疯子”差不多吗？这种人很可能是感情容易激动或者神经质的人。在日常生活里，我们常常会说某人是“神经病”，某人是“疯子”。这其实不过是在一时气愤、鄙视的情绪下的一种渲染和夸张而已，未必就认定他们真的是精神分裂症或疯癫症患者。
当然，如果一个人的感觉知觉、思想情感或者行为活动，脱离一般正常人的模式，而有种种程度不同的病态表现，那就显示出了这个人潜伏着对周围环境不能适应的心理缺陷。这类人往往难于或者失去了控制自己的内在感觉的能力，因而也就难于适应外在的环境。他们起初仅仅表现为心理失常，如果不注意很好地保持和增强心理健康，任其发展下去，最终就有可能导致心理疾病的产生。一个平日总是“疯疯癫癫”的人，若不注意心理健康问题，也许就有可能真的会成为疯子，一个素常总是“神神叨叨”的人，若不注意增进心理健康，就难保证他永远不会变为神经分裂者。这正是一定的量变会转化为质变的道理。
接下去我想对你讲的一点是，我在这里讲的心理疾病，主要是针对那些有轻微的变态行为，或是稍有超越常规行为的人讲的。粗浅地讲来，心理健康学也就是预防与治疗这些人的心理缺陷，以及研究怎样增进他们的心理健康的一门学科。心理健康学并不是研究常态的行为和极度变态的行为，因为常态行为和极度变态行为，按学科分工则由另外一些学科来研究，比如，青年心理学和变态心理学等。
至于“常态”与“变态”，或者说“正常”与“失常”的区分，下面另有专题讨论。这里可以先讲一下的是，所谓“常态”，说到底是一种不够科学、不准确的、抽象的概念，它和“变态”并无截然不同的严格界限。因为人们的生活是不可能完全处于理想的常态环境中的，尤其是在激烈动荡的社会变革时期，人们的心理适应往往容易发生困难，而且每个人的行为，由于时间、地点等条件的不同，多少都会有一些稍微的变异表现，只不过是仅仅没有和周围环境发生重大的冲突，因而不能划分归类于“变态”。
但是，如果对这些轻微的变态和稍越常规的行为变异，不予重视，任其恣意发展，那么日久天长，就会产生影响。因此，从防患于未然的角度来看，每个人都应该善于了解自己，把握自己，采取各种有效的方法、措施来防止和治疗心理上的疾患，以及行为上的不适应症状，从而不断地增进心理健康。
我相信，人们若是掌握了关于心理健康的基本知识和方法，就会有助于排除内心的干扰，避免心理冲突，从而有效地去解决困难，顺利地度过挫折和战胜逆境。为了达到这一目的，我们每个人都要既重视身体保健，又注意心理保健。
你也许会说，心理健康与否，只不过是个人的小事，和别人、和社会没有什么牵连，你说错了。比方说，如果一个人手脚不灵便，但心理健康，那末对于他的人格影响不大，反之，如果肢体健全而心理缺陷大，那就不仅对于他的生存价值会产生影响，而且对于整个家庭生活、社会生活也会产生一定的影响。因而，不论为了个人、家庭，还是为了民族的命运，我们每个人都应当保持心理健康。
#佘紫夜# 青少年应该怎么度过叛逆期 -
(17698253238)： 第一保持一颗善良的心,叛逆是必然的,是正常的,谁都有这段日子,但是叛逆期过后人们的方向也是不同的,叛逆是叛逆不代表作乱,所以必须保持一颗善良的心,这样才能保证你叛逆后是朝一个健康的路子发展.第二 叛逆期是形成自我的大...
#佘紫夜# 青春期好吗,怎样度过呢/
(17698253238)： 青春期指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄.青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期.青春期是人体迅速生长发育的关键时期...
#佘紫夜# 青春期要怎么度过呢?
(17698253238)： 青春期是人的身体发育完成的时期.研究表明,在人的一生中,身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个,一个是在产前期与出生后的最初半年,另一个则是青春期.青春期的快速生长发育,被称之为青春期急速成长现象....
#佘紫夜# 科学小论文怎样渡过青春期 -
(17698253238)： 怎样度过青春期 从儿童过渡到成年的中间期,叫“青春发育期”,简称“青春期”. 青春期是儿童开始进入发育 高峰期,它是人由儿童走向成人的过度阶段.这个时期是人体发育迅猛、心理变化急剧的时期,也是性萌发并趋向于成熟的时期....
#佘紫夜# 如何使孩子顺利度过青春期
(17698253238)： 当孩子进入青春期以后,家长应该更注意自己家庭气氛的和蔼、亲切,使孩子感到温暖,热爱自己的家庭,心里话能跟父母倾诉.同时,家长也应该更检点自己的言行,在各个方面给孩子树立榜样.面对孩子,家长应该更加关切,当他们神情有些异常,或者学习成绩突然下降,或者经常读爱情小说的时候,家长要及时了解情况,与之亲切谈心,并与老师配合,抓紧对孩子的教育. 更要对“身”和“心”全面健康发展的要求.通过青春期教育,培养孩子形成自尊、自爱、自强的高尚情操. 当然,在青春发育期,还需要营养均衡.有条件者可以补充多种维生素,特别是维生素d,还有维生素c和复合维生素b等.
#佘紫夜# 我们成长过程中正常的心理反应有哪些?怎样顺利地度过自己的青春期? -
(17698253238)： 啊哈 我的回答可能不科学 正常的心里反应一般都是 性格暴躁 容易冲动 对异性充满好感 情绪不稳定 很敏感 有会有叛逆现象 这些都是青春期的正常现象 既然正常 那你只要慢慢地习惯 适应就行 身边的人也会理解你并包容你的
#佘紫夜# 处在青春期的我们该如何面对生活?
(17698253238)： 青春期学到的东西会影响人的一生.以学习为主旋律,多看书,.争取考上好的大学.
#佘紫夜# 如何让孩子正确认识青春期 -
(17698253238)： 在信息如此发达的社会,孩子知道他该知道的一些问题是很正常的.作为中国的家长基本上不太可能和孩子主动交流这些问题,所以孩子也只有通过其他途径获取这方面的知识了,所以要见怪不怪了,一切顺其自然最好. 你可以在条件允许的...
#佘紫夜# 谁知道怎样才能更好的度过青春期?(妙招)先谢谢了!
(17698253238)： 青春期教育是保护和促进青少年身心健康成长的需要,也是提高青少年素质和促进社会主义精神文明建设的需要.青春期教育着眼于人的素质培养,是一种从知识到能力,...
