男孩子一般到多大才会停止长高 男生一般到几岁才停止长高？
我觉得还是多锻炼来得实在，抽烟喝酒夜宵熬夜这些都不可以沾！还有零食饮料要少吃再少吃！饮食一天三餐照常别挑食偏食就可以！我现在做锻炼快5个月了还长了2.5公分的样子，做的杨云风的锻炼方法，摸高100（这个确实很累），但是摸高起码得100下呀，摸高一般从50下后开始有效果了，然后50～100之间是效果最好的，每天最少摸高一百下啊啊啊啊还加入了魔剑拉伸，就是伸懒腰那种拉伸，每天差不多40次，
魔剑拉伸开始觉得好简单，做起来确实累，最后在踮脚摸高60，我是24男，有瓶颈期 别迷茫别放弃，长高是需要毅力的信心的。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。。一不小心说了这多加油。
影响孩子长高的原因
1．脑垂体分泌生长激素功能受到障碍而形成脑垂体侏儒症，不能足够地供给人体生长的微量元素。此症约占矮身材病人的20％。
2.人体的身高因素70%由遗传基因决定，遗传在影响孩子身高的诸多因素中占两成。
3．心理因素也是长高的主要因素，愉快的心情可以促使荷尔蒙的分泌。
4．生活的改变也影响孩子的长高。在生长发育期的任何一段时间睡眠不好，都直接影响着这一段时间的长高速率；饮食习惯的改变而致肥胖，会使体内生长激素的分泌和利用处于低水平，也会影响孩子长高。
5．性早熟的孩子多长不高。性早熟是指男孩9岁以前、女孩8岁以前出现第二性征，如女孩8岁前出现乳房发育甚至月经来潮。性早熟的儿童体内大量的性激素促进了骨骺过早地融合，停止生长。性早熟的儿童比正常发育的儿童在身高方面会少生长2－3年。
怎样判断孩子生长的快慢
父母在家中定期测量孩子的身高，出现以下情况可初步断定孩子的生长速度减慢——
★孩子在婴幼儿期（3岁以内）每年长高少于7厘米；
★儿童期（3岁－青春期）每年长高少于4－5厘米；
★连续多次测量，孩子身高均低于同性别、同龄正常儿童平均值的10%。
孩子矮小何时治疗最好
如孩子的生长速度慢，首先应看看营养、睡眠、锻炼等方面是否存在问题。还应该带孩子到医院儿童内分泌专科检查，让医生诊断孩子是否因疾病引起生长速度减慢。不要随便服用激素类增高药物，以免因误诊而影响最终的身高。因为造成矮身材的原因很多，治疗方法也有不同，比如因性早熟所致的矮身材，应以治疗早熟为主；因甲状腺功能减低所致的矮小症，则要先去除病因。
一旦孩子的骨骺闭合，药物能增高都是一句空话。专家提醒家长，不少增高产品宣称“一年就能长高几厘米”，实际上，不少增高药由钙、微量元素和一些中药组成，不能真正起到增高的作用，如盲目给孩子吃这些所谓的“增高药”，将会延误最佳的治疗时间。
男孩子一般到多大才会停止长高
只要你的年龄没有超过32岁就可以长高 我26岁了 ，又长高了6厘米，原来身高才164公分 因为个子矮 经常被人嘲笑找不到老婆，
个子矮真的让我很自卑 不敢和女生说话 不敢正眼看女生 怕瞧不起我 …… 也不知道是不是因为小时候没喝奶的原因…… 烦死了 一列的问题烦恼这我，现在好，我又长高了，还要感谢我增高老师，是他帮助我长高的，老师的维是：字母a加上k,，两个5，还有三个3，，,一个1,，。你们可以去咨询一下。
最迟的就是20岁，这次的到了20岁，一般就停止生长
一个男孩正常多少岁才停止长高？~
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期
身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法
能增高的食物
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
助你挺拔的长高体操
热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
走：大幅度摆臂，有力地向前走。
跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法
如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
悬垂法：
双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
跳跃法：
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
牵引法：
站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
我认识一MM，16岁开始一年长一公分，长的很慢，她本想去干模特的，不过呢，身高总差1公分，终于，3年后，现在的她176了，可年纪也刚过，83年出生的MM！
我估计她还在长！运动型长腿美女，身上没一寸多的肉的，不过我看她是每天早上7点起床去跑步30分钟！！
还有一帅哥，28岁的时候，突然长的5公分，达到男模标准186！当然他也是跑步，也是早上。
还有一胖哥，买了若干日本的带来的增高药以及筋骨素，配合晚上饭后散步，周周末去健身房简单玩上半小时，居然在4个月后，从167长到181，胖肉也在慢慢变结实，腿和脸的变化特明显，双下巴都没了，肚子上还有不少，可穿合适的衣服也不容易看出来，这位大哥81年出生的，体重没多大变化，可体型变了！
我可不是做广告的啊，那日本药我也不知道哪买，牌子也不...我认识一MM，16岁开始一年长一公分，长的很慢，她本想去干模特的，不过呢，身高总差1公分，终于，3年后，现在的她176了，可年纪也刚过，83年出生的MM！
我估计她还在长！运动型长腿美女，身上没一寸多的肉的，不过我看她是每天早上7点起床去跑步30分钟！！
还有一帅哥，28岁的时候，突然长的5公分，达到男模标准186！当然他也是跑步，也是早上。
还有一胖哥，买了若干日本的带来的增高药以及筋骨素，配合晚上饭后散步，周周末去健身房简单玩上半小时，居然在4个月后，从167长到181，胖肉也在慢慢变结实，腿和脸的变化特明显，双下巴都没了，肚子上还有不少，可穿合适的衣服也不容易看出来，这位大哥81年出生的，体重没多大变化，可体型变了！
我可不是做广告的啊，那日本药我也不知道哪买，牌子也不知道，只是知道貌似效果可以！
#强柳亭# 男生多少岁停止长高 -
(15123375859)： 一般来说,男生一般可以到24岁左右才停止长高,但每个人的实际情况会有所不同.如果起长高,建议你尽早把握好时间,越早加强锻炼,越有帮助.如果要长高,不但要加强运动,特别是拉伸类的运动(如打蓝球,游泳,瑜伽、体操),同时要加强钙质的补充,因为钙为骨骼生长的重要元素.补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡.说到乳钙,可能第一时间会考虑牛奶,其实应该选用的山羊奶.因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%,同时,山羊奶含有的维生素D是牛奶的12倍,而维生素D帮助钙吸收的重要因素,补钙首要任务也是要补充维生素D.另外更重要的是山羊奶的分子较小,更容易吸收.因为补充再多,不吸收也等于没有作用哦.
#强柳亭# 请问男孩子几岁才会停止长高啊 -
(15123375859)： 一般情况下,男孩子的青春期从15岁左右开始,但是随着国民生活水平的提高有所提前,其实孩子和孩子之间也是有差别,一般在15-23左右吧...
#强柳亭# 男生一般个子长到多大停止长高 -
(15123375859)： 一般能长到18岁左右,但直到23岁,每年都有大概1cm的生长潜力; 只是要长高的话,必须要有充足的营养,充分的锻炼,还有良好的睡眠... 缺一不可哦?所以,不能再熬夜、挑食、久坐不动哦? 多吃,多睡,多运动. 多吃,不是叫你随意乱吃,营养均衡全面摄取,另外M记K氏这些玩意少吃点呢 多睡,不是要你睡懒觉,成天躺床上,而是晚上早点睡,早上整点起,中午睡午觉哦 多运动,不是叫你去跑步,举重,而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳,要有针对性才可以哟 另外肌肉不要太紧绷,拉伸腰骨...简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的 你爸爸/妈妈多高?一般能超过爸爸的身高,男孩子的话
#强柳亭# 男生一般长到什么年龄就不长了 -
(15123375859)： 男生一般情况下发育都普遍晚,基本上能长到14-18岁之间,这期间也是长个子的最佳时期.当然也有23还窜一窜的民间说法,有的人长得早,有的人长得晚,这个并没有固定的年龄界定.
#强柳亭# 男孩到几岁才会停止长高? -
(15123375859)： 发育得早长到十八周岁就不长了,发育得晚可以长到二十周岁.人在成长的过程中与锻炼和营养都有一定的关系.
#强柳亭# 男孩子多大停止长高 -
(15123375859)： 哺乳动物完全性成熟就停止长高,也就是男性对应初次遗精(女性则是月经初潮)满3周年就停止生长.所以早熟的孩子12周岁就不长了,晚熟的到18周岁还在继续生长,要看本人的性发育状况.
#强柳亭# 男生到多少岁停止长高? -
(15123375859)： 22-23岁的时候人的骨骼就基本定型了.但是别担心,还是有一些物理的方法可以帮助你再长高一些的.方法如下:第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午...
#强柳亭# 请问:男人几岁才停止长高? -
(15123375859)： 根据一般年龄来说17到22这段时期是长高的最佳年龄,但是也有一些就是发育期是比较晚的可以到25岁,之后就基本定型啦,如果你现在是黄金时期的话 建议你还是多做一些拉伸方面的运动 这会对你有很大的帮助 ,另外还有就是后期靠药物助长的,但效果因人而异.
