直轮滑的技巧？

直排轮滑学习小常识 站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。 起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。 滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。 身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。 身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。 停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。 溜直排轮滑的聪明小常识 无论何时何地都要了解自己的”极限〃在哪里，而且保持在范围内。 在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。 一定要戴头盔及护具。 远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。 如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。 弄清滑行方向。 遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。 在公路上滑行要特别小心！有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向，以判断他的路线，并且要预防车门突然打开。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察随时在你跟前。 要了解前后的交通状况，并且确定他们都意识到你，当然醒目的衣服是少不了的。 在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。 溜冰时不要戴着耳机，虽然这很酷，但会影响你的注意力。 如何确保玩直排轮滑的安全？ 为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意的事项： 1.作好热身活动。 和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。 2.穿戴上护具。 全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。 3.运用常识选择安全的场合。 不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。 4.了解自己的程度、知道自己的极限。 依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。 5. 上课。 找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。

建议你可以上网看看教学，或者去一些广场有轮滑的朋友会教你，又或者去轮滑的俱乐部，那里又教学的.............轮滑需要一些时间去适应才能使自己玩得更开心

�6�4滑轮技巧1.必须穿著足够防护装备，包括头盔、护膝、护肘及护腕等..。2.在上街前必须学懂基本操控技术。3.经常保持高度警觉性及保持忍让。4.必须保证能完全控制自己的动作及速度。5.靠向道路的右面滑行。6.若要超车应在其它行人、单车及其它轮刀者的左面进行。7.避免在有水、油或充满杂物及不平的路上滑行。8.遵守交通规则及指示。9.避免在拥挤及多车的地方滑行。10.经常保持在行人路及单车径上滑行并且礼让行人，避免进入行车道。�6�4V型走步1.先以Ｖ型站姿站好。(两脚张开成Ｖ字型与肩同宽约４５度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。)2.身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。3.身体稍向前倾，右脚向前抬起。4.右脚放下踏稳，重心转至右脚。依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。�6�4跌倒起立1.前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。2.膝盖下蹲。3.先下膝盖著地。（这时的护膝就非常有用。）4.手指头确实张开，平贴在地．由於著地後身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。　　5.待俯冲的力量被抵消掉後，双手将身体撑起。6.右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。7.双手用力下压将身体撑起。8.以Ｖ型站姿站好。　�6�4前溜　　　　前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃（〝刃〞是站立方式），左脚则稍稍压内刃，右脚用力　滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然後就让右脚滑行一阵子，再换左脚〈此时重心要拉回来，　推出去左脚要并拢回来，再将重心放到左脚上，如此继续动作就可以啦！〉重心是很重要的。溜冰要不停转换重心喔～～～只是两只脚在那边猛推....怎麼会快呢？不只要换重心，重心压低有助於溜冰的稳定性喔～～～溜冰当然要讲求〝飘逸〞罗～～～除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度（因为可增加推刃距离），也要收屁屁，不要驼背，不然真的颇难看…�6�4转弯　　　　　以左转为例：行进时，左脚前右脚後，而手平举上半身 ( 从腰部以上)面向圆心，还有要压刃喔～～～重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃....这样子就可以画出优美的弧线了！　�6�4T煞　　　　　前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一後....然後把较後面的那一脚轻轻的抬离地面，之後将抬起来那脚的脚掌转90度，然後轻轻的将抬起来的那脚往地上放....让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。(此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲)�6�4前溜转後溜

轮滑有什么技巧~

一分钟读懂.轮滑技巧图解

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#融冯蚁# 谁能告诉我直排轮滑冰需要什么技巧? -
(15393883069)： 先原地练习走,也就是在原地站好以后再擡高腿再稍用点力放下让重心放在整个脚上.熟练原地踏步后再外八字往外滑.这个不知道能不能算是技巧.

#融冯蚁# 新手练习直排轮滑的步骤?! -
(15393883069)： 1、先学会向前滑; 2、学会很稳地向前滑; 3、学会刹停(最基础的就是T刹); 4、学什么很有把握的刹停; 5、上街溜,在路况比较好的行人路上溜,注意安全,会向前滑和刹停就是关键.慢慢通过,刷街提高基本功; 6、开始选定自己喜欢的方向来发展:速滑、轮滑球、极限、FSK、平花,这阶段就最好可以找到朋友一起练,看视频练动作,会进步很快.

#融冯蚁# 怎么滑直排轮?有没有什么技巧? -
(15393883069)： 原地旋转中,双脚尖最难,其次是双脚跟,比较容易的是脚跟脚尖. 但无论是那种旋转,都有几个技术重点:一是单轮脚力要绝对够,二是身体要平衡;三是手部动作. 在这三项中最基本也是最重要的是脚力 1、练习方法很简单双脚用单轮(...

#融冯蚁# 直排轮滑鞋怎么样滑行?急急急! -
(15393883069)： 直排轮滑学习小常识 ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. ▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚...

#融冯蚁# 怎么滑双排轮滑?
(15393883069)： 普通的轮滑技巧 ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. ▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提...

#融冯蚁# 怎样滑轮才能滑得好? -
(15393883069)： 学习小常识: 站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. 起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. 滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另...

#融冯蚁# 滑旱冰的技巧 -
(15393883069)： 没有绝对的窍门,重要的是多练习,技巧是有的,有下面多条供参考: ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之...

#融冯蚁# 跪求,轮滑高手指导.
(15393883069)： 直排轮滑学习小常识 ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. ▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍...

#融冯蚁# 玩直排滑轮的要领是什么? -
(15393883069)： 滑轮技巧 1、站立 (1)“T”型站立法:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾. (2)平行站立法:2脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾. 注意:站立过程中角不要内收或者外展,保持刀架与地面垂直,并在平时的运动中注意养...