青少年应如何认识和处理青春期的烦恼? 如何解决青春期的烦恼
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-15
如果你是学生的话，你应该认识到： 青春期的烦恼 是典型的青春期综合症。
由于青春期生理和心理都处于发育速度最快的时期，理所当然的也会带来一些困惑。
也许你的迷茫也跟生理方面的有关。因为一时没有办法正确面对自身出现的许多生理变化，可能会造成心理上的自卑、郁闷、焦躁等等问题。
同时，处于青春期的青少年一般都在初中或者高中，学习压力升学压力较大，而这个时候青少年的心理较为冲动而敏感，如果家长和老师对其关注不够充分，很多问题就无法得到良好的沟通和交流。
青春期少年自我意识已经觉醒，十分想要独立然而在经济上却不能独立，内心想要一份自己的空间然而却又害怕没有人管的情况出现。对前途，对人生的担忧是青少年迷茫的原因之一。
下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。
首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳我的形象，接纳我的青春期的生理变化，学会正确认识我。
其次，敞开我的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调整情绪，排解烦恼。
再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。
还可以不可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
同时，要多和身边的同学交流，大家都处在这个阶段，很多问题更容易沟通，也许你困惑的问题，他已经找到了答案。同时也要多多和老师交流，有关学业的问题，可以很好的给你指导。一些不好说出口的问题要敢于和父母交流，这样不仅能减小你们之间的代沟，还能从父母的经验中得到很好的答案，事实上父母也很乐意与你交流。
如果你是家长或老师， 那么：
青春期，是孩子的烦恼期。他们的身体发育趋于成熟，但对自己的身体状况又知之不多；思想上要独立，经济上又独立不了；充满对异性的渴望，心理又很封闭；理想与现实经常冲突…….
烦恼很多，特别是异性交往的困惑，亲子间的矛盾与冲突，常常使青春期的孩子苦恼。假如我们父母能与之沟通并正确引导，那么孩子的心理冲突、心理困惑就会少得多。
异性交往：爱的修炼从青春期开始
青春期的孩子渴望与异性交往，喜欢上一个异性同学，又往往怯于表白，表白了又害怕反而尴尬、疏远，更担心父母的不理解……令孩子烦恼无比。
确实有不少父母担忧孩子在异性交往中出问题，主要是：无心学习，成绩下降；偷尝禁果，少女怀孕；沉迷网恋，遭受性侵害……然而，所有这些是否表明孩子缺乏的恰恰是“爱”的教育？
爱，是最美好的情感，从这个角度来说，青春期学会如何进行异性交往，就是一种“爱的修炼”。孩子进入青春期渴望与异性交往，是青少年身心健康发展的重要标志。如果没有这种心理需要，反而要打个问号了。再说，异性交往并非必然陷入恋情，更可能是同学、师生、朋友、合作伙伴等多种人际关系。学会与异性和睦相处，是对未来婚姻家庭的准备，也是对未来事业发展和社会人际关系适应的必要准备。
那么如何引导青春期的孩子进行“爱的修炼”？如何预防各种行为偏离，而具有健康的异性交往？
第一，要认识到青春期孩子向往异性交往，是青春期身心发育的必然。
一方面，青春期结伙倾向明显，加入同龄人行列有助于青少年摆脱对父母的依赖，喜欢小组和集体活动是正常的。异性交往，是培养正确的性别角色和健康性心理的必修课。另一方面，青少年情感丰富，情绪容易起伏波动，主要是由于思春心理出现，表现在注重自我形象，有强烈的自我表现欲望，渴求得到异性伙伴的肯定与接纳。
因此，父母要关注孩子，可经常询问孩子对周围异性伙伴的印象如何，以了解孩子的情感倾向和所思所想。同时，父母可讲讲自己在青春期异性交往的经历与故事，让孩子说出自己的看法。要注意，最好避免用“早恋”这样的字眼，因为这一时期的异性交往大多只是出于一种朦胧的爱慕心理。
第二，要引导孩子懂得爱别人是一种神圣责任，而不是仅仅以自我为中心。
异性交往，意味着学会对异性的尊重和爱护，意味着对异性的责任和义务。正如不能因为可能发生车祸而不让汽车上路，也不能因为可能出现空难而禁止飞机上天。作为家长不能总向孩子灌输异性交往的“害处”，而要公正地承认异性交往的益处和“异性间互补”的不可替代性，这样才具备与孩子谈论异性交往问题的前提，也才谈得上对孩子的引导。
父母应支持孩子与异性伙伴的交往，并可帮助他策划一些自发的小组或集体活动，也可邀请异性同学到家里共同学习或聊天。但父母要态度鲜明地指出，中小学生阶段，都应尽量避免“一对一”的异性相处，并与孩子协商约定异性交往的具体规则。
第三，青春期是学习自律的关键期，成功的异性交往取决于自觉遵守规则。
青春期异性交往有许多益处，家长应支持，而对孩子最大的支持，是制定交往的规则，提醒孩子学会自律。遵守交通规则可避免车祸，遵循异性交往的规则，则能够避免各种烦恼、危机、事故、犯罪等，使孩子顺利度过青春期。
父母可以与孩子共同讨论媒体报道的案例，或某些电视剧的情节，发表各自的看法，增强孩子自我控制的意志力。在异性交往中善于自我控制，可有效避免许多不必要的麻烦和被性侵害的不良后果。另外，自控能力是建立在正确的知识观念基础之上。家长还应该开诚布公，与孩子讨论与异性交往有关的问题。不必有什么禁忌，凡是孩子感兴趣的话题，都可以摆到桌面上进行讨论和争论，必要时还可以查阅书刊或请教专家。
第四，教导孩子学会抗拒诱惑，明辨是非，正确选择自己的成长道路。
社会环境复杂多变，青少年在异性交往中也会面对形形色色的人和事，如果缺乏分辨力，或是被表面现象迷惑，就可能被社会上负面的东西欺骗或侵蚀。怎么办？一方面，父母在对待婚姻家庭、异性交往的态度行为上应该为孩子做出榜样；另一方面，要对孩子“信息透明”，不要以为孩子看到、听到的都是正面的东西，就不会出问题，关键还是引导孩子学会自主地选择，要有能力自我保护。
青春期是渴求爱的季节，爱是纯洁的、美好的！父母可用自己的情感和行动，引导孩子将“爱的修炼”进行到底，让每一个孩子都成长为爱的天使！
众多调查表明，许多孩子因为与异性交往而影响学习，真正的原因并不是分散了精力，而是承受不了来自父母和他人巨大的精神压力。如果把青少年的情感问题放在幸福人生的大目标下，放在变化的时代背景下来审视，也许父母的反应就不会那么激烈，会更清醒和理智，更有利于问题的解决。
理解青春期孩子的情感
“早恋”是一个恰当的概念，用“青春期的情感问题”表述更为恰当。
理解孩子并不意味着对孩子的恋爱持赞成态度，但当你试图去理解孩子的时候，你对他们的情感问题是尊重的，而这种尊重的态度会避免父母采取粗暴和消极的做法，从而有利于父母与孩子的沟通，有利于问题的解决。
我们成人对孩子的“苦心经营”，最终目标就是希望他们将来生活幸福，而美满和谐的家庭生活恐怕是大多数人幸福生活的重要组成部分，所以，挑选一个中意的伴侣就显得格外重要了。要知道挑选伴侣也是一种能力，就如同我们上街买菜一样，如果你是第一次买菜，还不知道什么菜好，经过多次买菜烧菜品尝，你才慢慢知道什么样的菜是好的。当然，挑选生活伴侣要比学会买菜难得多，但它们的原理是一样的——实践是成熟的必经之路。所以异性之间的交往是青少年认识异性，学会与异性交往，直至最终找到理想伴侣的一个学习过程。那些因为情感问题影响了学习的孩子，可能有其他方面的收获，只是这种收获不被父母认可，很多父母往往只关心学习问题，其他问题都视而不见。常言道：吃一堑，长一智。难道谈一次恋爱还没学到点什么吗？“有百害无一利”的说法太绝对了。
谈到人是逐渐学会与异性交往的，使我想起了中国特殊年代的那些人。在他们青春年少时，精力和时间都献给了革命和工作，情感问题被视为是“小资情调”而羞于启齿，到了他们无法回避自己终身大事的时候，已没有足够的时间“挑挑拣拣”，只好在匆忙中做出影响一生的重要决定。这就如同让你在一群不认识的异性群体中选一个人，只能是看着哪个顺眼就选哪个，至于过得是否顺心就无从而知了。这跟在大街上买彩票有什么区别呢？所以，给我们的孩子一点时间和空间吧，使他们不至于将来到了选择生活伴侣的时候还停留在买彩票的水平。
进入青春期后，许多孩子不再遵从和依赖父母，脾气也由温顺乖巧变得暴躁倔强，有时甚至显得非常逆反，亲子之间越来越难以沟通，亲子冲突频频发生。
青春期是每个青少年都要经历的事，也是你从少年成长到大人的一个重要关键点，有一些烦恼是应当的。只要你放宽心态，看开一点，不要总为一些事伤脑筋。这样，你就能快乐的度过青春期。
理智的从客观角度考虑问题
青少年都是禁不住诱惑。耐不住寂寞的
(1)面对青春期的烦恼，需要正确对待，可以选择参与集体活动，培养高雅情趣、养成好的生活、学习习惯帮助自己度过青春期，还可以寻求他人的帮助，学会调控情绪，了解相关的青春期的知识等帮助自己解决青春期的烦恼。
(2)青春期男女生处在身心发育阶段，可从生理、社会文化影响下的性格思维等方面说明差异。如促进完善自己，改正不足，激发潜能等。
(3)男女生交往需要坚持原则，处理好彼此的关系，做到真诚、坦诚、文明、得体等要求。
(4)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；向他人求助，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好，转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
(5)对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象；如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
(6)与异性之间集体交往，避免单独交往；要内心坦荡，言谈得当，举止得体。
青少年往往会出现青春期的烦恼,当我们遇到烦恼时,应该怎么做~
#秦查罡# 如何处理和调适青春期带来的烦恼及小情绪 -
(18643599314)： 一、要善于理智控制自已.青少年的种种要求和愿望,都应符合社会道德和规范,否则就要用理智打消这种念头,不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望.二、要培养自己具有乐观的生活态度.无论遇到什么困难和挫折,都要以乐观、积极的...
#秦查罡# 怎样认识青春期出现的烦恼.初一政治...急急急... -
(18643599314)： 1.正确认识自己和接纳自己.认识自己就是自我认识,自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的.一般说来,自我认识与其本身的实际情况越接近,社会适应能力就越强,也就越能保持心理的健康;相反,自我认识与其本身的实际情况...
#秦查罡# 你认为中学生面对青春期的困惑应该怎么做? -
(18643599314)： 正确认识自我,慎重交友,理性对待男女关系,以积极健康的心态面对青春期
#秦查罡# 如何应对青春期的烦恼 -
(18643599314)： 我以前也是如此.可是,等我上了高年级之后,作业、题目都变得很难很难,而后,我就把每一次的学习当作是一种乐趣.那种想出难题的感觉真的是很享受,因此,现在对我来说,写作业、学习是一种自我陶醉,有的时候写得都不想停下来....
#秦查罡# 作为青少年的打算,怎样对待青春期的情绪? -
(18643599314)： 青春期的时候会有很多不同的疑惑,但是只要自己的心态可以摆正一点,遇到不懂的事情就应该要主动一点的咨询父母.
#秦查罡# 我们应如何化解青春期的心理矛盾和烦恼
(18643599314)： 需要理性的、客观的正视这个问题,青春期是我们都需要经历的,是人类成长过程中的必经之路,没什么可怕的; 然后就需要好好了解什么是青春期的心理问题,例如叛逆心理,爱意萌发的萌芽,同学之间的人际交往问题等等等.等把问题的本质都了解了,自然能更好的把控和解决问题. 最后,做事情,凡是都停几秒,过过大脑,青春期很容易一时脑充血做出不可挽回的错误;发火的时候,最好先心里默念100之后,再想想是否要发作. 希望能帮到你吧,有问题可以再问.
#秦查罡# 我们应该如何正确对待青春期的烦?我们应该如何正确对待青春期的烦恼
(18643599314)： 参加集体活动,在集体活动中放松自己. 或求助他人,学习化解烦恼的方法. 通过培养兴趣爱好注意力,接纳和调和青春期心里的矛盾用客观的心态去面对一切!别让自己犯错!
#秦查罡# 青春期的烦恼有哪些?
(18643599314)： 具体如下: (1 )生理出现巨大变化带来的烦恼. (2) 渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼. (3 )心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼. (4 )性发育迅速成熟与性心理道德约束的矛盾带来 的烦恼. (5)心理冲动带来的烦恼. 尤其是青春期三大心理矛盾冲突带来的烦恼更应予 以重视和疏导. 因此,我们要学习青春期有关身心健康知识,解除 因青春期认识不足而引起的好奇和困惑,愉快地接纳自 己的性身份,保护自己的身心健康,在社会集体中构建 和谐的人际关系,保持身心愉悦,健康快乐成长. 青春期,女生由于生理变化,也会引起心理的一些 变化. 等青春期的微妙变化.
#秦查罡# 我们应如何正确看待青春期的心理予盾和烦恼 -
(18643599314)： 青春期是生长发育的高峰期,也是心理发展的重大转折期,因为身体迅速发育而强烈要求独立,又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性.青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎,难免会出现很多的心理问题,而常见的就是逆反...
由于青春期生理和心理都处于发育速度最快的时期，理所当然的也会带来一些困惑。
也许你的迷茫也跟生理方面的有关。因为一时没有办法正确面对自身出现的许多生理变化，可能会造成心理上的自卑、郁闷、焦躁等等问题。
同时，处于青春期的青少年一般都在初中或者高中，学习压力升学压力较大，而这个时候青少年的心理较为冲动而敏感，如果家长和老师对其关注不够充分，很多问题就无法得到良好的沟通和交流。
青春期少年自我意识已经觉醒，十分想要独立然而在经济上却不能独立，内心想要一份自己的空间然而却又害怕没有人管的情况出现。对前途，对人生的担忧是青少年迷茫的原因之一。
下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。
首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳我的形象，接纳我的青春期的生理变化，学会正确认识我。
其次，敞开我的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调整情绪，排解烦恼。
再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。
还可以不可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
同时，要多和身边的同学交流，大家都处在这个阶段，很多问题更容易沟通，也许你困惑的问题，他已经找到了答案。同时也要多多和老师交流，有关学业的问题，可以很好的给你指导。一些不好说出口的问题要敢于和父母交流，这样不仅能减小你们之间的代沟，还能从父母的经验中得到很好的答案，事实上父母也很乐意与你交流。
如果你是家长或老师， 那么：
青春期，是孩子的烦恼期。他们的身体发育趋于成熟，但对自己的身体状况又知之不多；思想上要独立，经济上又独立不了；充满对异性的渴望，心理又很封闭；理想与现实经常冲突…….
烦恼很多，特别是异性交往的困惑，亲子间的矛盾与冲突，常常使青春期的孩子苦恼。假如我们父母能与之沟通并正确引导，那么孩子的心理冲突、心理困惑就会少得多。
异性交往：爱的修炼从青春期开始
青春期的孩子渴望与异性交往，喜欢上一个异性同学，又往往怯于表白，表白了又害怕反而尴尬、疏远，更担心父母的不理解……令孩子烦恼无比。
确实有不少父母担忧孩子在异性交往中出问题，主要是：无心学习，成绩下降；偷尝禁果，少女怀孕；沉迷网恋，遭受性侵害……然而，所有这些是否表明孩子缺乏的恰恰是“爱”的教育？
爱，是最美好的情感，从这个角度来说，青春期学会如何进行异性交往，就是一种“爱的修炼”。孩子进入青春期渴望与异性交往，是青少年身心健康发展的重要标志。如果没有这种心理需要，反而要打个问号了。再说，异性交往并非必然陷入恋情，更可能是同学、师生、朋友、合作伙伴等多种人际关系。学会与异性和睦相处，是对未来婚姻家庭的准备，也是对未来事业发展和社会人际关系适应的必要准备。
那么如何引导青春期的孩子进行“爱的修炼”？如何预防各种行为偏离，而具有健康的异性交往？
第一，要认识到青春期孩子向往异性交往，是青春期身心发育的必然。
一方面，青春期结伙倾向明显，加入同龄人行列有助于青少年摆脱对父母的依赖，喜欢小组和集体活动是正常的。异性交往，是培养正确的性别角色和健康性心理的必修课。另一方面，青少年情感丰富，情绪容易起伏波动，主要是由于思春心理出现，表现在注重自我形象，有强烈的自我表现欲望，渴求得到异性伙伴的肯定与接纳。
因此，父母要关注孩子，可经常询问孩子对周围异性伙伴的印象如何，以了解孩子的情感倾向和所思所想。同时，父母可讲讲自己在青春期异性交往的经历与故事，让孩子说出自己的看法。要注意，最好避免用“早恋”这样的字眼，因为这一时期的异性交往大多只是出于一种朦胧的爱慕心理。
第二，要引导孩子懂得爱别人是一种神圣责任，而不是仅仅以自我为中心。
异性交往，意味着学会对异性的尊重和爱护，意味着对异性的责任和义务。正如不能因为可能发生车祸而不让汽车上路，也不能因为可能出现空难而禁止飞机上天。作为家长不能总向孩子灌输异性交往的“害处”，而要公正地承认异性交往的益处和“异性间互补”的不可替代性，这样才具备与孩子谈论异性交往问题的前提，也才谈得上对孩子的引导。
父母应支持孩子与异性伙伴的交往，并可帮助他策划一些自发的小组或集体活动，也可邀请异性同学到家里共同学习或聊天。但父母要态度鲜明地指出，中小学生阶段，都应尽量避免“一对一”的异性相处，并与孩子协商约定异性交往的具体规则。
第三，青春期是学习自律的关键期，成功的异性交往取决于自觉遵守规则。
青春期异性交往有许多益处，家长应支持，而对孩子最大的支持，是制定交往的规则，提醒孩子学会自律。遵守交通规则可避免车祸，遵循异性交往的规则，则能够避免各种烦恼、危机、事故、犯罪等，使孩子顺利度过青春期。
父母可以与孩子共同讨论媒体报道的案例，或某些电视剧的情节，发表各自的看法，增强孩子自我控制的意志力。在异性交往中善于自我控制，可有效避免许多不必要的麻烦和被性侵害的不良后果。另外，自控能力是建立在正确的知识观念基础之上。家长还应该开诚布公，与孩子讨论与异性交往有关的问题。不必有什么禁忌，凡是孩子感兴趣的话题，都可以摆到桌面上进行讨论和争论，必要时还可以查阅书刊或请教专家。
第四，教导孩子学会抗拒诱惑，明辨是非，正确选择自己的成长道路。
社会环境复杂多变，青少年在异性交往中也会面对形形色色的人和事，如果缺乏分辨力，或是被表面现象迷惑，就可能被社会上负面的东西欺骗或侵蚀。怎么办？一方面，父母在对待婚姻家庭、异性交往的态度行为上应该为孩子做出榜样；另一方面，要对孩子“信息透明”，不要以为孩子看到、听到的都是正面的东西，就不会出问题，关键还是引导孩子学会自主地选择，要有能力自我保护。
青春期是渴求爱的季节，爱是纯洁的、美好的！父母可用自己的情感和行动，引导孩子将“爱的修炼”进行到底，让每一个孩子都成长为爱的天使！
众多调查表明，许多孩子因为与异性交往而影响学习，真正的原因并不是分散了精力，而是承受不了来自父母和他人巨大的精神压力。如果把青少年的情感问题放在幸福人生的大目标下，放在变化的时代背景下来审视，也许父母的反应就不会那么激烈，会更清醒和理智，更有利于问题的解决。
理解青春期孩子的情感
“早恋”是一个恰当的概念，用“青春期的情感问题”表述更为恰当。
理解孩子并不意味着对孩子的恋爱持赞成态度，但当你试图去理解孩子的时候，你对他们的情感问题是尊重的，而这种尊重的态度会避免父母采取粗暴和消极的做法，从而有利于父母与孩子的沟通，有利于问题的解决。
我们成人对孩子的“苦心经营”，最终目标就是希望他们将来生活幸福，而美满和谐的家庭生活恐怕是大多数人幸福生活的重要组成部分，所以，挑选一个中意的伴侣就显得格外重要了。要知道挑选伴侣也是一种能力，就如同我们上街买菜一样，如果你是第一次买菜，还不知道什么菜好，经过多次买菜烧菜品尝，你才慢慢知道什么样的菜是好的。当然，挑选生活伴侣要比学会买菜难得多，但它们的原理是一样的——实践是成熟的必经之路。所以异性之间的交往是青少年认识异性，学会与异性交往，直至最终找到理想伴侣的一个学习过程。那些因为情感问题影响了学习的孩子，可能有其他方面的收获，只是这种收获不被父母认可，很多父母往往只关心学习问题，其他问题都视而不见。常言道：吃一堑，长一智。难道谈一次恋爱还没学到点什么吗？“有百害无一利”的说法太绝对了。
谈到人是逐渐学会与异性交往的，使我想起了中国特殊年代的那些人。在他们青春年少时，精力和时间都献给了革命和工作，情感问题被视为是“小资情调”而羞于启齿，到了他们无法回避自己终身大事的时候，已没有足够的时间“挑挑拣拣”，只好在匆忙中做出影响一生的重要决定。这就如同让你在一群不认识的异性群体中选一个人，只能是看着哪个顺眼就选哪个，至于过得是否顺心就无从而知了。这跟在大街上买彩票有什么区别呢？所以，给我们的孩子一点时间和空间吧，使他们不至于将来到了选择生活伴侣的时候还停留在买彩票的水平。
进入青春期后，许多孩子不再遵从和依赖父母，脾气也由温顺乖巧变得暴躁倔强，有时甚至显得非常逆反，亲子之间越来越难以沟通，亲子冲突频频发生。
青春期是每个青少年都要经历的事，也是你从少年成长到大人的一个重要关键点，有一些烦恼是应当的。只要你放宽心态，看开一点，不要总为一些事伤脑筋。这样，你就能快乐的度过青春期。
理智的从客观角度考虑问题
青少年都是禁不住诱惑。耐不住寂寞的
(1)面对青春期的烦恼，需要正确对待，可以选择参与集体活动，培养高雅情趣、养成好的生活、学习习惯帮助自己度过青春期，还可以寻求他人的帮助，学会调控情绪，了解相关的青春期的知识等帮助自己解决青春期的烦恼。
(2)青春期男女生处在身心发育阶段，可从生理、社会文化影响下的性格思维等方面说明差异。如促进完善自己，改正不足，激发潜能等。
(3)男女生交往需要坚持原则，处理好彼此的关系，做到真诚、坦诚、文明、得体等要求。
(4)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；向他人求助，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好，转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
(5)对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象；如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
(6)与异性之间集体交往，避免单独交往；要内心坦荡，言谈得当，举止得体。
青少年往往会出现青春期的烦恼,当我们遇到烦恼时,应该怎么做~
对不能改变的事实，如长相，生理缺陷等，不必自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的方法就是坦然接受，难过、抱怨只能增添烦恼。
2.不必太在意别人的议论，正像你更多地注意自己的事情一样，别人
也没有更多的时间注意你。
3.无论在任何时候，面对任何困惑，都要拥有一份自信，这是最具有魅力、最具吸引力最持久的人格魅力。
青春期心理特点
随着年龄的增长,生理发育趋向成熟,少男少女对自己在家庭、学校中“被动”地位感到不满，开始出现独立意识。
2.伴随身体的变化，性意识觉醒，异性间的吸引力悄然萌发。少男少女希望自己能引起异性的注意。
3.当生命的旅程进入缤纷而恼人的青春期后，难免会产生一些不愿为人知的念头。
应对青春期心理烦恼
正确认识,顺其自然学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。对自己生理的变化极其引起的心理变化，既要顺其自然，又要时时提醒和约束自己，避免做出令自己遗憾的事情。
2.远离不良诱惑远离不健康的游戏、录象，不看不健康的读物，多读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品，加强自身修养，以此来冲淡内心的躁动，顺利度过青春期。
3.树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活中约束自己，不为成长的烦恼和个人情感而分心，使身心和谐发展，从而让青春的旋律更加美妙
进入青春期以后，我们青少年的身体会发生一些变化，如第二性征的出现和性的成熟等。伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必惊慌失措，但是如果不及时克服这些烦恼，就会影响到我们的身心健康。下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。
首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。
其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。
再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。
还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
#秦查罡# 如何处理和调适青春期带来的烦恼及小情绪 -
(18643599314)： 一、要善于理智控制自已.青少年的种种要求和愿望,都应符合社会道德和规范,否则就要用理智打消这种念头,不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望.二、要培养自己具有乐观的生活态度.无论遇到什么困难和挫折,都要以乐观、积极的...
#秦查罡# 怎样认识青春期出现的烦恼.初一政治...急急急... -
(18643599314)： 1.正确认识自己和接纳自己.认识自己就是自我认识,自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的.一般说来,自我认识与其本身的实际情况越接近,社会适应能力就越强,也就越能保持心理的健康;相反,自我认识与其本身的实际情况...
#秦查罡# 你认为中学生面对青春期的困惑应该怎么做? -
(18643599314)： 正确认识自我,慎重交友,理性对待男女关系,以积极健康的心态面对青春期
#秦查罡# 如何应对青春期的烦恼 -
(18643599314)： 我以前也是如此.可是,等我上了高年级之后,作业、题目都变得很难很难,而后,我就把每一次的学习当作是一种乐趣.那种想出难题的感觉真的是很享受,因此,现在对我来说,写作业、学习是一种自我陶醉,有的时候写得都不想停下来....
#秦查罡# 作为青少年的打算,怎样对待青春期的情绪? -
(18643599314)： 青春期的时候会有很多不同的疑惑,但是只要自己的心态可以摆正一点,遇到不懂的事情就应该要主动一点的咨询父母.
#秦查罡# 我们应如何化解青春期的心理矛盾和烦恼
(18643599314)： 需要理性的、客观的正视这个问题,青春期是我们都需要经历的,是人类成长过程中的必经之路,没什么可怕的; 然后就需要好好了解什么是青春期的心理问题,例如叛逆心理,爱意萌发的萌芽,同学之间的人际交往问题等等等.等把问题的本质都了解了,自然能更好的把控和解决问题. 最后,做事情,凡是都停几秒,过过大脑,青春期很容易一时脑充血做出不可挽回的错误;发火的时候,最好先心里默念100之后,再想想是否要发作. 希望能帮到你吧,有问题可以再问.
#秦查罡# 我们应该如何正确对待青春期的烦?我们应该如何正确对待青春期的烦恼
(18643599314)： 参加集体活动,在集体活动中放松自己. 或求助他人,学习化解烦恼的方法. 通过培养兴趣爱好注意力,接纳和调和青春期心里的矛盾用客观的心态去面对一切!别让自己犯错!
#秦查罡# 青春期的烦恼有哪些?
(18643599314)： 具体如下: (1 )生理出现巨大变化带来的烦恼. (2) 渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼. (3 )心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼. (4 )性发育迅速成熟与性心理道德约束的矛盾带来 的烦恼. (5)心理冲动带来的烦恼. 尤其是青春期三大心理矛盾冲突带来的烦恼更应予 以重视和疏导. 因此,我们要学习青春期有关身心健康知识,解除 因青春期认识不足而引起的好奇和困惑,愉快地接纳自 己的性身份,保护自己的身心健康,在社会集体中构建 和谐的人际关系,保持身心愉悦,健康快乐成长. 青春期,女生由于生理变化,也会引起心理的一些 变化. 等青春期的微妙变化.
#秦查罡# 我们应如何正确看待青春期的心理予盾和烦恼 -
(18643599314)： 青春期是生长发育的高峰期,也是心理发展的重大转折期,因为身体迅速发育而强烈要求独立,又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性.青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎,难免会出现很多的心理问题,而常见的就是逆反...
