女人生理期如何应对
如果女生有生理反应了该怎么办
如果女生有生理反应了该怎么办，我们都知道，健康是个人幸福的前提，所以就需要在很多的方面上多加的注意，一些生活习惯和饮食习惯，也要解决正常解决自己的生理需求。以下分享如果女生有生理反应了该怎么办？
如果女生有生理反应了该怎么办1
生理反应是指当机体受到某种刺激后产生的一种应激反应，属于人体的正常生理现象。女性的生理反应有很多，根据情况不同，可分为月经期生理反应、妊娠期生理反应、性兴奋期生理反应等，不同的生理反应，其表现可能会存在差异。
1、月经期生理反应：月经期间主要的生理反应是阴道流血，因子宫内膜脱落所致。此外，部分女性还可能会有腹痛或下腹坠胀感、腰骶部酸痛、乏力、嗜睡、失眠、乳房胀痛、情绪波动大、食欲减退或增强等表现。月经期间因易有免疫力下降的情况，故在此期间需注意保暖，避免进食辛辣刺激和生冷的食物，如火锅、浓茶以及冰淇淋等，同时注意个人卫生；
2、妊娠期生理反应：妊娠期妇女可有多种生理反应表现，主要包括停经和早孕反应，停经是主要的生理反应表现，而早孕反应只有部分女性才有。早孕反应主要发生在妊娠早期，表现为恶心、呕吐、乏力、食欲不振、嗜睡、便秘、腹胀、口味改变等，通常是在怀孕3个月左右逐渐减轻或消失。
妊娠后期，可能还会出现水肿、肚皮发紧、妊娠纹、腰痛 、腹痛等表现。此外，在整个妊娠期间，均可能会有情绪波动大的表现，如易怒、易抑郁等，故妊娠期间，应多关注孕妇的情绪，避免因此出现不适，以免影响孕妇和胎儿的健康；
3、性兴奋期生理反应：当女性因文字、图画、影碟、言语、肢体接触等刺激处于性兴奋期间时，可有[阴]蒂充血勃起、阴道分泌物增加、性欲增强、乳房肿胀、乳头变硬、心跳加速、呼吸急促、血压轻微升高、身体紧绷、全身软绵无力、面红耳赤、血压轻微升高等生理反应表现。
由于存在一定的个体差异，故每个女性在同一阶段，其生理反应表现可能会存在差异，但均属于正常现象，应合理看待。在日常生活中，要注意饮食健康和加强锻炼，提高机体免疫力。
如果女生有生理反应了该怎么办2
一、女生如何自己解决生理反应？
1、你可以自己触摸[阴]蒂，这样你就能达到高潮。
2、可以找一些性用品。在这种情况下，建议你买一个[自]慰器，有[阴]茎的形状，跳蛋等。但使用后要及时用清水洗净。再次使用时，最好用新洁尔灭消毒。这些估计比你的性[伴]侣和你做爱时更舒服。
3、轻轻的抚摸刺激着阴鸦。手指进入阴道触摸子宫上方的性感区域(使用[避]孕套防止细菌感染)。另外，随着社会的发展，大家的思想更加开放，但也有一部分比较保守，不爱乱来。这时候女性可以使用一些模拟装置来妥善解决个人问题，但是需要注意卫生。
二、女生在什么时候生理欲望会更强？
1、第一阶段是14岁左右。因为是激素分泌水平，第一次达到最高水平。但由于身体对激素的控制力不足，此时正是性欲旺盛的时候。这个时期对男性充满了好奇，同时对性的渴望也非常高，容易犯错。
2、第二阶段是女性身体成熟的时候，也就是20岁到25岁之间。这一刻，我对性和异性的身体有了更多的了解。此时，女性正处于性欲的高潮阶段。
3、第三阶段在30-40岁达到顶峰。三十多岁的女性性欲很强，性生活频率普遍高于其他年龄段的人。
(1)30岁之前，女性大多比较害羞，知识和技能都不够，还没有学会享受性爱。30岁以后，他们摆脱了青春，对性更自如，也更懂得让自己快乐。
(2)此时的女性大多已经完成了组建家庭、生儿育女等责任，对生活有了更高的期望，精力也足够了。
(3)在这个年龄，女性激素水平稳定，有助于增强性欲。
综上所述：女生可以通过[自]慰解决生理需求，但是要注意卫生。
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正确看待生理反应的出现和预防
从生物性的角度来说，男生对外界的cj相较女生更为敏感，所以更容易出现生理上的反应。所以，在出现生理反应后，男生大可不必为此而有心理罪恶感，以免影响到正常性观念的建立。
20-30岁的年轻男性正是xy最旺盛的时期，因为小的性暗示出现生理反应实属正常，所以不必有过多的心理压力。当然，在不合时宜的场合出现生理反应，总是会让你感到尴尬的。如果生理反应过于频繁。除了上面介绍的遮挡方法外，一定要在平时懂得健康的.心理建设，让更多有益身心的事取代xhx。下面就来给你一些建议：
1、思想上，减少自己对性的想象和yw。心里记录一下自己每天大概在什么时候会出现xy，什么时候会出现生理反应。记录下这些情况，然后以后每天到了容易出现xy的时候就做其他的事情，转移注意力。
2、坚持给自己找一些事情来做，并且要有一定的时间和质量要求，这样当自己有空闲时间出现xhx的时候就会被手上的事情所占据。
3、在初期，减少对敏感画面的注意，尝试转移注意力到其他事情身上。最简单的，当出现xy时，走出阳台看看远处的风景。
4、尽量不要让自己宅在家里，多点出去走走，找点新鲜的事情做，不要胡思乱想。
5、尽可能的多做运动，让自己疲惫，坚持早睡早起。合理的生活作息习惯可以降低体内激素的分泌。
6、不要穿紧身的裤子，这样会增加生殖器的敏感。尽量选择宽松的平角。
7、减少摄入能提高能力的食物。
8、对于一些比较特殊的情况，可以适当服用一些药物抑制生理反应。
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(13035998863)： 多关心她. 她如果痛就煮红糖姜水给她喝 用个热水袋捂住她的肚子 再抱着她,让她暖 一定感动死了
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(13035998863)： 您好,根据你的描述来看,这种情况要注意适当的补充雌激素,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水, 祝患者早日康复.,补充维生素E等,必要时到正规医院的妇科进行诊治,并且根据检查结果制定合理治疗措施
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(13035998863)： 要经常地观察妻子的情绪,在这个时候很需要丈夫的温柔体贴.作为男人一个月的夫妻生活也是最佳的休息期.
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(13035998863)： 展开1全部 不要洗头,不要吃冰,痛经多喝开水和红糖水,注意休息,睡眠要好,还有卫生巾要最多两小时换一次,怕会感染细菌.保持心态,晚上不要窝在家里,出去散散步,散散心,禁止做强烈运动,比如跑步之类的.注,还要补身子,吃红枣,枸杞之类补血的,还有少吃零食.
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(13035998863)： 首先心理上不要慌张,这是每个健康正常的女孩子必经的阶段,如果初潮没有腹痛的感觉,那么最好了,但是你要开始注意自己的饮食和行为了,那些有刺激性的食物如辣椒、可乐、酒精类饮料都不能碰了,还有冰淇淋、加冰的饮料也最好先忍忍了,还有,不能剧烈运动,尤其是像跑步之类的运动最好回避下,老师也会理解的,洗澡不能坐浴,只能淋浴,以免逆行感染.对了,第一次月经来了,就以为着以后你必须每个月和卫生巾打交道了,选择一款好点的卫生巾吧,尤其是在刚开始有月经的时候,我一直用七度的,还不错,一般不会担心漏出来.呵呵,总之凡是都要注意下的.要是有什么不舒服的话,最好去医院咨询下.
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(13035998863)： 洗干净
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(13035998863)： 去买卫生巾,日用的白天贴内裤上,夜用的晚上贴内裤上,就贴在内裤沾血的位置上.来例假不能剧烈运动,也不能吃生冷的东西,不然肚子会疼甚至会大出血.多喝些热水,吃些营养的东西.体育课之前和体育老师说自己来月经了,老师会让你一边儿休息去的.来月经之后你在生理上就是大人了,要自己做决定了.告诉不告诉父母你自己决定吧.最好还是告诉.来月经以后恐怕就不能长个儿了,哎……
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(13035998863)： 要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生. 【生理期期间尽量不要洗头】:洗完头一定要立即吹乾.生理期期间,可中午洗头. 【生理期期...
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(13035998863)： 月经是一种正常的生理现象,不是疾病.来自子宫的血是无 菌的.请注意,以下说法是不正确的:经期不能洗澡、不能洗头发;经期不能骑马、不能从事某些体育运动;经期不能性交.
