一个家庭要减少“内耗”，需要如何高情商地“规范”自己？

1、夫妻间的事就不要和父母商量！

2、女人不要和婆婆一起逛街！

3、结婚后，男人最好别让父母买衣服，尤其是内衣。

4、不管男人还是女人，结婚后都要和异性保持一定的距离，哪怕之前和异性的关系很好！

5、夫妻间发生了矛盾，不要炒现饭，炒现饭是最让人反感的。

6、结婚后，女人不要过度地照顾娘家，男人不要过度地帮助兄弟。

7、男人不要总说工作累，女人也不要总抱怨带孩子辛苦，夫妻相互理解才是最主要的！

8、家里往外借钱的时候，夫妻一定要商量，否则矛盾很多！

9、女人在老公面前不要太强势，太强势的女人真的很辛苦，自己累，家人也很累！会撒娇的女人，更幸福！

10、女人不要在人前骂老公没用，尤其是在公婆的面前。男人也不要说女人太“花”（花钱）！尤其是当着父母的面！

11、夫妻之间要相互欣赏对方的优点，不要动不动就拿对方的缺点说事！更不要以开玩笑的形式来讽刺对方的缺点。

12、夫妻发生争吵的时候，不要把离婚挂在嘴边，更不要暴力，尤其是冷暴力。

13、老人没有经过儿媳的允许，就不要进入她的房间，哪怕打扫卫生也不行！

14、家庭中每个人都要坚强，要独立，不要指望一个人的工资撑起整个家。

15、家庭中任何一个人都不能有不良的嗜好。否则不仅仅是矛盾，更有可能毁掉一个家！

16、发生矛盾的时候，不要把对方往坏处想，没有哪个人不想让家庭和睦的！

17、有孩子的时候，女人不要把所有的精力都用在孩子身上；老公和自己以后的规划也很重要！

18、家里老人生病的时候，该承担的一定要承担，否则夫妻之间一定会出现隔阂。

19、结婚后，女人不要大事小事都给娘家打电话，这会让家庭矛盾越来越多！

20、儿子结婚后，父母要有自知自明，不要倚老卖老，觉得自己走过的路很多！

21、在孩子的教育方面，夫妻双方一定要达成一致，尽量不要让老人参与。

22、老人在家做家务，就不要抱怨做得不好，抱怨是最可恨的！

23、结婚后，要注意自己的言行，不要在公婆面前骂娘，哪怕只是夫妻之间的口头禅！

24、父母老了，作为儿子或者儿媳，要多留意他们的身体状况，让他们知道锻炼身体，他们身体好家庭压力会减少很多！

25、和父母住，而兄弟又比较多，父母总抱怨说其他兄弟好，正确看待，没必要计较，这就是人性。

26、男人在老婆面前，多说父母的好；同样，在父母面前，多说老婆的好。

27、如果父母做错了事，不要在老婆面前提起，老婆不知道可能会更好一些！

28、结婚了，就不要再提伴侣以前的恋爱史，真的没必要！

29、夫妻之间不要总想着节省，偶尔有个浪漫，花点小钱是有助于感情的，感情好了，矛盾自然会少很多。

30、出门在外，女人要多给老公留面子，男人要多夸老婆的好。

31、女人最好不要参与婆家的事情，包括公婆和老公发生矛盾。

32、家里发生矛盾，不要在小区里乱说。

33、儿子和儿媳闹矛盾，作为父母最好别参与，实在忍不住，也只能说儿子的不好。

34、老婆吐槽娘家人的时候，男人听听就可以了，不要发表任何评论。

35、情绪不好，家里来客人的时候，一定要控制好自己的情绪，否则不仅仅是客人不舒服，家里其他人对你也有意见。

36、结婚后，最好不要用父母的钱！

37、下班回到家，一家人可以多聊聊天，别各玩各的手机。

38、家里的经济要透明，夫妻两个不要互相设防。当然家里的经济最好不要让老人知道，这是夫妻两个的事！

39、不要和别人比房子、比车子、比孩子；越喜欢攀比，家里的矛盾会越多。

40、夫妻在对待双方父母面前，一定要一碗水端平。

41、结婚后，夫妻要有一定的规划，存点钱，否则到了中年的时候压力很大，矛盾很多。

42、任何时候男人都不要在老婆面前说其他女人的好，女人不要在老公面前羡慕其他男人的优秀。

43、夫妻两个都要多出去走走，多和一些优秀的人学习，只有眼界打开了，家庭矛盾才会更少。

44、夫妻到了中年，一定要注意自己的身体状况，身体 健康 家庭才会更和谐！

45、夫妻在一起生活，可能会有一些误会，这时候一定要相互信任。

46、家里每个人都要买社保！

47、家里说事的时候，都要好好说话！

48、每个人都要学会反思，不停地反思自己，总结自己，家庭矛盾才会少很多。

49、不要把希望寄托到孩子身上，要从自己做起。否则，家庭矛盾也会很多！

50、家庭要减少内耗，两代人最好分开住，如果实在分不开，那就要说出自己的边界。

1:夫妻生活要和谐；

2:父母生病一定要管，不能因为舍不得钱不治，这样另一方会心生怨恨；

3:儿媳喂奶，公公走开；

4:别当妈妈的面搂老婆的腰；

5:儿媳妇买的礼物婆婆不能嫌弃！

6不和婆婆逛街，不啃老；

7:女人不当扶弟魔，男人不当妈宝男；

8:在老公同学朋友的面前，一定要给足他面子，即便他是吹牛，你也让他吹到底，别拆开；

9:女人不要当众揭男人的 伤疤和老底，真的会恨你；

10:不能拿外面的男人和自己老公作比较，更不能拿前任比，别的男人再好，也不是你的；

11:男人在外面挣钱累，女人家多温柔地体贴，女人的心疼就是他奋斗的动力；

12:多鼓励，多夸，多表扬，双方都很实用啊；

13:女人不和小叔子公公开玩笑，更不能单独相处；

14:都不能出轨，不和异性玩暧昧；

15:少玩手机，不要背对背睡觉；

16:带孩子教育方面尽量达成一致！

17:都不要赌博，汹洒，家暴；

18:有矛盾及时解决，不冷战；

19:磨合期，多点耐心，多点包容，别把感情吵没了；

20:一定要做孕检，生一个 健康 的孩子很重要；

21:一家人都要买医保和社保，这真的可以减轻负担；

22:男人不能在爸妈面前说老婆不好，如果你老婆在家里日子不好过，你也不好过；

23:男人更不能在爸妈面前说老婆乱花钱，可以私底下说；

24:老婆不能当着公公婆婆面前骂老公没用，没出息之类的话，那可是他们的宝贝儿子；

25:女人更不能在村里，亲戚朋友面前抱怨老公没用，不仅让别人看不起你家老公，还让男人抬不起头，你们是一家人，老公不好，你也好不到哪里去；

26:和自己老公吵架了，不要跑回娘家到处说，说不定你们已经和好了，别人还在八卦；

27:吵架了，不要总是跑回娘家，内部矛盾内部解决，不要和双父母说；

28:小两口子闹矛盾，老年人不要插手，不掺和，搞不好把矛盾激化了，还怪你，然后你只是好心办坏事而已，伤心也没有用；

29:公公不要轻易进儿媳妇的房间；

30:老年父母一定要保重好自己的身体，少生病，就是给他们减轻负担，压力小一点，他们吵架也会少一点；

31:婆婆帮忙带孩子，儿媳妇一定要表示感谢，就算她是心甘情愿的带，也要表示，是心意，这样也可以增进感情；

32:如果婆婆不能带，或者是不想帮忙带孩子，儿媳妇不要生气，自己和老公好好努力就行了，该孝顺的真的不能少，不然你老公还是会怪你；

33:女人不要当花瓶，尽量不要当家庭主妇，多学习多提升自己，从内在到外在，一定要自己挣钱，你很好，我也不差，有同甘共苦的精神，更要有全身而退的本事；

34:同甘更要共苦，无论家庭或者是任何一方经历变故，不舍不弃；

35:婚姻不是擗护所，更不是避难所，需要共同扶持，抱团取暖，彼此心疼，互相珍惜！

36:两个人都要脚踏实地的挣钱；

一个家庭的幸福，靠的不是某一个人的事，每一个人都有责任，各尽其职，互相尊重，多包容，幸福一定会属于你们！

欢迎纠正！

1不能出轨，不能让第三者插足。

2最好和父母分开居住。

3妻子不要向丈夫说公婆的不是，那是人家的亲爹妈，没用的。

4也不要同别人说公婆的不是，不论怎么说，那是长辈。

5两口子闹矛盾，不说滚、离婚等伤人心的话。

6夫妻吵架，不能拿东西出气，不砸东西，不摔东西。

7不能家暴，男子汉大丈夫人不能动手打女人。

8丈夫不能太邋遢了，要干净卫生整洁。

9丈夫不能太懒惰成性，家务活要常做。

10丈夫要体贴妻子，懂得浪漫。

11丈夫要会厨艺，烧得一手好菜。

12自己家的事情要做好，老丈人家的事情更要做好。

13父母不要干涉小俩口的生活，管得太多并不好。

14贫贱夫妻百事哀，要多多挣钱。

15身体 健康 是基础，要多多锻炼。

16家和万事兴，家庭和睦真的很重要！

看本书吧！《关键冲突》，我受益良多。里面介绍了很多实用的方法。

该你管的事情，你需要管到底，

不该你管的事情，你不要管。

还有你自己需要有前瞻性的目光，

知道家庭往后的日子里会发生什么事情，

还需要掌握财政大权，规划好金钱的使用，

家庭的内涵百分九十九是金钱引起的，剩余的就是吃饱了撑的。

看过一段话说：“长期相处的两个人，好事坏事都会遇到，挨不住反反复复的牢骚，颓丧的家庭氛围，浸泡久了，散比和容易。”

须知，一个家庭最可怕的，不是贫穷，而是内耗。

凡事挑剔，只会寒了伴侣的心；彼此宽容体谅，日子才能和谐美满。

梁启超与妻子李蕙仙相伴30余年，彼此之间从未红过脸。

梁启超在日本逃亡期间，妻子一人挑起了家庭的重担。

上有年迈的父母待侍奉，下有年幼的孩子待抚养，梁启超深知个中艰难，因此特地百忙之中写信给妻子，感谢她为家庭的付出。

两人虽相隔千里，但心却聚在一起。

一个家庭之所以和睦幸福，是因为夫妻双方都具备经营婚姻的智慧。

婚姻不是竞赛，需要两个人同舟共济，家庭不是战场，不必分个你弱我强。

凡事挑剔指责，日子只会越过越衰败，懂得感恩和体谅，生活才能蒸蒸日上。

父母是孩子的榜样，也是孩子的第一个老师，孩子的很多行为，有意无意都很受父母的影响。

比如在学校有的孩子学习成绩好，有的孩子不仅不爱学习，还特别的调皮捣蛋，老师去家访一次才发现，有的孩子成绩好，不是没有原因，有的孩子不爱学习，也不是没有理由。

大部分成绩好的孩子，他们的父母，往往也比较自律，孩子在学习时，父母自觉关闭电视机，放下手机，陪着孩子一起学习，或者静静地看书读报，提升自己，在这种家庭氛围里，家长起了很好的带头作用，孩子有样学样，也就爱学习了。

再看看有些成绩差的孩子家里，孩子这边写作业，父母那边开着很大声音的电视机，或者埋头刷手机、打 游戏 ，甚至当着孩子的面，打麻将、抽烟、喝酒、打架、争吵，不能给孩子提供一个安静的学习环境，还责怪孩子不好好学习，这能怪孩子吗？

我们村以前曾经发生过一个悲剧，由于父母不信任自己的孩子，导致孩子离家出走，后来被人发现孩子溺水而亡，父母后悔万分。

那是很久之前了，大概是在九十年代，村长家买了大彩电，那时候，彩电在农村很少见，大部分都是很小的黑白电视机，所以左邻右舍对村长家里的大彩电很好奇，都来他家里瞧这个稀罕物。

大彩电就是好看，里面景美人也美，高山流水、红花绿树、彩蝶翻飞，仿佛那醉人的景色就在眼前。人也好看，穿的花花绿绿的很时髦，彩色电视机的观赏效果，比黑白电视机强多了。

有一次，村东头老李家的小闺女来村长家找村长闺女玩儿，在村长家里看了一会儿电视。她回去以后，村长找到老李家，声称家里不见了三百块钱，问问是不是你家闺女拿了？

老李很是惶恐，把闺女喊来，厉声质问孩子见人家钱了没有？小闺女当时不过七八岁，她被父亲生气的脸色吓哭了，连忙摇头说没有我没拿钱，我没见钱。村长很不高兴，让小闺女再想想，家里只有你去过，昨天三百块还放在我兜里，今天你去过就不见了，不是你拿的是谁？

听村长这么说，老实巴交的老李打了闺女一个巴掌，小闺女被打得一下子摔倒在地上，哇哇大哭，孩子只会说没拿没见钱，这时候，听得老李家孩子哭，不少人围过来看热闹，村长咄咄逼人，一口咬定就是老李家闺女拿了自己三百块钱，急得老李逼问闺女无果，又把闺女打了一顿。

闹了半天也没有结果，村长气呼呼地走了，天色已晚，老李还在逼问孩子，你到底拿人家钱没有？拿了钱放哪了？周围领居说什么的都有，有说老李冤枉孩子的，平常这个小闺女很乖，不是手脚不干净的孩子，也有说可能是小孩子拿的钱，老李家穷，小孩子一时糊涂，拿了钱也有可能。

晚上，老李不准孩子吃饭，还把她关在门外，一定要她说出 到底拿了村长的钱没有？可怜的小闺女，挨了打又饿又怕，哭了半天，老李不给开门，只能去邻村外婆家找口吃的 ，在去外婆家路上，不幸失脚掉进河里，再也没有醒过来。

至于村长那消失的三百块，后来时隔多年，村长再一次醉酒中，无意说出来，三百块找到了，原来是自己老婆拿走了，碰巧老婆拿了钱去赶集买东西，没来得及给村长说，晚上回到家才知道因为她拿了三百块，惹了这么多风波。

等第二天，老李家闺女被人在河里发现，已经没有了呼吸，村长和村长老婆觉得因为他俩的疏忽，闹出了人命 ，所以也不敢澄清这个误会了，只是可怜老李家的闺女，就这么赔上了性命！如果老李对自己孩子足够信任，耐心询问孩子，坚信闺女没能村长家里的钱，再等上一等，孩子很大可能就不会无辜失去生命了。

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