儿童卫生健康知识小常识 幼儿健康知识小常识如何刷牙

一、幼儿个人卫生保健小常识中的七步洗手法
　　家长们如何把幼儿个人卫生保健小常识全面的教给宝宝呢?个人卫生是幼儿保健小常识最基本的一项，下面给家长们介绍幼儿个人卫生保健小常识中的七步洗手法。
　　第一步：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;
　　第二步：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;
　　第三步：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;
　　第四步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;
　　第五步：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;
　　第六步：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;
　　第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
　　1.洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上;
　　2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，应先摘下手上的饰物再彻底清洁。

有关健康知识的小常识至少五条~

健康小常识分享！

孩子牙齿长出来以后，要注意好好清洁，用指套牙刷或者是儿童专用的牙刷帮助孩子清洁口腔内的牙齿。有的时候家长可能就会犯愁，怎么样让孩子能够调动起积极性来，需要家长花一些心思，根据孩子的特点，譬如说可以买卡通牙刷或者是口味比较好的牙膏，喜欢吃草莓可以买草莓味的牙膏，也可以调动积极性。特别强调在孩子养成刷牙习惯的过程中，家长一定要有很好的陪伴，可以和孩子做一些游戏，举办刷牙比赛，看谁刷的快、刷的好等，都可以帮助调动孩子积极性。在孩子刷牙习惯养成的过程中，孩子做得好的时候，要给予一定的鼓励、奖励和激励措施，也可以让孩子跟着我们一起共同把口腔清洁做好。很重要的方面就是孩子清洁的方法要做到位，提倡圆弧刷牙法，带着孩子像画画一样在牙面上转圈似的刷牙，既可以把牙齿外面、上面、下面的牙齿表面脏东西清洁干净，又是比较简单易学的方法。
刷牙是预防龋齿的有效方法之一，有的家长认为孩子年龄太小，不需要刷牙，这种看法是不正确的。儿童的口腔清洁工作是非常重要的，如果不刷牙，很容易产生龋齿，在宝宝乳牙萌出以后，家长可以用纱布蘸清水，帮助孩子清洁牙面，孩子一岁以后，家长可以开始用专门的婴儿牙刷和婴儿牙膏帮助孩子每天早晚刷牙，为了培养儿童对刷牙的兴趣，可以选用卡通造型的牙刷。五六岁的孩子，可以在家长的指导下逐渐掌握刷牙方法，家长应该监督孩子每天早晚刷牙3~5分钟，让孩子养成刷牙的习惯。

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