依据生理学相关知识 说明为什么长时间剧烈运动后不能突然停止运动？ 请用运动生理学原理解释为什么剧烈运动前要做好准备活动
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-17
因为长时间的剧烈运动，心脏加速身体的热量也在加速，如果突然停的话心脏容易运转不过来，所以不能突然停止运动。
解剖生理学上看幼儿是否适合大量剧烈运动？~
#曲兔宇# 运动完后 为什么不能马上喝水? -
(17758899990)： 长时间运动后大量喝水会非常危险,甚至有可能致命. 据4月出版的《新英格兰医学杂志》报道,研究人员在2002年对参加波士顿马拉松比赛的488名长跑者进行了研究,结果发现有62人--超过八分之一--因为喝了大量的水或运动饮料而导致体...
#曲兔宇# 为什么饭后不能剧烈运动 -
(17758899990)： 不要在饭后立即进行剧烈活动, 因为(1)胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜,引起腹痛;(2)运动时血液主要供应肌肉,消化器官血流量减少,不利于消化活动的进行. 运动后不宜立即进食 有两个原因. 一是运动时主管骨骼肌、心...
#曲兔宇# 为什么人长时间不运动后再做剧烈运动会全身酸疼 -
(17758899990)： 好久没运动的情况下,如果忽然做很剧烈的运动肌肉常常会酸痛.肌肉酸疼有两种:一种是运动后立即出现酸疼,但消失也较快,叫做急性的肌肉酸疼;另一种并非运动后即刻产生酸疼,而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现,消失得也...
#曲兔宇# 饭后为什么不宜剧烈活动? -
(17758899990)： 饭后立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运动时,全身肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对地减少,这些原因都容易造成消化不良和吸收不良,影响新陈代谢,甚至造成慢性胃病. 因此,饭后立即作剧烈运...
#曲兔宇# 激烈篮球运动后不宜做哪些事比如不能大口喝水不能马上坐下还不能马上?
(17758899990)： 大体力运动后不能马上喝水的原因:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担.运动过后,这种情况会更加严重.其二,天热大量出汗时,暴饮会反...
#曲兔宇# 为什么很久没有运动剧烈运动后会肌肉酸痛,过一阵子又好了?这其中的生理机制是什么? -
(17758899990)： 姐们,我给你解释一下.这得说起人体的三大供能体系了.人体有三大供能体系,ATP-CP磷酸原供能体系,你说的三磷酸腺苷就是ATP,无氧供能系统,也叫乳酸系统,主要是肌糖原和肝糖原分解供能.最后是有氧供能系统,脂肪,糖原分解...
#曲兔宇# 长期剧烈运动的后果是什么?
(17758899990)： 长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均,因此要避免长期剧烈运动
#曲兔宇# 剧烈锻炼后感觉疲劳可以适当休息吗?为什么? -
(17758899990)： 肌肉活动时间长了,人会感到浑身没劲,生理学上把这种现象叫做疲劳.疲劳时人体还会有其他表现,如精神不振,感觉迟钝,动作不协调,不准确,运动成绩下降等. 人体的疲劳在体育运动和体力活动中有两种情况,一是某一局部肌肉长时间...
#曲兔宇# 为啥剧烈运动之后吃不进去饭 -
(17758899990)： 人的血液的分配是非常合理的,哪里需要,就望哪里分配的多. 在做剧烈的运动时,血液主要分配往四肢,以保证那里的氧气和营养的供应. 在休息的时候主要分配往大脑和消化、生殖系统. 在进食后主要分配到消化系统. 但无论在什么时候,分配往大脑的血液都是比较多的. 在运动后,血液还在比较多的分配往四肢,消化系统得到的血液比较少,所以没有什么食欲,而且这时候吃东西也是不合理的.
#曲兔宇# 吃过饭后为什么不能做剧烈的运动?
(17758899990)： 运动健身时在吃饭的时间安排上是很讲究的,饭前、饭后不宜从事剧烈的运动,运动和吃饭之间要有一定的间隔休息.运动时,我们人体为了保证肌肉骨骼氧气和营养物质的 氧分供应,在中枢神经系统的调节下,全身的血液进行重新分配,使消...
解剖生理学上看幼儿是否适合大量剧烈运动？~
幼儿为何要大量的剧烈运动啊？肯定不适合呀！
冰冷肌肉肌血流佳经热身运肌血流增加改善肌肉黏滞性及关节范围进肌腱、韧带其结缔组织伸展性随提升些特别需要关节项目至重要热身运体温升高改善身体「柔软性」伸展运应热身运实施获佳效体温相低情况结缔组织旦度伸展极能发伤害；合宜机实施伸展运减少肌肉伸展引起伤害
#曲兔宇# 运动完后 为什么不能马上喝水? -
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#曲兔宇# 为什么人长时间不运动后再做剧烈运动会全身酸疼 -
(17758899990)： 好久没运动的情况下,如果忽然做很剧烈的运动肌肉常常会酸痛.肌肉酸疼有两种:一种是运动后立即出现酸疼,但消失也较快,叫做急性的肌肉酸疼;另一种并非运动后即刻产生酸疼,而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现,消失得也...
#曲兔宇# 饭后为什么不宜剧烈活动? -
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#曲兔宇# 激烈篮球运动后不宜做哪些事比如不能大口喝水不能马上坐下还不能马上?
(17758899990)： 大体力运动后不能马上喝水的原因:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担.运动过后,这种情况会更加严重.其二,天热大量出汗时,暴饮会反...
#曲兔宇# 为什么很久没有运动剧烈运动后会肌肉酸痛,过一阵子又好了?这其中的生理机制是什么? -
(17758899990)： 姐们,我给你解释一下.这得说起人体的三大供能体系了.人体有三大供能体系,ATP-CP磷酸原供能体系,你说的三磷酸腺苷就是ATP,无氧供能系统,也叫乳酸系统,主要是肌糖原和肝糖原分解供能.最后是有氧供能系统,脂肪,糖原分解...
#曲兔宇# 长期剧烈运动的后果是什么?
(17758899990)： 长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均,因此要避免长期剧烈运动
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(17758899990)： 人的血液的分配是非常合理的,哪里需要,就望哪里分配的多. 在做剧烈的运动时,血液主要分配往四肢,以保证那里的氧气和营养的供应. 在休息的时候主要分配往大脑和消化、生殖系统. 在进食后主要分配到消化系统. 但无论在什么时候,分配往大脑的血液都是比较多的. 在运动后,血液还在比较多的分配往四肢,消化系统得到的血液比较少,所以没有什么食欲,而且这时候吃东西也是不合理的.
#曲兔宇# 吃过饭后为什么不能做剧烈的运动?
(17758899990)： 运动健身时在吃饭的时间安排上是很讲究的,饭前、饭后不宜从事剧烈的运动,运动和吃饭之间要有一定的间隔休息.运动时,我们人体为了保证肌肉骨骼氧气和营养物质的 氧分供应,在中枢神经系统的调节下,全身的血液进行重新分配,使消...
