氨基酸能长期服用吗？ 氨基酸可以经常喝吗？

最好适量服用，氨基酸过量服用，会增加肾和肝的负担，如果想补充氨基酸，不如吃些含蛋白质多的食品（氨基酸是构成蛋白质的基本单位），药补不如食补吗。

你真是个孝顺的孩子！但是，我建议你不要长期服用，是药三分毒！

不会的。氨基酸是构成蛋白质的基本单位。况且人体还需要8种必须氨基酸（赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸）所以补一补无大害，但是光补氨基酸还是比较片面吧？

氨基酸是对人体有益,是人体组成的基本单位但是人体根本就不吸收,我想都知道氨基酸是组成人体的必须物质,氨基酸是决定基因的物质,那请问使用过外来的氨基酸后你的遗传因子会改变吗!
不要浪费钱,买保健品,还不如买点水果,买点牛奶!现在广告都很花哨,不要盲目听信

能

我想问的是，氨基酸能长期服用吗~

当然能，每天吃的食物里蛋白质最后都消化成了氨基酸

不可以。针对需要一般一周使用3到5次，应该注意饮食营养多样化，保证饮食和营养的充足的摄入，保证足够的睡眠，不易过度劳累。

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