躺在床上突然感觉头晕天旋地转，难受的很，怎样才能快速缓解，现在都不敢睡回笼觉了？ 秋季人体养生知识？
是不是这几天处于紧张的状态，没有休息好，我前几年也有这种症状，天旋地转，血压低的量不出来，你应该快速睡觉，醒了可以缓解一下。医院检查拍片子也没有用，这种病叫美尼尔综合征，建议多休息，少烦恼。2020多笑笑！
你好，你可以喝点糖水或蜂蜜水，你这可能是有点低血糖了!
考虑是美尼尔综合症。建议你到正规的医院去检查治疗。
平常注意休息，劳累过度也会产生这样的情况。祝你健康。
是不是眩晕症，如果是的话可以吃药缓解！
人体健康的小知识~
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。
2、鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜；
3、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。失眠可适当服用催眠药；
4、白天多喝水，晚上少喝水。
扩展资料：
健康介绍：
心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。
人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。
参考资料来源：百度百科-健康
秋季养生保健六策略
1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。
2.增减衣服。初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要注意增加衣服，防止“凉气”的侵袭。但不要穿得太多，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒。
3.谨慎起居。古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”意思是，在秋天要早点睡觉，早点起床。
4.加强运动调养。秋季天高气爽，气候干燥，故要多呼吸新鲜空气，在清凉的晨风中散步、跑步、锻炼，这不但是在进行好的“空气浴”，还接受了耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，为渡过即将到来的寒冬作了充分的准备。
5.保持室内一定湿度。秋季空气中的湿度小，风力大，汗液蒸发得很快，易使人皮肤干裂，毛发也易脱落。故必须注意保持室内具备一定的湿度，并适当补充体内的水分。
6.药物保健。根据秋季的特点，可适当服用一些维生素类制剂。另外，还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等。平素为阴虚体质的人，可用中成药六味地黄丸、大补阴丸等。
秋季养生三坚持
一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多“冻”着点。俗话说：“春捂秋冻”，气温下降但不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运动要因人而异。如散步。打球。做操。打太极拳。气功。慢跑等。
二、坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。如感冒、气管炎、胃炎。关节炎等。“秋冻…不能过头，有支气管炎。胃炎等病史的人，则要注意适当保暖，不受冻，防止旧病复发。
三、坚持秋养。秋养指饮食调养和适当休息。秋天是收获的季节。五谷杂粮。蔬菜水果等大量成熟上市。祖国医药著作《素问》中指出：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”。秋季气候干燥：应适当多饮些开水、淡茶。豆浆以及牛奶等饮料，还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣等柔润之品。
适当休息同样是养生良方。白天工作劳动要有度，晚上娱乐更不能搞至深更半夜，每天睡眠8小时不宜少。
#咎海惠# 睡觉时候感觉头晕,天旋地转的,胸闷,感… - 39问医生 - 网
(17675722398)： 一般多见于血压异常、脑供血不足、美尼尔氏综合症、颈椎病等导致,另外嗓子感觉有东西也可见于咽喉炎等导致.建议就医做一下血常规血压、脑CT等检查,看具体是那种疾病导致,根据检查选择治疗,注意休息.
#咎海惠# 我昨晚睡觉一躺下就感觉天旋地转,感觉很晕,头晕,昨晚睡觉一躺下就?
(17675722398)： 你好,你所说的表现,可能是内耳眩晕症的症状.内耳眩晕症是位于内耳的位置感觉器和平衡感觉器功能障碍造成的表现,在内耳膜迷路淋巴结水肿的情况下,就会造成感觉障碍而有天旋地转,如坐舟车,恶心呕吐的表现.这种情况可以采取休息和抗眩晕的措施进行调理,建议到医院采取输液的措施,用抗眩晕的药物,比如倍他司汀注射液进行缓解,一般情况下,在用药配合休息三到五天后,症状可以完全缓解,但是在平时也应该注意,均衡营养,加强煅炼,保持舒畅的心情,以免引起来复发.
#咎海惠# 我一躺床上就晕的天旋地转,弯腰也是,怎么办呢?
(17675722398)： 晕也有很多种:比如血压是否高、或低、供血不足,神经衰弱都会头晕.还有最常见的就是晕动病,口服倍他司汀、地芬尼多、6542.谷维素. 你就属于眩晕病,就是常见的运动病
#咎海惠# 头晕,躺下感觉天旋地转 -
(17675722398)： 1、头晕时测量一下血压看是否正常;2、去医院化验一下是否贫血;3、检查一下耳蜗的平衡功能是否正常,耳蜗里的耳石掉入半规管会导致强烈的眩晕感.
#咎海惠# 怎么办?头晕很厉害?头晕很厉害,怎么办?昨天躺在家中看电视,突然
(17675722398)： 多考虑是眩晕症引起的症状,可以引起天旋地转,眼前漆黑,不能睁开眼睛,恶心,呕吐等症状,和颈椎供血不足,疲劳,贫血等因素有关系,对于您反复发作的症状应该及时检查,找出病因,才能根治,平时注意休息,加强营养,避免着凉.
#咎海惠# 刚才侧身躺在床上突然感觉天旋地转很难受还想吐怎么办?
(17675722398)： 你好!头晕常见于脑供血不足引起的,就是医生说的后循环缺血.同时可能还有失眠多梦,记忆力下降等,必要时检查头颅CT,排除脑血管意外引起. 意见建议:可以口服西比灵,养血清脑颗粒,观察一段时间,严重的要打点滴:培他汀,山莨菪碱针,丹参.等活血药静点,平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物,对你头晕的现象有很好的治疗效果,
#咎海惠# 刚躺下突然头晕天旋地转然后恶心呕吐应该如何治疗?
(17675722398)： 你的症状跟肝阳上亢,肝火旺有关 可以服用中成药龙胆泻肝丸清泻肝胆火.平时注意少吃辛辣油腻食物,少吃海鲜香菜葱姜蒜等发物,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,饮食清淡营养规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅 如果头晕厉害,天旋地转,恶心呕吐就属于美尼尔综合症.另外建议去中医院内科神经内科找中医大夫开中草药结合全身症状对症调理.
