为什么要进行“体育”运动？ 为什么要进行体育运动？
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
为什么要进行体育锻炼？#星知计划#
人为什么要进行体育运动？体育对大家有什么重要性？~
进行体育运动是为了更好的促进人体的生长发育，体育也能让大家的身体素质相对提高，更能提高他们战胜困难的意志力。此外，进行体育运动可以培养青少年积极向上，乐观的一种心态，还能促进身体的成长，还有体质。体质对于人来说是十分重要的，进行体育运动可以提高人体的免疫力。
一，为什么进行体育运动进行体育运动能有益人体的身心健康，放松自身的心情，认在紧绷状态下的人放松下来释放压力，还可以使人乐观开心，得到一种未有的幸福与舒适感，让全身的身体状况改善。体育运动对于青少年来说是十分有益的，这不仅能促进他们的骨骼的生长，还能让他们的身体素质还有免疫力提高，更能提升他们对战胜困难的意志力，这对于青少年来说是一种磨练。当然，运动对于老年人也是十分必要的，岁数大了免疫力自然就会下降，坚持锻炼还会让他们减少写不必要的疾病。
二，体育运动带来了什么体育运动可以增强心肺功能，增强有机体的适应能力。体育运动还能调节自身的心情，在紧张不适的情况下运动可以让我们改善心理还有身体的状态，恢复体力还有精力，体育锻炼还能考验我们的心性，充分发挥着我们的人体的一种积极性还有主动性，这样不仅能提高我们的自信心，价值观，还能使我们的个性在这种氛围中得到健康，体育运动还有助于我们的睡眠质量。
所以体育运动在成长中是必不可少的，尤其是对于青少年的生长发育还有健康，体育运动能提高我们的免疫力，对于那些体质差的人是有很大的作用的，对于工作者还能放松压力，让心情得到舒缓，让紧崩的身体放松下来，体育运动是有有益身心健康的。
为什么要进行体育锻炼？#星知计划#
#潘秋侍# 长期从事体力劳动的人为什么要进行体育活动?
(18020987658)： 对于长期从事体力劳动的人来说,经常因时因地制宜地参加 自己力所能及的体育活动是很有必要的,像在劳动过程中做几节工间 操,伸伸腿、弯弯腰,或者有意识做几节与自己劳动姿势相反或改变体位 的活动,比如持续弓身弯腰的,可做些后仰伸展的动作;搬运装卸重物 后,可做些放松四肢的活动等,缓和一下机体的紧张程度,使机体得到必 要的放松和休息.虽然从表面上看,又增加了部分体力活动的时间和数 量,但是这些活动却可以使人体有关部位的组织和肌肉得到锻炼,持之 以恒,可使肌纤维增粗,健壮有力,还可以增强心肌的收缩力,提高心脏 功能和血管弹性,使肺活量增大,神经系统更加灵活,反应机敏,是从根 本上增强体质的好办法哦!
#潘秋侍# 体育锻炼的重要性 - 分析人为什么要运动运动的意义是什?分析人为什么要运动运动的意义是
(18020987658)： 运动加强身体机能、增强免疫力,有利于身体健康而且人比较有精神啊.生命在于运动啊,运动的意义就是让你更好的活着
#潘秋侍# 给我一万个理由 为什么要体育训练
(18020987658)： 一万个理由太多了,只要一个就足够了.体育训练的目的是为了强身健体,提高人体的免疫力,减少疾病的发生频率.全民素质的提高中有一条就是提高个人的身体素质,一个人只有身体素质高了,才有精力去更好的生活和工作.如果不经常进行体育运动,身体的抵抗力势必会很差劲,很容易就会生病的.
#潘秋侍# 人为什么要运动?
(18020987658)： 生命在于运动 多跑跑步,跑步不仅可以增强体质 ,还可以增加肺活量 ,也可以增强身体的抵抗能力.运动也是可以促进血液的循环
#潘秋侍# 人为什么要锻炼? -
(18020987658)： 生命在于运动,健身贵在坚持.因为运动可以帮助自己锻炼身体.吃完饭后帮助消化. 1,对新陈代谢的影响 (1)体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存.体育锻炼还...
#潘秋侍# 为什么要坚持适当的体育锻炼?
(18020987658)： 坚持适当体育锻炼适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进新陈代谢,推迟消化系统的老化
#潘秋侍# 人为什么要锻炼
(18020987658)： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力. 2、减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机率. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一. 4.可以减少你过早进入衰老期的危险. 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行. 6、体育锻炼可以调节人体的生理平衡,达到治病和预防的效果. 如需了解更多运动知识,可上力动网查看.
#潘秋侍# 人为什么要运动
(18020987658)： 做运动在生理和心里上有很多好处,所以要多做适当运动,具体好处如下所示: 在生理上: 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能...
#潘秋侍# 人为什么要锻炼
(18020987658)： 可以增强免疫, 使身体强壮.
#潘秋侍# 为什么人要运动
(18020987658)： 做运动在生理和心里上有很多好处,所以要多做适当运动,具体好处如下所示: 在生理上: 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能...
