如何改变自己的性格和心态 如何改变自己的性格和心态

改变自己的性格和心态方法有：自我矫正，自我暗示，听取意见，求助书籍，改变方向。

1、自我矫正

心态不好的时候，如果你有意识到自己的心态不好的话，那么就得努力自己进行自我的矫正，这种矫正，就是指与普通的首先规范行为进行对比，与普通的价值观进行对比，然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。

2、自我暗示

如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那么就进行自我暗示吧。

这种自我暗示，其实也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段。

3、听取意见

对于心态不好的人来讲，有时候，可能自己有发现，但是不知道如何去改变，这个时候，建议你最好是可以听取一下你身边人的意见。

大家可能会感觉到你的心态出了问题，便会关心你，你讲出来，他们或许会有类似的经历，便会告诉你解决的办法。所以，听取他人意见很重要。

4、求助书籍

当然，教人保持好的心态的书籍，现在有很多很多，你如果可以上网的话，那么可以在网上查阅这些图书，一般情况下，积极的，健康的，向上的那些心态书，可以找到很多，也可以找一些类似于励志，进取等类的图书。这些书是过来人总结而出的精华，对你个人有很大的用处。

5、改变方向

有时候，一个人的心态可能会因为工作的方向不对而导致出现问题，所以这个时候，你可以试着改变一下方向，从另外的一个角度去看待问题，可能会出现新的转机，当然，改变方向的时候，你要大量查阅一些资料，以免多走弯路反而更不利。

性格缺陷的另一面：
所有的缺点都是你的优点，都有它好的一面。
缺点的另一面就是优点，缺点是过度或者不足的优点。

自卑 谦卑
斤斤计较 细致
犹豫不决 慎重
执着 用心 坚持 有毅力
悲观 风险意识
急躁 迅速 快 不拖沓
后悔 自省
自责 道德感强 对自己要求比较高
患得患失 认真
爱表现、浮夸 大场面先生 幽默
胆小 谨慎
俗气 接地气 朴素
功利 实际
好高骛远 有抱负
极端 热情 爱憎分明
嫉妒 进取心
骄傲自满 自豪 自信
懒惰 懂得放松
敏感 敏锐；多愁善感 细心 敏锐
猜疑 思考能力强
内向 内敛 沉稳
霸道 自信
取悦 考虑对方感受
死板 规矩 重原则
啰嗦 耐心
没主见 随和 单纯
傲慢 高贵 自信
自负 自信
虚荣心 荣誉感
软弱 服从
冲动 爽快 敢为人先
固执 执着 坚持
暴躁 雷厉风行
害怕犯错 小心
抱怨 释放压力
愧疚 善良
恐惧 自我保护
沮丧 原来对事情抱有热情和希望
较真 认真
完美主义 自律和上进心强
摘自《性格成长指南》

如何改变自己的脾气和心态、性格~

1、情境转移法
我们人在处理愤怒情绪的时候，一般会有5种方法，有些人会把气憋回去，不会朝别人发泄，选择自己生闷气；也有些人会进行自我惩罚，把气都发在自己身上；还有些人会没有自己意识的去报复发泄；还有发脾气的；最后一个就是转移注意力了。
在这其中，转移注意力是最积极的一个方法，在你的火气上来的时候，会发现惹你的那个人连呼吸都是错的。这个时候不妨试着离开这个环境这个人，去找你谈得来的小伙伴一起聊聊天，散散步。
2、理智控制法
在自己要发怒的时候，有意识的去让理智先行一步，对自己产生一个心理暗示。不要生气不要生气，先坚持1分钟..而后2分钟，最后坚持的时间会越来越长的，到最后你自己都会发现，都坚持了这么久了，生气好像也是有点没必要的。
3、目标升华法
怒气会使人变得非常可怕，用不好的话会商人害己。所以在生活中我们应该培养远大的生活目标，不要为了眼前的一点小事情生气动怒。更多的让自己从大局去考虑事情，目光放的长远一些。这样才会让自己变得度量更好，不会因为小事情而动怒。

你好，如何改变自己的性格和心态，提供我的改变过程和你分享一下。


向美好出发
曾经的自己，以为性格不会改变 。

后来，随着年龄增长，我发现自己的性格发生了很大的改变。

我从一个原来特别开朗，直率，愿意参加各种活动，活泼好动，有说有笑的，每天嘻嘻哈哈，大大咧咧的女生，后来高中开始，渐渐变成了一个不爱说话，喜欢站在外面观察的，喜欢静静的，喜欢独处，喜欢发呆，更多思考的女孩子。

我发现自己从一个外向的女生变成了内向的女孩子。

后来学习了心理学，我懂得了，这是青春期孤独，是每个人心理发育阶段，必然伴随的成长和成熟的长大的必经阶段。



拥抱美好

所以，改变性格心态，除了年龄成长以外，还有我们刻意想改变的可能。

比如，多参加集体活动，通过活动中去改变自己的性格。

还有多和人打交道，多沟通，学会和人相处的技巧，多和会说话的，正能量的人在一起，学习他们的说话方式，状态，渐渐靠拢自己想成为的那种人。

敞开心扉，多相信友好之人。当你的心，真正打开之时，阳光、积极乐观的性格会向你拥抱，你的期待会迎接你。

祝福你！

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#蔡霭霄# 一个人怎样改变自己的性格? -
(17074494703)： 我不同意上面的说法!一个好的性格可以让人在很多方面受益!而一个不好的性格却会使人在生活中遇到很多不必要的麻烦! 一个人首先应该树立积极向上的心态!不要总是往事情的极端去想!这样首先就给自己的心理上了一个错误的定位!...

#蔡霭霄# 怎样快速改变自己的性格 -
(17074494703)： 这个问题可问的有水平啊? 你要从什么性格改到什么性格.老话说的江山易改本性难移.所以想快速改变性格几乎是不可能的,不过可以改变心态.看待事情换一种心态去看 ~ 平时老用一种方式看待和考虑问题,现在不妨换一种方式...打破陈旧的观念和习惯,稍微创创新.也许你会有启发!

#蔡霭霄# 如何改变一个人的性格? -
(17074494703)： 改变自已不是一天一年就行了,是在沉移默化中去改变.最主要的是你要有那方面的倾向和努力,只要有学习的心,就没有不能实现的.你不妨学习这样的方法了.一对自已要有自信,说话要大声,二敞开心怀的说出来,不要顾忌那么多.三多...

#蔡霭霄# 如何改变自己的性格? -
(17074494703)： 这要看你是什么性格了,1 鲁莽粗暴型 2 活泼开朗、温柔大方型 3 胆小怕事型 4 斤斤计较、优柔寡断型 找出自己的类型来向相反的方向发展就能改变自己的性格了..

#蔡霭霄# 怎么改变自己?包括心态、脾气、性格... -
(17074494703)： 心态: 遇到不顺心的事情我喜欢用两句话 第一句:塞翁失马焉知非福 第二句:使我们痛苦的必使我们强大 没有过不去的砍只是看你自己怎么去想 脾气:当你觉得要忍不住发脾气的时候,建议你多去想想,我是不是该为了这件事而发脾气?这件事我有没有一点责任呢?换个角度,考虑一下别人想法和感受. 正像你取得名字一样微笑每一天,虽然很难做到,你不是一样在努力 至于性格: 每个人都有自己的特点,也不需要特意地去改变,当然你心态和脾气改变了的话,你的性格也自然会跟着改变

#蔡霭霄# 如何改变一个人的性格?
(17074494703)： 人的性格可以改变的,性格一般随社会环境,在社会上所经历过的各种考验,但并不是一定要经受一次很大的挫折,因为性格的改变要需要一个过程,在这个过程中包括有你会受到各种各样的人的感染,自己的心得体会,人际关系等所改变,人在不同的环境里工作或生活会有不同的改变,这是很正常的,其实世上没有不好的人,只有不好的心态,也就是 人的性格问题,每个人都想有个好心态,但不知怎样可以改变过来,其实想改变主要是看自己想改变成自己怎样的一个人,总之性格是可以改变的,不需要受到什么大挫折,而是随环境的改变而使你产生而为自己改变的意念而已 .

#蔡霭霄# 我怎么改变我自己的性格??? -
(17074494703)： 多和人交流,突破自己的恐惧,抓住一切锻炼的机会,和陌生人说几句话,上课发言,演讲等....这些都可以锻炼你的气场,不管做什么,你练习的次数多了,自然就自信了.改变性格也是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚...

#蔡霭霄# 如何改变自己的性格
(17074494703)： 要改变自己 首先要了解自己 然后才可以根据自己的不足去改变自己 完善自己

#蔡霭霄# 怎么改变自己的性格?
(17074494703)： 改变自己说起来容易做起来难,每个人都有自己的性格,都已经形成了对待事物的方式、方法. 改变自己,首先应该改变自己对待事物的态度.态度改变了就如同镜子里的你一样,你对他怎么样,他就对你怎么样,那么,你想怎样对待镜子里的...

#蔡霭霄# 怎样才能改变自己的性格??
(17074494703)： 改脾气是个漫长的过程,需要时刻提醒自己,最好的办法是让你最爱的人学会宽容你的坏脾气,接受并帮你一起更改,这样就不怕感情有问题了.