做自己一分钟的老师演讲稿
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-15
还在为做自己一分钟的老师 演讲稿 苦恼犯愁吗?下面我整理了做自己一分钟的老师演讲稿，供你参考。
做自己一分钟的老师演讲稿
☆掌握你自己的三个自我学习技巧，塑造全新的自己，过快乐、自信、成就感十足的生活!
●设定我的一分钟目标：只要我做到下面6个步骤，就可以教会我自己想学的东西
1、我花时间安静思考我想教会自己什么东西，然后确定我的目标。
2、我用第一人称、现在时态把我的目标写下来，就好像我已经实现了它一样。(如，我在思想政治考试时得了个A，很开心。)
3、我把目标写的很简单，只要一分钟就可以读完。
4、我把目标写得很明确，并设定一个实现目标的具体时间。(如在第十周的思想政治考试中我得了个A，很开心。)
5、我在描述目标的时候使用一些感觉很好的词汇。(如我„„开心、充满幸福感等。)每当我读到我的目标时，我就能想象出实现目标时自己有多么愉快。
6、我抽出一分钟时间，停下来，重温我的目标，检查自己的行为——看看自己的行为是否与目标相符。每天我多重复这样做几次。
●一分钟称赞：比较我的目标和行为，当目标与行为相符时，给自己一分钟称赞。
1、我随时随地称赞自己。
2、当我做对了某件事情时，我会具体告诉自己哪些方面做对了，或者哪些方面似乎做对了。
3、我告诉自己，我对自己做对的事情感到非常满意。我停下几分钟，认真体会自己的成功。
4、我提醒自己，我实在是个不错的人。
5、我鼓励自己做那些正确的事，因为我希望尽快获得那种好的感受——对我的行为和我自己感到满意。6、我决定以后还要这样做---继续进步，制定并实现新的目标。
●一分钟矫正：比较我的目标和行为，当目标与行为不符合时，给自己一分钟矫正。在前半分钟里：
1、及时发现我的行为出现了与目标不符的地方。
2、具体告诉自己我究竟错在哪里，是什么阻碍了我进行自我学习。
3、我用几秒种时间，静静感受自己的“失误”。我感觉越难受，就越想改正。在后半分钟里：
1、我提醒自己，虽然我现在做出了不好的行为，但我本身是一个很不错的人。我调整自己的行为，从而对自己感到满意，而且对自己没有撒谎。
2、我把想学的东西教给自己。我改变了自己的行为，重新步入正轨——回到开始，确定目标。
做自己一分钟的老师演讲稿篇二
大家好，我是13号选手徐振凯，来自文学院12对外汉语班!我认为真正的演讲是一种有观点、有力量的表达，是一阵思维上的旋风，裹挟着尖刀般的锐利，直刺所有人的内心!最深处!所以希望我的演讲是一种强制性的说服，同时也希望能够得到更多人的共鸣!
各位，你们的青春是什么样的呢?究竟什么是青春呢?在我看来，青春不仅是一个阶段，更是一种心态!那究竟又是一种什么样的心态呢?用五个字回答你：做自己就好!对于我这样近乎是二级残废的身高加上并不是特别帅气的脸庞，又没有落落大方、惊艳到你的谈吐，你甚至会质疑我这么些年是怎么走过来的?这得要有多么强大的内心才敢在这里给各位演讲!其实答案很简单，就是我一直所践行的：做自己就好!人生不过短短的几十年!世界上没有两张相同的面孔，也没有两片相同的树叶，这就注定了你在这个世界上是独一无二的，你就该去诠释、去演绎属于你自己的、独一无二的青春，何必去复制别人的世界，又何必去在乎别人的想法?看破一些俗事便能收获一些永恒。任何事物能赏心悦目则最好，这是一种完美。可是这个世界上又有多少真正的完美呢?不能悦目，就退而求其次，去一丝不苟的追求赏心吧。常言道：相由心生，你被人赏心了，你就一定会是悦目的。这样一种随遇而安的超然，并不是所有人都能做到的，因为它需要一颗真正的平常心!
当然听到这里可能有的人会质疑说：你，这是在用一种消极的态度去面对挫折，你、是在为自己的失败找借口!你错了，你就说是在做自己，这样很好!那可能你没有真正领悟到我想要表达的东西，我所言的做自己就好，既是一种处事方式，更是一种心态。是一种不被外界所动，坚持自我的表现。当然这并不是一味的标新立异，鹤立鸡群。简单的做自己也必须是在“规则”的允许范围之内!
亲爱的朋友们，没有必要总是拿自己和别人相提并论，当你在羡慕别人的时候可能别人也在羡慕你。真诚待己就是生活的最好方式，不要逼自己，凡事留余地。想哭就哭，想笑就笑。不要太在乎别人怎么想，自己的释放和舒适更为重要。褪去忧郁的底色，抹上快乐一抹。无论你是什么样的人，请记住，你就是这个世界上的唯一!
做自己就好，让一切不可能成为可能!走在青春的路上，下一秒，期待看到绽放的我和你!
做自己一分钟的老师演讲稿篇三
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家下午好!今天我们演讲的主题是做最好的自己。
世界是丰富多彩的，人生也是这样。每个人都拥有不同的人生，唯有做最好的自己，才会让生命闪光。
正因为有了花儿，这世界才变得芬芳;正因为有了鸟儿，天空才学会歌唱;正因为有了风儿，柳枝才学会舞蹈;正因为有了树儿，炎夏里才有了荫凉。每件事物，在世界上都有着不同的位置，人，也是这样。也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这世界上独一无二的存在着。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就将是下一个奇迹!
我曾听说过这样一个 故事 ：
一天清早，一个园丁走进花园，竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息，了无生气。惊讶之余，他问榕树究竟发生了什么事，榕树说它不想活下去了，因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断，因为他不像苹果树那样，能结出可口的果子。但是一旁的苹果树也在抱怨，说他自己不能像槐树一样，浑身散发着芳香。最后，园丁来到花园的一角，看到一株不起眼的小花，只见它生机盎然，一身绿意。“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着?”园丁好奇地问。不起眼的小花快乐地回答：“我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊!”
是棵茂盛的榕树，就不要去羡慕松树的挺拔，是棵高大的松树，就不要羡慕能结出美味的果实的苹果树，是棵丰收的苹果树，就不要羡慕芬芳的槐树。每个事物的存在都有它存在的原因，不要过分的羡慕别人，从而漠视自己的存在。我们在座的每一位同学也是一样，不要以为世界不需要你，把自己孤立在一个单独的世界里，而应该把自己也变成世间的一份子，并努力做最好的自己，这样你便会使世界上因为多了一个你，而变得更加精彩。
说到这里又有人会问，那么该怎样做最好的自己呢?
首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和 爱好 ，有什么理想和志向。其次你要接纳自己，就长相，矮也罢，黑也罢，胖也罢，你就是你自己，你要满心喜悦的面对自己，能够像欣赏艺术品一样欣赏自己。无论你的家庭富有与否，你的父母是否都是知识分子，你都要承认他，坦然接受他;然后要不断完善自己，做最好的自己。当然最好不是和别人比，因为天外有天，人外有人，和别人比较，你永远都成不了最好的一个，你也永远享受不到那种喜悦。最好，是和过去的自己比较，努力让自己的每一今天都有新收获，有新进步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎样的人，因为只要努力，你就可以做得更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。
作为一名现代社会中的初中生，学会做最好的自己尤为重要，因为只有这样你才能在不断超越自我的同时超越别人，跨上更高的一级人生台阶。随着时间的推移你将会踏上更多不一样的台阶，去感受那独具特色的风景，充实生活，使每一天都更加多姿多彩。
让我们从此刻开始，做最好的自己!
谢谢大家我们的演讲完毕!
~
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4、我把目标写得很明确，并设定一个实现目标的具体时间。(如在第十周的思想政治考试中我得了个A，很开心。)
5、我在描述目标的时候使用一些感觉很好的词汇。(如我„„开心、充满幸福感等。)每当我读到我的目标时，我就能想象出实现目标时自己有多么愉快。
6、我抽出一分钟时间，停下来，重温我的目标，检查自己的行为——看看自己的行为是否与目标相符。每天我多重复这样做几次。
●一分钟称赞：比较我的目标和行为，当目标与行为相符时，给自己一分钟称赞。
1、我随时随地称赞自己。
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正因为有了花儿，这世界才变得芬芳;正因为有了鸟儿，天空才学会歌唱;正因为有了风儿，柳枝才学会舞蹈;正因为有了树儿，炎夏里才有了荫凉。每件事物，在世界上都有着不同的位置，人，也是这样。也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这世界上独一无二的存在着。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就将是下一个奇迹!
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