如何克服懦弱心理

怎样克服性格懦弱，有以下几个方面

【1】加强体育锻炼。主动增强体质，体质好了，会对懦弱性格产生正向影响。看看身边的人，运动场上经常锻炼的人，很少有性格懦弱的人，就明白这个道理。坚持每天晨跑，每周一二次大型体育锻炼。要坚持下来，要保质保量。多可以参加本单位和社会上各种对抗性的体育比赛。对抗定有输赢，在比赛中 ，于输中磨练意志，于赢找到自信，体验勇敢意志。

【2】多阅读书籍。我们要加强阅读，多读名人传记类刊物，多读文学名著，这些书刊中，有许多人的人生奋斗历程，经历过的体验，有过的痛苦和懦弱，阅读中，你会知道，去看别人故事，是看别人是怎样克服的。看得多了，这些经历、理念，体验、书刊中会讲到一些人，他的一生，他怎样去面对命运，而不是懦弱的退让。这些一定会慢慢地走进你心理边去，让你不断充实自我，克服人性的弱点，战胜困难，逐渐走向成功。

【3】多参加有意义的活动，多一些体验。别人的故事，去听听别人的经历，励志的故事，听别人怎样克服懦弱，战胜自我，走向更完美人生舞台。有时间，去看看世界，来一场一个人说走就走的旅行，体验一下，与书刊体验、与别人分享的人生不一样的体验。主动去接触社会，接触各种性格的人，克服的与人接触不自信心理。多尝试去做以前生命没做个的事，如，参加单位、社会演讲，勇于表达。多一些体验，可能就会多出一份的勇敢来，就会少一份懦弱。

【4】写下改正时间表。思考懦弱在我的人生的成长过程中，到底会带给我们什么样的影响？这个影响是不是很大？我应不应该去改正？怎么去改正？具体列一个时间表。加强懦弱不好的心理暗示。倒逼自我改正。

不逼自己一下，你可能真不知自己有多优秀！

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#屠真党# 怎么克服胆怯,懦弱 -
(19162248471)： 一是增强自信心,努力学习,开阔视野,二是多交友多交j流多磨练多倾诉,消除心理负担,三是向别人学习,坚持性格修养,提高抗打击能力,四是不断总结经验,丰富社会知识,开放思想,勇于尝试挑战,逐步完善自我品格,最终战胜胆怯挺起腰杆做人做事!

#屠真党# 怎样克服懦弱??? -
(19162248471)： 因为不够勇猛,胆子小,这说明你有自卑心理.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要...

#屠真党# 如何能克服胆小,懦弱的心理,甚至别人说什么,与自己无关都觉得害怕. -
(19162248471)： 首先要说胆小、害怕是人一种正常的本能反应(以免自己受到伤害),这是敏感的表现.但是如果像你所说的那样就应该进行脱敏了.给你讲个小故事:有一个警校的学员将要走上刑侦道路时,教官派给他一个任务,让他在晚上到旷野看守一具尸体.第一次他也会很害怕的,但时间长了也就习以为常了.这就是脱敏的一种尝试.当然我不是让你也这样,但你完全可以采取类似的方法.假如你是个小女生不要晚上到外边可以在屋内把灯关掉,尽量多待一些时间.呵呵,头几次要记着对自己说:天下本无事,庸人自扰之哟!

#屠真党# 怎样克服心理弱点,胆小,懦弱 -
(19162248471)： 首先告诉你,我曾经和你一样,不过现在年纪大了,明白了许多.不过,还是因为懦弱错过了许多东西. 如果你胆小,那就多再人前露脸,不要怕丢面子,面子值几个钱啊,丢脸次数多了就把胆子练出来了. 不过说容易,做到却很难,我有切身体会,不过你还是要努力去尝试. 如果你懦弱,就要去磨练,去做你认为你认为做不到的事情,去做有挑战性的事情,去做男人该做的事情. 祝你成功!

#屠真党# 怎么克服弱小心理 -
(19162248471)： 一、自信.自信是成长的加速器,是变强大的必须之路.二、信念.信念是永不凋谢的玫瑰,是你前进的动力.所以你必须要有一个战胜弱小心理的信念.你能行.三、实践.心理要慢慢改变,要一天比一天好,所以你要在生活中锻炼自己.可以去人多的地方,多参加活动… 最后,要有坚定的心,心之所向,无所不能,未来的你会很强大!

#屠真党# 怎样克服懦弱怕事的性格? -
(19162248471)： 每个人都有懦弱怕事的时候,只不过你这种情况平时显现的比较多,自己给自己冠名了这个性格.解决办法只有一种:勇敢迈出第一步.遇到小事,坚定自己的立场,不要轻易退缩,越退缩,对方就越得寸进尺.平时也要注意训练自己在公众场...

#屠真党# 怎么克服胆小,懦弱,自卑情绪 -
(19162248471)： 首先要进行自信心方面的训练.人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用.要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有...

#屠真党# 怎样才能去除软弱的心理?
(19162248471)： 你要搞清楚软弱为你自己带来了什么(深层的)会觉得有优越感吗?!还是会有其他的感觉 这样一步步的来认知与了解自己,然后再从表面提升自己的能力,就能完全拜托软弱了

#屠真党# 如何克服心中的懦弱? -
(19162248471)： 你可以这样 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病.当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖.头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行. ...

#屠真党# 有哪些办法克服自己的胆怯心理 -
(19162248471)： 在心理咨询中,经常有学生诉说,自己因胆怯而苦闷、烦恼.与陌生人或异性同学交往时,总是脸红耳赤,说话辞不达意;路上碰见老师,害怕与老师打招呼,情愿绕道走;课堂上老师提问时,尽管自己知道,却不敢回答或答不完整;在公共场...