有的时候我真的克制不住自己，对自己的家人发脾气，说了那么多过分的话，每次我都很后悔、很内疚，我不知 每当我心里来火的时候我都在克制自己不能发脾气，但是有些人就莫...
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-01
送你自我息怒的心理技巧和方法，希望对你有用。
在工作和生活中，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文列举五法：
1、平心静气。美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：首先降低声音；继而放慢语速；最后胸部向前挺直。降低声音，因为声音对自身的感情将产生催化作用，从而使已经冲动起来的表现更为强烈，造成不应有的后果；放慢语速，因为个人感情一旦掺入，语速就会随之变快，带来与说话声音高，容易引起冲动；胸部向挺直，因为情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾，一旦胸部挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，而当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态将人为地造成紧张局面，这样会更增加怒气。这三点是颇有见地的经验之谈。
2、闭口倾听。英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：如果发生了争吵，切记、免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完。要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心，这在吵架中绝对得不到。愤怒情绪发生的特点在于短暂，气头过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了... 自己气头，同时有利于削弱和避开对方的气头。风平而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数，待风平浪静后，再来论理，可以避免双方大伤感情，往往能收到理想的结果。
3、转移注意。传说春秋时期有个蓝田侯叫王述，性格本来十分暴烈。针对这个弱点，他在与人相处时就很注意自控，轻易不为旁人所激怒。有一次，谢无奕气势汹汹地骂上门来，大吵大闹，当着王述的部下说了很多难听的话。王述始终强压性子，默默面壁而立，一声不吭，直到谢无奕离去很久，他才回头问部下他走了吗？部下回答：走了好一大会儿。他长吁一口气，转过身来，继续办自己的事情。王述这种方法是强迫自己在不离开现场的情况下，转移自己的注意力以免听对方激烈言辞，防止自己被进一步激化。心理学知识告诉我们：人在愤怒时，往往在大脑皮层中出现强烈的兴奋点，以致造成一时间的意识狭窄现象，而且这种有害的兴奋会进一步扩散升级，甚至造成激烈冲突的不堪设想的后果。转移注意的作用是理智地转移兴奋点，主动降温，防止冲突的恶化。
4、交换角色。卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他上司就某一个软件的价值问题发生争执时，建设他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决办法。在人与人之间的意见沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都希望只有自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。然而，由于人们在组织内和生活中所处的角色不同，在处理问题时，往往由于考虑的角度和立场不同而意见各一。如果双方都坚持已见而不能理智地考虑对方意见时，很容易引起冲突。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地的想一想，就会在比较中了解彼此的动机和目的，就会意识到自己的意见是否正确，是否应该被对方接受，就能避免双方大动肝火。
5、理性升化。电视剧《继母》中，当年轻的继母看到孩子有意与她为难而恶作剧时，一时气愤难忍，摔碎了玻璃杯。但她马上意识到了进一步冲突的恶果，想到了当妈妈的责任和应有的理智，便顿然消除了怒气，扫掉玻璃渣片并主动向孩子道歉，和解了关系。当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华到是一个有理智、有豁达气度的人，就一定能控制住自己的心境，缓解紧张的气氛。忍得一时气，免得百日忧，合理的让步不仅对事情有大有益处，也会赢得别人的爱戴，退后一步，天地自宽。
方法二：
1.推迟动怒时间。 当你控制不住情绪要发脾气时,可先在心里数15下,再发怒。下一次数30下,不断延长动怒的间隔时间。俄国文学家屠格涅夫在开口之前,先把舌头在嘴里转个圈,即动怒之前并不讲话,以缓和不良情绪。前苏联教育家马卡连柯则采用制动器法来缓解不良情绪的发作,他说:人的意志不仅善于期待获得某种东西。没有制动器就不可能有机器,没有抑制力也就不可能有任何的意志。
2.合理宣泄不良情绪。
控制情绪不等于压抑自己,使积怨加深。要采取积极的态度,学会合理宣泄。如我们可以通过运动、读小说、写日记、听音乐、看电影、看电视、找朋友谈心来宣泄,也可以用在适当场合大声喊叫或痛痛快快大哭一场的方式来释放心中郁闷。
3.适当的代尝转移。
即当需求受阻或遭受挫折时,可以用满足另一种需求的方式来减弱自己的挫败感,以发挥自身的优势,激发自信心。此时,我们需要自觉主动地将注意力转到积极向上的对象上,切忌将心中的怨气转向一些不良的嗜好。
4.理性的升华。
即把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界,将其强大的心理能量加以疏导,凝聚到学习、工作或生活中。如著名大文豪歌德在失恋之后,把失恋的情绪能量升华到文学写作中,写出了名著《少年维特之烦恼》；而文学家普希金则相反,在得知美妻婚外恋后,愤怒地与情敌决斗,结果中弹身亡,留下千古遗憾。越是情绪状态不佳的时候,越需要我们理智地思考,越需要我们冷静地对待每一件事,切莫重蹈普希金的覆辙。一件坏事并不是在任何时候都使我们烦心,它往往是在我们精力、情绪状态最差时影响我们。
5.增加自己的幽默感。
幽默感会使人得到生活中最珍贵的礼物--笑。笑是一剂良药,可以消除抑郁的心理,对不良情绪起到调节作用,使不良情绪得到有效控制。记住,笑是我们精神生活的阳光。让自己常沐浴在这灿烂的阳光之中吧。
总之,我们应当相信自己的能力,应当去做情绪的主人,不应让不良情绪困扰自己而欲罢不能。充分的自信、科学的调节情绪的方法将会给自己追求身心健康的道路铺上成功的基石
你就和你的家人说工作压力有点大发脾气都是气话不要当真就算在难听的你都不要当真
脾气大不好的额，慢慢改正 不是一会半会的事情，你加入会理解呢放心吧！
克制，这可以克制的。不要伤害喜欢你、疼爱的的人，世界上对你最好的是家人。是什么原因让你这样的呢？
你后悔吗？你内疚吗？内疚就以实际行动来说明，口头话没用，说一千一万不如实际的和家人聊聊天
有的时候我真的克制不住自己，对自己的家人发脾气，说了那么多过分的话，每次我都很后悔、很内疚，我不知~
#袁玛泊# 和家人两句话说不对就吵架,真的是不知道怎么说.在外面生气都能克制,跟家里人我真的是忍不住. -
(19159227129)： 你人最大不好的地方就是.吃软怕硬.在外面的话,利益是跟你挂钩的.在家里你就知道.无论你怎样发火.亲人都不会跟你脱离关系.所以你才有这个胆.你要换个角度想一想.能做亲人.只有这一辈子.没有下一辈子.好好珍惜吧.
#袁玛泊# 我有委屈总对父母发脾气怎么回事 -
(19159227129)： 因为只有自己的父母是最真心待你的,在父母面前可以耍性子,把一些不开心的情绪表达出来. 在其他人面前,你需要伪装自己,需要扮演你的社会角色,只有自己家人.尤其是父母的感情是最纯粹的. 你在外面受了委屈,无处倾述,对自己父母发脾气,你的父母知道真相后不会怪你,只会心疼你. 所以好好善待自己的父母吧.
#袁玛泊# 有什么办法才能控制自己不对家人发脾气 -
(19159227129)： 楼主在外面应该是一个脾气很好的人,这样的人看到外人做错什么事情都可以容忍,但是在家里,总希望家人什么都可以做好一点,所以有时候会发脾气,其实那也是一种爱,但是总是会对家人又有伤害,想要改变是有点困难的,但是下定决心一定会改变的,在家的时候要时时刻刻告诉自己不要发脾气,坚持一段时间你就会习惯了不发脾气了.
#袁玛泊# 救命啊,最近我脾气太暴躁了,经常对家人大吼大叫? 常常发脾气,还要暴跳如雷.啊~~~怎么办??? -
(19159227129)： 有时候潜意识难以控制住..叛逆期是这样.你可以选择不说话.做事就做事,不理他们..也可以天天出去和朋友玩玩,开心点,放松下,过段时间就好了很多,也可以选择离开家里一段时间.
#袁玛泊# 我脾气一直都不好,从小就不好.容易忍不住的发火.特别对自己的亲人发火.我到底怎么了? -
(19159227129)： buzhidao_007你好!理解你的感受与烦恼.从你的描述中就感觉到你对自己的问题分析的比较透彻,那么现在唯一让你困惑的就是为什么会出现这样脾气暴躁这样的情况!那么从小就不在你父母身边长大的你,让你感觉到自己是一个被抛弃的孩...
#袁玛泊# 感觉自己情绪控制不好,经常跟父母顶嘴对他们发脾气 -
(19159227129)： 首先你要明白父母对自己孩子的关心绝对是不容置疑的.所以,无论你心里有多委屈都要用心去领会他们的苦衷.你的苦恼可能是来自多方面的,只是除了父母之外你找不到任何别的发泄对象.一个过于追求完美的人往往会遇到许多困扰,比方...
#袁玛泊# 我为什么老是控制不住自己对父母说话时候的情绪呢? -
(19159227129)： 你好.您意识到了.就知道控制了...
#袁玛泊# 经常对家人发脾气,明明他们都是对我好,但是莫名其妙的反感,说呛他们,想知是什么原因,求开导. -
(19159227129)： 你既然能感觉到家人对你的好,事后又感到自责和懊悔,说明你对事情有明确的判断.如果经常这样,而不是偶尔发生,我认为是你性格的原因导致的.或者是平时家人对你过于娇惯和溺爱导致的.解铃还须系铃人,若要事情转垣,还需从你自身找原因.一方面要多体谅家人,毕竟家人都是为你好.另外,再遇到此类事情,应自我克制些,冷静处置和回答家人.如果你觉得已经习惯了揶揄家人,是否可以暂时忍耐些,保持沉默,事后再与家人沟通会好些?再者,平时闲暇时还是应该多与家人相处,要知道,一家人有说有笑,其乐融融,是一件很幸福的事.最后,还是应该是自己的性格更开朗些,对家人多些感激之心,向家人包容你一样包容家里人,我想事情会更好的.衷心祝愿你和你的家人和谐相处!
#袁玛泊# 近期经常对家人发脾气,情绪不稳定,这是怎么了 -
(19159227129)： 你难道是不是工作上不顺心或者家庭上有些不送心的,这都有可能或者是到了是不是有时候男的说有有那个,嗯更年期啦那些了或者是结局不把电脑检查发脾气,这你得自己控制了自己的,调理好自己的情绪,有时候你的一句遗言要伤了别人呐,可是不好往回补了,你好多人都记不住.但是坏的人能记你一辈子,所以这事肯定是那样,如果是女的呢,也有可能因为女的就爱叨叨爱食磨叨,他不是就有时候到了更年期了或者是心情不好啦,或者家庭也有矛盾了什么的都有可能发脾气,情绪不稳定或者是有点儿抑郁的,这有都有可能,所以说是自己要控制好自己,不要伤了别人也伤了自己.你说我说的不是吗?hhgfghhghjkkkkl
#袁玛泊# 为什么我总是控制不住对父母的脾气 -
(19159227129)： 也许等你有了孩子就会体会父母的不易,不会对他们发脾气! 不过,你的脾气有可能会转移到孩子身上!最好像一楼说的那样,改掉自己最好~
在工作和生活中，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文列举五法：
1、平心静气。美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：首先降低声音；继而放慢语速；最后胸部向前挺直。降低声音，因为声音对自身的感情将产生催化作用，从而使已经冲动起来的表现更为强烈，造成不应有的后果；放慢语速，因为个人感情一旦掺入，语速就会随之变快，带来与说话声音高，容易引起冲动；胸部向挺直，因为情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾，一旦胸部挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，而当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态将人为地造成紧张局面，这样会更增加怒气。这三点是颇有见地的经验之谈。
2、闭口倾听。英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：如果发生了争吵，切记、免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完。要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心，这在吵架中绝对得不到。愤怒情绪发生的特点在于短暂，气头过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了... 自己气头，同时有利于削弱和避开对方的气头。风平而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数，待风平浪静后，再来论理，可以避免双方大伤感情，往往能收到理想的结果。
3、转移注意。传说春秋时期有个蓝田侯叫王述，性格本来十分暴烈。针对这个弱点，他在与人相处时就很注意自控，轻易不为旁人所激怒。有一次，谢无奕气势汹汹地骂上门来，大吵大闹，当着王述的部下说了很多难听的话。王述始终强压性子，默默面壁而立，一声不吭，直到谢无奕离去很久，他才回头问部下他走了吗？部下回答：走了好一大会儿。他长吁一口气，转过身来，继续办自己的事情。王述这种方法是强迫自己在不离开现场的情况下，转移自己的注意力以免听对方激烈言辞，防止自己被进一步激化。心理学知识告诉我们：人在愤怒时，往往在大脑皮层中出现强烈的兴奋点，以致造成一时间的意识狭窄现象，而且这种有害的兴奋会进一步扩散升级，甚至造成激烈冲突的不堪设想的后果。转移注意的作用是理智地转移兴奋点，主动降温，防止冲突的恶化。
4、交换角色。卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他上司就某一个软件的价值问题发生争执时，建设他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决办法。在人与人之间的意见沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都希望只有自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。然而，由于人们在组织内和生活中所处的角色不同，在处理问题时，往往由于考虑的角度和立场不同而意见各一。如果双方都坚持已见而不能理智地考虑对方意见时，很容易引起冲突。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地的想一想，就会在比较中了解彼此的动机和目的，就会意识到自己的意见是否正确，是否应该被对方接受，就能避免双方大动肝火。
5、理性升化。电视剧《继母》中，当年轻的继母看到孩子有意与她为难而恶作剧时，一时气愤难忍，摔碎了玻璃杯。但她马上意识到了进一步冲突的恶果，想到了当妈妈的责任和应有的理智，便顿然消除了怒气，扫掉玻璃渣片并主动向孩子道歉，和解了关系。当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华到是一个有理智、有豁达气度的人，就一定能控制住自己的心境，缓解紧张的气氛。忍得一时气，免得百日忧，合理的让步不仅对事情有大有益处，也会赢得别人的爱戴，退后一步，天地自宽。
方法二：
1.推迟动怒时间。 当你控制不住情绪要发脾气时,可先在心里数15下,再发怒。下一次数30下,不断延长动怒的间隔时间。俄国文学家屠格涅夫在开口之前,先把舌头在嘴里转个圈,即动怒之前并不讲话,以缓和不良情绪。前苏联教育家马卡连柯则采用制动器法来缓解不良情绪的发作,他说:人的意志不仅善于期待获得某种东西。没有制动器就不可能有机器,没有抑制力也就不可能有任何的意志。
2.合理宣泄不良情绪。
控制情绪不等于压抑自己,使积怨加深。要采取积极的态度,学会合理宣泄。如我们可以通过运动、读小说、写日记、听音乐、看电影、看电视、找朋友谈心来宣泄,也可以用在适当场合大声喊叫或痛痛快快大哭一场的方式来释放心中郁闷。
3.适当的代尝转移。
即当需求受阻或遭受挫折时,可以用满足另一种需求的方式来减弱自己的挫败感,以发挥自身的优势,激发自信心。此时,我们需要自觉主动地将注意力转到积极向上的对象上,切忌将心中的怨气转向一些不良的嗜好。
4.理性的升华。
即把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界,将其强大的心理能量加以疏导,凝聚到学习、工作或生活中。如著名大文豪歌德在失恋之后,把失恋的情绪能量升华到文学写作中,写出了名著《少年维特之烦恼》；而文学家普希金则相反,在得知美妻婚外恋后,愤怒地与情敌决斗,结果中弹身亡,留下千古遗憾。越是情绪状态不佳的时候,越需要我们理智地思考,越需要我们冷静地对待每一件事,切莫重蹈普希金的覆辙。一件坏事并不是在任何时候都使我们烦心,它往往是在我们精力、情绪状态最差时影响我们。
5.增加自己的幽默感。
幽默感会使人得到生活中最珍贵的礼物--笑。笑是一剂良药,可以消除抑郁的心理,对不良情绪起到调节作用,使不良情绪得到有效控制。记住,笑是我们精神生活的阳光。让自己常沐浴在这灿烂的阳光之中吧。
总之,我们应当相信自己的能力,应当去做情绪的主人,不应让不良情绪困扰自己而欲罢不能。充分的自信、科学的调节情绪的方法将会给自己追求身心健康的道路铺上成功的基石
你就和你的家人说工作压力有点大发脾气都是气话不要当真就算在难听的你都不要当真
脾气大不好的额，慢慢改正 不是一会半会的事情，你加入会理解呢放心吧！
克制，这可以克制的。不要伤害喜欢你、疼爱的的人，世界上对你最好的是家人。是什么原因让你这样的呢？
你后悔吗？你内疚吗？内疚就以实际行动来说明，口头话没用，说一千一万不如实际的和家人聊聊天
有的时候我真的克制不住自己，对自己的家人发脾气，说了那么多过分的话，每次我都很后悔、很内疚，我不知~
不要担心，你有这样的想法说明你不是一个不孝的孩子，在成长的某些特定时期每个人都会有或多或少的类似的情况。你可以自己读一下有关孝的古籍，接受传统文化教育的熏陶，来不断激励自己。找一些自古至今孝悌忠信礼义廉耻的事例，经常瞻仰古人的风度，来提醒自己。端正心念。
在想要发脾气时控制自己的情绪，压制住火气，或者在实在控制不住时可以逃离现场，沉默或者避开，然后自己静静的平复心情。这是没有办法的办法。或者给父母写信或与他们沟通，将自己的现状告诉他们，在控制不住后也要向他们道歉。
建议你接触一下“灵修”之类的东西，或者接触一下因果教育、佛教……
推荐一个夏令营：养正德艺夏令营，可能会给你帮助。建议你和父母一起去参加~
你是一个好孩子！真的~！相信你一定可以成为一个孝子！加油！！！
尽量忍住，事后再仔细想想是谁的错，如果是自己的错那忍对了，如果是别人的错那以后就减少跟这个人的来往。如果是陌生人，随便开骂无所谓，反正以后都见不到了。
#袁玛泊# 和家人两句话说不对就吵架,真的是不知道怎么说.在外面生气都能克制,跟家里人我真的是忍不住. -
(19159227129)： 你人最大不好的地方就是.吃软怕硬.在外面的话,利益是跟你挂钩的.在家里你就知道.无论你怎样发火.亲人都不会跟你脱离关系.所以你才有这个胆.你要换个角度想一想.能做亲人.只有这一辈子.没有下一辈子.好好珍惜吧.
#袁玛泊# 我有委屈总对父母发脾气怎么回事 -
(19159227129)： 因为只有自己的父母是最真心待你的,在父母面前可以耍性子,把一些不开心的情绪表达出来. 在其他人面前,你需要伪装自己,需要扮演你的社会角色,只有自己家人.尤其是父母的感情是最纯粹的. 你在外面受了委屈,无处倾述,对自己父母发脾气,你的父母知道真相后不会怪你,只会心疼你. 所以好好善待自己的父母吧.
#袁玛泊# 有什么办法才能控制自己不对家人发脾气 -
(19159227129)： 楼主在外面应该是一个脾气很好的人,这样的人看到外人做错什么事情都可以容忍,但是在家里,总希望家人什么都可以做好一点,所以有时候会发脾气,其实那也是一种爱,但是总是会对家人又有伤害,想要改变是有点困难的,但是下定决心一定会改变的,在家的时候要时时刻刻告诉自己不要发脾气,坚持一段时间你就会习惯了不发脾气了.
#袁玛泊# 救命啊,最近我脾气太暴躁了,经常对家人大吼大叫? 常常发脾气,还要暴跳如雷.啊~~~怎么办??? -
(19159227129)： 有时候潜意识难以控制住..叛逆期是这样.你可以选择不说话.做事就做事,不理他们..也可以天天出去和朋友玩玩,开心点,放松下,过段时间就好了很多,也可以选择离开家里一段时间.
#袁玛泊# 我脾气一直都不好,从小就不好.容易忍不住的发火.特别对自己的亲人发火.我到底怎么了? -
(19159227129)： buzhidao_007你好!理解你的感受与烦恼.从你的描述中就感觉到你对自己的问题分析的比较透彻,那么现在唯一让你困惑的就是为什么会出现这样脾气暴躁这样的情况!那么从小就不在你父母身边长大的你,让你感觉到自己是一个被抛弃的孩...
#袁玛泊# 感觉自己情绪控制不好,经常跟父母顶嘴对他们发脾气 -
(19159227129)： 首先你要明白父母对自己孩子的关心绝对是不容置疑的.所以,无论你心里有多委屈都要用心去领会他们的苦衷.你的苦恼可能是来自多方面的,只是除了父母之外你找不到任何别的发泄对象.一个过于追求完美的人往往会遇到许多困扰,比方...
#袁玛泊# 我为什么老是控制不住自己对父母说话时候的情绪呢? -
(19159227129)： 你好.您意识到了.就知道控制了...
#袁玛泊# 经常对家人发脾气,明明他们都是对我好,但是莫名其妙的反感,说呛他们,想知是什么原因,求开导. -
(19159227129)： 你既然能感觉到家人对你的好,事后又感到自责和懊悔,说明你对事情有明确的判断.如果经常这样,而不是偶尔发生,我认为是你性格的原因导致的.或者是平时家人对你过于娇惯和溺爱导致的.解铃还须系铃人,若要事情转垣,还需从你自身找原因.一方面要多体谅家人,毕竟家人都是为你好.另外,再遇到此类事情,应自我克制些,冷静处置和回答家人.如果你觉得已经习惯了揶揄家人,是否可以暂时忍耐些,保持沉默,事后再与家人沟通会好些?再者,平时闲暇时还是应该多与家人相处,要知道,一家人有说有笑,其乐融融,是一件很幸福的事.最后,还是应该是自己的性格更开朗些,对家人多些感激之心,向家人包容你一样包容家里人,我想事情会更好的.衷心祝愿你和你的家人和谐相处!
#袁玛泊# 近期经常对家人发脾气,情绪不稳定,这是怎么了 -
(19159227129)： 你难道是不是工作上不顺心或者家庭上有些不送心的,这都有可能或者是到了是不是有时候男的说有有那个,嗯更年期啦那些了或者是结局不把电脑检查发脾气,这你得自己控制了自己的,调理好自己的情绪,有时候你的一句遗言要伤了别人呐,可是不好往回补了,你好多人都记不住.但是坏的人能记你一辈子,所以这事肯定是那样,如果是女的呢,也有可能因为女的就爱叨叨爱食磨叨,他不是就有时候到了更年期了或者是心情不好啦,或者家庭也有矛盾了什么的都有可能发脾气,情绪不稳定或者是有点儿抑郁的,这有都有可能,所以说是自己要控制好自己,不要伤了别人也伤了自己.你说我说的不是吗?hhgfghhghjkkkkl
#袁玛泊# 为什么我总是控制不住对父母的脾气 -
(19159227129)： 也许等你有了孩子就会体会父母的不易,不会对他们发脾气! 不过,你的脾气有可能会转移到孩子身上!最好像一楼说的那样,改掉自己最好~
