冥想中与高维能量的链接
www.zhiqu.org 时间： 2024-06-17
源于普在老师微课《神圣关系的回归召唤》收获分享
课程开始之前的开启NDA封印的音频，我听了两遍。第一遍的时候，身体没什么反应听起来觉得挺特别的。我一边叠衣服一边听着。然后又听了第二遍，我闭着眼睛，安静盘腿坐着，专注听声音。慢慢的，发现脖子的后面，脊柱的位置，开始微微的发抖，好像一节一节的脊柱在跳，我跟着念诵，有一股能量从脊柱开始流动到身体。
这期的微课，内容很丰富，老师分几次讲完，每一期听完，我都在慢慢消化。微课结合了一些深度冥想，每次冥想结束，都感觉身体和意识层面，在慢慢接收。
冥想一，想象自己理想中最想要的样子是怎样的？
我看到自己喜欢的明星，在她身上有一股妩媚和性感，是我一直很羡慕和向往的。或者说，是我一直还没有活出来的女性能量。
她很开心的笑，穿着漂亮，性感的衣服，那种发自内心的笑容和展示自己的魅力，很吸引我。喜欢她，超过五年了，在她身上有我喜欢和向往的美好，以及很欣赏的一些品质。我相信，通过老师的课程学习，我会越来越活出自己，展示出所有的魅力。
冥想二，跟对方（伴侣）能量的链接，当我呼唤他的名字，他出现在我对方的时候，我们面对面坐着。
我感受到他的能量，是稳重，有安全感，好像一只坐着我对面的大象。慢慢的，我感受到他的疲惫不堪，我们没有说话，看着对方的眼睛，对视着。
他的眼睛周围充满眼纹，皱纹，看得出来岁月的沧桑。他的眼神，流露着一种无力和疲惫，还有一种脆弱，怜惜。我们握着对方的手，这种感觉很熟悉，感觉到他的手依然是那么厚实和温暖。
我感受到他好像挺需要被依靠，疲惫得快倒下了，能量向我倾倒过来。我过去拥抱他，抱着的时候，我的身躯是瘦小的，他的高大魁梧的。我的脸颊靠着他的胸怀里，熟悉的身躯。
这个过程，我感受到有一股纯净的能量在输出，流动着，拥抱他的时候。我闭着眼睛感受他的气息，最后我用手轻轻抚摸他的背，感受到越来越温暖，他看起来比刚开始，精神，喜悦了一些。
冥想三，关于负面能量的斩断。当大天使麦克出现在我头上，她拿着一把白色发光的长剑，我感受到顶轮位置，一股强烈耀眼的白光在注入。
当时我脑海里，晃过一些人，是很多年之前让我很困扰，对我造成很多负面影响的人。甚至当时的心情有点复杂，好像还有点愤怒和厌烦他们，恨不得拿起剑把他们彻底砍断。
慢慢的，有蓝色的光照耀着，流向身体的每一处，我感受到一股清流在洗刷着，帮我清理掉那些不干净的能量。
听着老师的声音，念诵一些引导语的时候，我会感受到一种安全，安定的感觉。随着每一个脉轮，从顶轮一直往下，直达海底轮，顶轮位置有一股能量在注入和清理。
我感到头晕乎乎，然后是眉心轮，打开第三眼的时候，我感到眼前非常耀眼的白光，我紧闭眼睛，睁不开。我看到自己的第三眼打开，黑白分明的大眼睛。喉轮位置，一些卡住的能量，像石头一样被打碎。心轮慢慢打开，我感受到头部很晕，慢慢进入睡眠状态。
这几天比较忙，每次听微课，我都是分两次听完，感觉身体有股能量在流动着，还在过渡。可能是身体和意识上面，还没跟得上节奏。
很多感受和体验，好像在做梦一般丰富多彩，一时半会无法全部记住。这个感觉，挺神奇美好，遇到超越三维度的能量，慢慢体验，哪怕是听着睡着，也是一种深度疗愈。
~
#赫和宙# 怎么样通过冥想训练注意力? -
(17597453107)： 冥想在很大程度上是心理暗示,通过呼吸训练将注意力集中到一个点上. 1、坐直,不要躺下,躺着有可能睡着,冥想之前要禁食,不一定盘腿坐,坐在椅子上也可以.之前冲个澡有助于冥想,最好在早上冥想. 2、冥想时,人们静静地坐着,将注意力集中于自己的呼吸.随着空气从鼻孔中出入,人们沉浸在自我感觉中.任凭思绪涌入脑海,又轻轻将其拂去,呼吸,拂去. 3、什么都不想,心无杂念.做到这一点很困难,有一个办法是:每当有什么想法钻进你的头脑,你要有意识的将它抛出去.过一段时间,你就能学会如何排除杂念.你不再受各种思想的控制,你开始找到真正的自己.
#赫和宙# 什么是冥想?如何冥想?具体步骤 -
(17597453107)： 冥想字面上的解释:冥,就是泯灭.想,就是你的思维、思虑,冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉,找到感知.冥想,大家都误认为只有坐在那里才是冥想,甚至还专门为冥想设立了一堂课...
#赫和宙# 瑜伽中的冥想是什么?
(17597453107)： 冥想是种意识状态.当你练习冥想时,要尽量让自己内心安静下来,把精神集中在体内.冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经,恢复你的能量.通过练习冥想,可以提高精神注意力,使心情平和.
#赫和宙# 在冥想中你脑海中会浮现什么样的画面? -
(17597453107)： 空旷的草地上有一个大石头,周围有树林,石头前面有一天小溪,温柔的阳光洒进来.静谧,美好!吸气,呼气,全身通畅!
#赫和宙# 什么叫冥想?怎样冥想?能锻炼脑子吗?总觉得“冥想”好玄妙,到底什
(17597453107)： 冥想(meditation)是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态.在冥想期间,人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸,采取某些身...
#赫和宙# 清新冥想里面的冥想课程的效果怎么样 -
(17597453107)： 清新冥想,我已经学了一年多了.也经常会和朋友说起并推介给他们.学习这么久脑海中印象最深的便是:正念,当下,呼吸.它们中的每一个都曾让我进行无数次思考,给予我无限帮助,并让我获得逐渐坚定、平和的心绪,遇到好睡眠. 今...
#赫和宙# 练瑜伽什么体位才能达到最高境界 -
(17597453107)： 第一种:瑜伽体操学习者 他们刚刚迈进瑜伽的大门,而且多数人是因为误会而进入的.他们认为瑜伽是用来健身的,尤其是在减肥、塑身、提升气质等方面,瑜伽有比较好的作用. 第二种:瑜伽功练习者 他们能够意识到瑜伽能够帮助自己修复...
#赫和宙# 谁知道冥想瑜伽是什么?? -
(17597453107)： 戈尔冥想瑜伽的最终目的是什么呢?在《瑜伽经》中,曾对此作了阐述,指出“最高的冥想是由真我与宇宙联合而产生真理、明辨、喜乐的知觉”,应该说,这也是瑜伽的最高目标.“真我与宇宙联合”,便是瑜伽内涵中的“相应”、“结合”、“连接”.
#赫和宙# 如何将瑜伽体位冥想呼吸有机结合 -
(17597453107)： 瑜伽的呼吸是瑜伽练习的重要部分,也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在.呼吸是联系人和生理与精神的纽带,正确的瑜伽练习必须先从呼吸的练习开始而不应先从体位法开始.而现在的很多人容易忽略内在的训练而流于表面的展示,所以体...
#赫和宙# 瑜伽冥想的益处有哪些?
(17597453107)： 根据瑜伽的观点,瑜伽语音有净化的作用.我们每个人内心都有一颗钻石,它就是完美的智慧和精神之爱.但是,这颗钻石被私欲、愤怒等负面情绪包裹着,掩盖了自然的光芒.那我们如何将这些不良品性从心中清除掉呢? 瑜伽语音冥想练习洁净了这颗无价钻石上面沾染的灰尘,让我们的智慧和精神之爱的本性闪耀光芒.而历史悠久、传统公认的伟大圣人和瑜伽文献都揭示了,只要有规律地练习瑜伽语音冥想,我们会逐渐地体验到那原本就存于心中的内在安宁与喜悦. 习练瑜伽语音冥想应像观赏日出日落美景一样地出于自然天性.只需沉浸在那美景之中.我们要用同样的心态,而不是以推敲思考的方式来体验和认识瑜伽语音冥想的奇妙.
课程开始之前的开启NDA封印的音频，我听了两遍。第一遍的时候，身体没什么反应听起来觉得挺特别的。我一边叠衣服一边听着。然后又听了第二遍，我闭着眼睛，安静盘腿坐着，专注听声音。慢慢的，发现脖子的后面，脊柱的位置，开始微微的发抖，好像一节一节的脊柱在跳，我跟着念诵，有一股能量从脊柱开始流动到身体。
这期的微课，内容很丰富，老师分几次讲完，每一期听完，我都在慢慢消化。微课结合了一些深度冥想，每次冥想结束，都感觉身体和意识层面，在慢慢接收。
冥想一，想象自己理想中最想要的样子是怎样的？
我看到自己喜欢的明星，在她身上有一股妩媚和性感，是我一直很羡慕和向往的。或者说，是我一直还没有活出来的女性能量。
她很开心的笑，穿着漂亮，性感的衣服，那种发自内心的笑容和展示自己的魅力，很吸引我。喜欢她，超过五年了，在她身上有我喜欢和向往的美好，以及很欣赏的一些品质。我相信，通过老师的课程学习，我会越来越活出自己，展示出所有的魅力。
冥想二，跟对方（伴侣）能量的链接，当我呼唤他的名字，他出现在我对方的时候，我们面对面坐着。
我感受到他的能量，是稳重，有安全感，好像一只坐着我对面的大象。慢慢的，我感受到他的疲惫不堪，我们没有说话，看着对方的眼睛，对视着。
他的眼睛周围充满眼纹，皱纹，看得出来岁月的沧桑。他的眼神，流露着一种无力和疲惫，还有一种脆弱，怜惜。我们握着对方的手，这种感觉很熟悉，感觉到他的手依然是那么厚实和温暖。
我感受到他好像挺需要被依靠，疲惫得快倒下了，能量向我倾倒过来。我过去拥抱他，抱着的时候，我的身躯是瘦小的，他的高大魁梧的。我的脸颊靠着他的胸怀里，熟悉的身躯。
这个过程，我感受到有一股纯净的能量在输出，流动着，拥抱他的时候。我闭着眼睛感受他的气息，最后我用手轻轻抚摸他的背，感受到越来越温暖，他看起来比刚开始，精神，喜悦了一些。
冥想三，关于负面能量的斩断。当大天使麦克出现在我头上，她拿着一把白色发光的长剑，我感受到顶轮位置，一股强烈耀眼的白光在注入。
当时我脑海里，晃过一些人，是很多年之前让我很困扰，对我造成很多负面影响的人。甚至当时的心情有点复杂，好像还有点愤怒和厌烦他们，恨不得拿起剑把他们彻底砍断。
慢慢的，有蓝色的光照耀着，流向身体的每一处，我感受到一股清流在洗刷着，帮我清理掉那些不干净的能量。
听着老师的声音，念诵一些引导语的时候，我会感受到一种安全，安定的感觉。随着每一个脉轮，从顶轮一直往下，直达海底轮，顶轮位置有一股能量在注入和清理。
我感到头晕乎乎，然后是眉心轮，打开第三眼的时候，我感到眼前非常耀眼的白光，我紧闭眼睛，睁不开。我看到自己的第三眼打开，黑白分明的大眼睛。喉轮位置，一些卡住的能量，像石头一样被打碎。心轮慢慢打开，我感受到头部很晕，慢慢进入睡眠状态。
这几天比较忙，每次听微课，我都是分两次听完，感觉身体有股能量在流动着，还在过渡。可能是身体和意识上面，还没跟得上节奏。
很多感受和体验，好像在做梦一般丰富多彩，一时半会无法全部记住。这个感觉，挺神奇美好，遇到超越三维度的能量，慢慢体验，哪怕是听着睡着，也是一种深度疗愈。
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(17597453107)： 冥想在很大程度上是心理暗示,通过呼吸训练将注意力集中到一个点上. 1、坐直,不要躺下,躺着有可能睡着,冥想之前要禁食,不一定盘腿坐,坐在椅子上也可以.之前冲个澡有助于冥想,最好在早上冥想. 2、冥想时,人们静静地坐着,将注意力集中于自己的呼吸.随着空气从鼻孔中出入,人们沉浸在自我感觉中.任凭思绪涌入脑海,又轻轻将其拂去,呼吸,拂去. 3、什么都不想,心无杂念.做到这一点很困难,有一个办法是:每当有什么想法钻进你的头脑,你要有意识的将它抛出去.过一段时间,你就能学会如何排除杂念.你不再受各种思想的控制,你开始找到真正的自己.
#赫和宙# 什么是冥想?如何冥想?具体步骤 -
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#赫和宙# 瑜伽中的冥想是什么?
(17597453107)： 冥想是种意识状态.当你练习冥想时,要尽量让自己内心安静下来,把精神集中在体内.冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经,恢复你的能量.通过练习冥想,可以提高精神注意力,使心情平和.
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(17597453107)： 第一种:瑜伽体操学习者 他们刚刚迈进瑜伽的大门,而且多数人是因为误会而进入的.他们认为瑜伽是用来健身的,尤其是在减肥、塑身、提升气质等方面,瑜伽有比较好的作用. 第二种:瑜伽功练习者 他们能够意识到瑜伽能够帮助自己修复...
#赫和宙# 谁知道冥想瑜伽是什么?? -
(17597453107)： 戈尔冥想瑜伽的最终目的是什么呢?在《瑜伽经》中,曾对此作了阐述,指出“最高的冥想是由真我与宇宙联合而产生真理、明辨、喜乐的知觉”,应该说,这也是瑜伽的最高目标.“真我与宇宙联合”,便是瑜伽内涵中的“相应”、“结合”、“连接”.
#赫和宙# 如何将瑜伽体位冥想呼吸有机结合 -
(17597453107)： 瑜伽的呼吸是瑜伽练习的重要部分,也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在.呼吸是联系人和生理与精神的纽带,正确的瑜伽练习必须先从呼吸的练习开始而不应先从体位法开始.而现在的很多人容易忽略内在的训练而流于表面的展示,所以体...
#赫和宙# 瑜伽冥想的益处有哪些?
(17597453107)： 根据瑜伽的观点,瑜伽语音有净化的作用.我们每个人内心都有一颗钻石,它就是完美的智慧和精神之爱.但是,这颗钻石被私欲、愤怒等负面情绪包裹着,掩盖了自然的光芒.那我们如何将这些不良品性从心中清除掉呢? 瑜伽语音冥想练习洁净了这颗无价钻石上面沾染的灰尘,让我们的智慧和精神之爱的本性闪耀光芒.而历史悠久、传统公认的伟大圣人和瑜伽文献都揭示了,只要有规律地练习瑜伽语音冥想,我们会逐渐地体验到那原本就存于心中的内在安宁与喜悦. 习练瑜伽语音冥想应像观赏日出日落美景一样地出于自然天性.只需沉浸在那美景之中.我们要用同样的心态,而不是以推敲思考的方式来体验和认识瑜伽语音冥想的奇妙.
