感觉自己一无是处，想自暴自弃，没人在乎我，该怎么办？ 觉得自己一无是处，什么都做不好也做不会。

如果连你自己都不在乎自己，那真的没有任何一个人在乎你，即使在乎你也是感受不到的,你如果连自己都放弃了自己，还有谁能来珍惜你，即使珍惜你又有何效用呢？所以真正的力量回到你自己，你爱你自己吗？你在乎你自己吗？你想为自己的人生去争取吗？

如果你想，这个问题咱们就值得探讨。如果你现在还不想，我回答这个问题，也是浪费彼此的时间。要先问问你自己：你在乎自己吗？你想让自己更好吗？如果你想，那我再回来看看我们可以如何做让自己更好。

感觉自己一无是处，什么都不好，是内在里对自己有深深的否定感和负罪感，缺乏资格感，自己不配得。如何形成的？在过往成长中，一方面很少给自己鼓励和肯定，反而给到自己太多压力和负担，让自己陷在高压下形成的心智状态。

现在需要做的是什么？看到自己的努力给自己鼓劲。比如现在，你在自己感觉这么糟糕的时候，还愿意来提问，你内在里有一个力量在推动自己更好一点点，是吗？

这个世界上没有完美的人，也没有全是缺点、一点优势都没有的人！对吗？能够成长到现在你身上一定有优点，对吗？

试着在内心里对自己说：我现在还不完美，我还不能***(连接一个自己的缺点),同时我愿意去做点事情，让自己的未来会越来越好。一遍遍地在内心对自己这样说，直到感到内心平静有力量。

当你开始为自己负责任，你能看到自己在成长过程中也有那么多的优点，当关注点放在优势上，你一次次肯定自己相信自己，当你开始准备为自己的人生负起责任，愿意去学习去成长去行动的时候，那你就会让自己越来越有力量，直至成长为那个拥有自我和自信的人。

你愿意为自己开始这样一份努力吗？你愿意从自己的优点开始为自己点个赞吗？此时此刻我看到你愿意为自己提出问题，就已经很了不起！这个世界上还有太多太多的人，不愿意面对自己的不好。你已经有足够的勇敢！值得让自己更好！

问答千百度，幸福实修路！微信公众号ID：xingfulantu

你要自己给自己信心，自己赞美自己，自己疼自己。感觉自己一无是处，那是因为你没有自信甚至是非常的自卑。你把别人对你的看法看的太重，你不善于去发展自己美丽。你总是看到自己的缺点和短处却从来没有注意过自己优秀的地方。

想自暴自弃那是因为你太消极，你对自己没有目标，没有信心，更没给自己鼓励，你自己都看不起自己，怎么让别人称赞你，在乎你。你认为没有人在乎你那全是你的心理在作怪。我想提醒你一下，你的爸妈对你是怎么样的，他们生你养你，是你生命中最亲密的人，你却感觉不到他们爱你。无论你以前做过什么傻事，甚至你没有工作，没有学业，没有车没有房，你只有你一个躯体的时候，至少你还有你自己，别人看不到你的好，但是你自己是最了解自己的。你能完成什么，做到什么，你自己心知肚明，不要以不会这个理由回复别人，回避你的目标。你没付出过，你没失败过，你怎么知道你做不到呢。

想自暴自弃的人是最懦弱的，你要自己给自己加油，不管你多差，你能看到你是谁，你不偷不抢，安安分分这就是你的优点。一个人在最无助低俗的时期，一定要想着去寻找自己的优点。

不要自暴自弃，你的路还很长，你的人生一定会很精彩，上帝对于我们都是平等的。你要相信自己，给自己一点自信，给自己加加油，明天的你一定会感谢现在选择努力选择振奋的你。

这只是自己的想法，其实身边中的每一个人都可能遇到这种情况，不要自卑，只要好好提高自己就行了。

第一，时间就是金钱，只要抓紧时间，提高自己的行动力，就像阿Q，即使没那么聪明，也能闯出一番天地。

第二，调整自己的心态，提高自己的自信心。

自信上去了，觉得自己做的事能成功，成功的可能性会更大。

第三，学习。在自己所学的专业，或所干的工作上努力学习。并不断向深处研究，即使不是专家，做起自己的事来也得心应手。

第四，可以广泛的培养自己的兴趣。

在音乐，文学，健身等等方面，都有所了解的话，就能和各种人聊到一起，聊起天来有自信，那么对生活也就更积极向上了。

当然，最重要的是自己在学习上，在提高自己的内心修养的过程中，能够耐得住寂寞，能够坚持下来，成为一个优秀，积极的人指日可待。

您这是典型的自卑心理，越是在这个时候就越不能自暴自弃，在这个时刻越应该自己激励自己。你只是此时此刻有那么一点的孤独而已，不是没有人在乎你，只是大家都比较忙而已，过了这一段时间慢慢的您也就会习惯的，越是在这个孤独的时刻，我们越应该爱自己，按时吃饭，天气变化了记得要增添衣物。也不是您自己一无用处，只是你还没有发现自己身上的闪光点罢了，天生我材必有用。

我曾经也曾有过这么一段时间，那会儿马上就要毕业了，面临这就业或是继续深造的选择。就业吧就凭自己在大学里学的那点东西，根本就找不到一个好工作，总不能都二十好几的人还要靠家里养活自己吧。继续深造吧，自己的岁数也不小了，看着身边的同学、朋友工作的工作，结婚的结婚，自己也是很着急。

那会儿就想找一个人聊一聊，可是翻遍了通讯录，感觉找谁都像都是打扰了人家。感觉自己很孤独，没有人关心，也没有人可以谈心。这么大了还一事无成，活的真是失败透顶了。后来经过我父母和老师的开导我慢慢的恢复了自信。并且选择了继续深造。现在也算是获得了那么一点点的成绩。

在我们最失意，最孤独的时候，永远不要忘了父母永远使我们坚强的后盾。他们不希望我们能给他们带来多大的荣耀，只要我们平平安安的，就是给他们最好的报答了。记得在自己落魄的时候，一定要自己爱自己。只有这样你才有资本去战胜困难和孤独。

你千万不要有这样的想法，哪有什么人是一无是处的。你觉得自己没有人在乎，但至少你自己在乎你自己不是吗？

你现在竟然能够提出这样的问题呢，说明你自己已经有了想法。已经感受到了自己在人际关系中并没有很得意的地方。

但是有一个地方是你永远的港湾，那就是你的家。

你的父母永远是爱你的，他们是最在乎你的人，没有什么人能够比他们更在乎你。他们能为了你甚至连命都能够不要，所以有他们在乎，还需要在意其他的人吗？

你要给自己信心，自己要在乎自己。如果连你自己都自暴自弃了，那么痛苦的会是谁呢？只能是你的爸爸妈妈。所以你一定要坚强，千万不能自暴自弃。

我曾经也跟你一样，感觉自己一无事处，我做什么事情都不是很上心，也不爱运动，没有一点特长。唯一喜欢的就是自己一个人拿着手机在床上看小说而已，全身上下根本就没有可以拿出去说的点。

在我初中、高中、甚至大学生活中，我都没有想过要去学习什么才艺，也没有想过去发展什么特长运动。

最后我来到公司的时候，大家自我介绍，每个人都有自己的特长，但是唯独我什么也说不出来。

在刚进来的时候是尴尬的，但是我进了公司以后，我跟你不一样，我并没有自暴自弃，而是更加努力。

我跟周围的人都打好关系。不管他们理不理我，但我始终以笑容面对他们。而且我要努力学习公司上面的业务，现在我已经成为公司里面第一个接受工作的新员工。也没有人能够忽视我。

所以相信努力就一定会改变，你一定能够找到在乎你的人的。

感觉自己一无是处，想自暴自弃，没人在乎我，该怎么办~

如果连你自己都不在乎自己，那真的没有任何一个人在乎你，即使在乎你也是感受不到的,你如果连自己都放弃了自己，还有谁能来珍惜你，即使珍惜你又有何效用呢？所以真正的力量回到你自己，你爱你自己吗？你在乎你自己吗？你想为自己的人生去争取吗？

如果你想，这个问题咱们就值得探讨。如果你现在还不想，我回答这个问题，也是浪费彼此的时间。要先问问你自己：你在乎自己吗？你想让自己更好吗？如果你想，那我再回来看看我们可以如何做让自己更好。

感觉自己一无是处，什么都不好，是内在里对自己有深深的否定感和负罪感，缺乏资格感，自己不配得。如何形成的？在过往成长中，一方面很少给自己鼓励和肯定，反而给到自己太多压力和负担，让自己陷在高压下形成的心智状态。
现在需要做的是什么？看到自己的努力给自己鼓劲。比如现在，你在自己感觉这么糟糕的时候，还愿意来提问，你内在里有一个力量在推动自己更好一点点，是吗？

这个世界上没有完美的人，也没有全是缺点、一点优势都没有的人！对吗？能够成长到现在你身上一定有优点，对吗？
试着在内心里对自己说：我现在还不完美，我还不能***(连接一个自己的缺点),同时我愿意去做点事情，让自己的未来会越来越好。一遍遍地在内心对自己这样说，直到感到内心平静有力量。

当你开始为自己负责任，你能看到自己在成长过程中也有那么多的优点，当关注点放在优势上，你一次次肯定自己相信自己，当你开始准备为自己的人生负起责任，愿意去学习去成长去行动的时候，那你就会让自己越来越有力量，直至成长为那个拥有自我和自信的人。
你愿意为自己开始这样一份努力吗？你愿意从自己的优点开始为自己点个赞吗？此时此刻我看到你愿意为自己提出问题，就已经很了不起！这个世界上还有太多太多的人，不愿意面对自己的不好。你已经有足够的勇敢！值得让自己更好！
问答千百度，幸福实修路！微信公众号ID：xingfulantu

不能对自己失望，也不要认为自己一无是处，尝试以下几个方法，给自己一点自信或者信心。
1、多肯定自己少妄自菲薄
这个办法看起来有点不切实际，但是实际操作之后还是有些效果的。多给自己说些鼓励的话，内心的声音可以让我们更振作，所以，别对自己吝惜溢美之词，夸夸自己吧，自己也很棒哦。

2、做感兴趣的事不断鼓励自己
喜欢做的事往往是兴趣所在，在为此努力的过程中不会因为遇到困难而退缩。做自己喜欢的事可以不断鼓励自己，给自己增加信心，形成良性循环。

3、对自己好一些
即使生活不是很顺利，也要记得善待自己，别丢掉好习惯，无论是健康饮食，保持运动还是合理睡眠。总有一天，你会发现，原来善待自己是如此重要，甚至会给自己带来好运。

4、积极面对代替消极回避
人在状态不好时很有可能会消极和情绪化，比如更易发怒，失控。在发泄情绪之前不妨先预留出一点思考的时间，以便做出理性决定。尝试积极面对而不是消极的回避，会让自己感觉自己很能干。

5、总是争取做到最好
没有人可以十全十美，也不会万事顺利，但是即使不如意，也要尽量争取做到最好。无论结果如何，只要付出过努力，就会感觉无愧于心。
参考资料来源：人民网-感觉自己一无是处？五招让你更自信

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#何厘伯# 感觉自己一无是处的时候你该怎样把心态放平和 -
(18398834847)： 心态这个东西,每个人是不一样的.最重要的,眼界要放开.首先,你5年前觉得很严重的事情也许现在没有很严重,同样,没有困难是过不去的,过去之后你反而会学到更多.认真并且轻松的对待每一点点生活给你的矛盾,明白这一点,在生...

#何厘伯# 如果觉得自己一无是处怎么办 -
(18398834847)： 二十岁,还很年轻,不要因为学习成绩不好而发愁,成绩只是用来考好学样的工具而已,但是,不管处于任何状况也不要放弃,当下该上学就上学,不须想太多未来的事,人的命运不是用头脑就可以想得来的,如果用头脑可以想得来的话,这个...

#何厘伯# 一无是处该怎么办呢?自暴自弃,还是想不开?
(18398834847)： 请不用自卑,我一般自暴自弃,不会伤到别人,伤的是自己,我一般是遇到我想得到的,偏偏得不到,现在想要的不是现在马上得到的.我就是这样容易生气,现在长大了,思想可没以前那样了,我就算遇到了,我也会想想是什么原因.说实话,每一个人都会有自己的特点,就算你在家里没什么干,你也可以到工厂里打工,这样你也是通过自己的手得到了这果实(工资),有了钱,你也可以寄回家里给爸妈.所以说,你不能说自己的一无是处.

#何厘伯# 总觉得自己一无是处怎么办 -
(18398834847)： 其实时间证明一切,我以前也有过这种感觉,现在不一样了,因为当我静下心来的时候发现身边关注我的人很多,他们多期待我成为~~~我觉得很开心,即使自己能力预先不讳是他们说的那么好也没什么关系,因为幸福就好,还有船到桥头自然直,现在还小,可能有什么潜力没被发掘出来吧,不必太在意的.

#何厘伯# 觉得自己是一无是处怎么办啊 -
(18398834847)： ^_^亲爱的朋友:别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,...

#何厘伯# 总觉得自己很糟糕,一无是处.请告诉我,怎样才能变得自信? -
(18398834847)： 首先你要变得臭美起来,要找自己开心的事,找自己的优点.然后去看你周围的世界,那些比你过得凄惨的人多着呢.慢慢的你就会变得有信心.遇到任何事,你都...

#何厘伯# 我自暴自弃了怎么办?
(18398834847)： 不怎么办,你自暴自弃了就没人会管你.人要自尊自爱而后才能获得他们的尊重与爱戴. -------------------- 不过看你还能上来问这个问题,说明你并不是想真的自暴自弃.那么就说明你还有救. 不管你有什么理由什么原因.至少你现在活在这个世上,那么为了给这坑爹的生活踩上重重一脚,留下点痕迹什么的,你就必须振作起来. 再痛的跤总归是会爬得起来的,除非你放弃或是死去.做人,就要对自己说:嗨,这没什么!

#何厘伯# 我觉得自己很没用,一无是处,什么都学不会,真的很失望,我该怎么办才好 -
(18398834847)： 我以前学钢琴学了六年,后来觉得好无聊就没学,再小一点时学芭蕾,后来觉得好苦就没学,然后我的经历慢慢多一些,长大了点我也觉得自己什麽都做不好,一事无成,就是个废物,但现在看回去,也许是安慰自己,我想有几个人真的什事都能做得好做得完美?这是开挂的人生啊,是主角的命运.很多事情在你在做时都会肯到阻碍的也许是周围的人给你,也许是你自己的内心.你做不好因为你经历太少,你做到能得到赞美,但如果你做不到也不会怎样,大不了被老妈骂几句,没什麽压力,所以就没有动力.我们都太平庸了,内心比不上伟人,所以烂有压力了,有些事就能做好了,

#何厘伯# 想自暴自弃自甘堕落,怎么办? -
(18398834847)： 你就是一个失败者,你没有承受下社会,你要是想自暴自弃的话,那你还来这发什么问题,你连这些都承受不住,你觉得你还能承受些什么?彻头彻尾的失败者,怎么办?你的办法就是这样来寻求在网上的安慰?你就不能承受下来?想自暴自弃自甘堕落的人多的是,你算什么,你现在就是接受社会,接受生活,把你现在这种心理给我收起来,我瞧不起!你这样,你同意了就得让你老爸老妈受罪是吗?要是再有这样的想法,你就扇你自己一巴掌,想想要真做了的后果!

#何厘伯# 一无是处自暴自弃的我该怎么办?如何找回自我? -
(18398834847)： 你没察觉到吗,你说的都是以前怎样怎样,都没有说以后要怎样怎样,,这样的情况神恶名时候也不会好,因为你只知道往后看不知道往前看,,不要想那么多,把以前的事都放下吧,不要去想,,,,把眼前的事做好就行,每个人都有迷茫的时候,最重要的是必须学会走出来,,不要沉迷在过去,,过去的就让他过去吧,,现在你要静下来好好想想,目前你最应该做的是什么,把眼前最应该做的做好就行了,不要想那么多,不要顾虑那么多,,加油