怎么克服“只要与人发生争执，就会想象要被打的恐惧”？ 怎么克服自己一个人睡的恐惧，想象力太丰富了…每次看到旁边的镜...
我觉得我和你有一样的恐惧，小时候也是小学被女生用扫把打，甚至用手抓我的脸，后面就饿特别怕那种长得凶的人，而且和你一样会脑补被打的恐惧，但是我本人偏偏就是那种乖乖学生。不过我现在都26了，除了小学的时候这样挨过打直到现在都没有。所以给几个我的建议。
之所以怕被打，其实就是内心觉得自己相对比较弱小，所以你得让自己变强。不用你去报跆拳道或者是其他，但是建议你可以多运动跑跑步，至少就像我对朋友说的一样，至少别人要打我，我跑得赢。
其次，在未来的一段时间理竟可能让自己透明点，低调点，不要主动惹事情（毕竟你自己都知道，一旦有点事情发生了你也害怕）即使有关你的事情，你也不要去理，转移注意力。如果你不去在意某个东西，它就不能伤害到你。当伤害你的人看不到他想要的效果，他就会觉得无趣也就不会搭理你而是换个目标。
最后，最重要的一点是：把时间和关注点都放在自己的学业或者工作、技能方面。当你满满变得优秀，满满有了成就感，有了很多优秀的朋友以及还不错的成绩有了老师的认可关注，你就自然而然不会去担心，因为这些都满满成为了你的底气。
博主你好，产生这种问题呢，是因为小时候有过类似的童年阴影。想克服它必须正视它。可以试着换一种模式来思考这个问题，就是增强自己的交际能力，和同学们处理好关系，不拉仇恨才能不生事端。
因为根据博主的问题，小时候班级环境很差 但是到了社会上，可能环境比班级里更差，班级里也就把你打一顿 但是社会上有很多方法是比打一顿更厉害的，所以不妨试试增强交际能力。
可以从以下方面来改变:一，不说脏话，和同学们聊天不要骂人，相遇即是缘分，世界这么大能遇到也不容易，一个人如果本性不坏，你怎么对他他都能怎么对你
二，不计较小的得失，很多时候看似失去了，但是从长远的角度来看它并没有失去，可能是以另一种方式存在。比如你请同学们吃点东西，看似你损失了钱财，但是你收获了友谊，也树立了大方的形象。
博主可以从小的方面来改变自己，做到增强交际能力，总之他强任他强，我们也要自己做好自己，虽然有欺凌的存在，但是现在这个法治社会 我们能依靠法律来保护自己，并通过修养完善自己，加油＾0＾~
你好，我是一名初中生。可能我比同龄人比较成熟一点吧，希望能够给你一点建议。我成绩一向不错，但是特别特别不自信。一上初中，因为我的沉默寡言，就被同班男生开各种玩笑。有种窒息的感觉。后来我总算看开了，交朋友，放宽心是一种有效的办法。但如果你交不到朋友，那么，请不要暴露你野蛮式的愤怒，一点用也没有，讨厌你的人会变本加厉。你应该求助，偷偷写信给老师也行，跟家长讲也行，就是不要用暴力行为去表达你的愤怒。最重要的，也是最后的办法就是，给我死读书，不是读死书，是奋力读书。读书吧，什么都别管，他们能威风多久？一物降一物，等你学业有成再把他们踩在脚下怎么样？你在学校本来就是读书，你把头埋在学习里面，混混们自然没兴趣。先把自己变得乐观一点，下课去买些零食奖励自己。加油哦。
小时候产生的阴影是不容易克服的，所以要付出一点“代价”。你可以去锻炼，把自己体格练结实，练壮点，或者练跆拳道之类的，会多点自信。另外，像初中高中，学校都会有心理老师，你可以私下去找心理老师，毕竟她们是专业的，更能帮助到你。感觉多做点刺激的事情，可能就会激发你内心的勇气，或者多结交一些那种会护着你的兄弟，多跟着他们玩，估计就没那么害怕了。我也没经历过，我的想法是这样的，应该可以帮助到你的吧
要克服恐惧，那得正视对恐惧。你是真怕被打，那就努力提升自己的抗打能力。
出来社会讲的是法律和秩序，应以礼待人、以德服人，动之以情、晓之以理。尽量避免不必要的争执，动武更无法真正解决问题。
如何克服“只要与人发生争执，就会想象自己被打”的恐惧心理？~
可能每个人都有过这种经历，就是特别害怕某件事的发生。其中的原因是多方面的，解决的办法也多种多样。
首先，一朝被蛇咬，十年怕草绳。
也许在您过去的生活中，可能出现过与人争执后被打的事情，那次可怕的经历已经深深印刻在你的脑海当中，所以现在只要一与人争执，就会想到那个画面，潜意识中就会害怕自己再次被打。
其次，内心不够强大，缺乏安全感。
有的孩子可能小时候没有得到足够的父爱或母爱，尤其是父爱的缺失，会更让孩子缺乏安全感，以后也容易胆小怕事，缺乏自信。
我自己也属于内心比较缺乏安全感的人，虽然没有你这种想法，但是也曾经有一段时间，我只要在外面看到五大三粗的、面露凶相的彪形大汉，就莫名地感到很恐惧。当时我自己也很纳闷，为什么会有这种情绪出现，也是后来经过心理学的学习，才慢慢意识到这可能就是因为内心太缺乏安全感了，防御意识过强造成的。
其实要想解决这个问题，也并不难。
第一，任何事情都有个概率问题。
比如有的人听到飞机失事，就害怕坐飞机，因为害怕自己坐的飞机也会从天上掉下来。其实任何事情都有个概率问题，发生事故的概率不会超过5%。
与人争执，害怕被人打，这其实也涉及到概率问题。与人争执，确实会有被打的可能，但概率也不会超过5%。
第二，让自己内心强大起来。
通过各种学习成长，培养自己的自信心，让自己的内心强大起来。并且还要加强锻炼身体，身体强健了，也会促进内心的强大。让自己的内心真正强大起来，没有足够的能量去对待一些意外情况。
第三，注意沟通的方式方法。
争执的目的不是为了打架，而是为了解决问题。比争执更能达到目的的是良好的沟通。在争执的过程中，你也可以明确的告诉对方这一点：你们不是来吵架的而是来解决问题的。所以应该注意方式方法，自己有理，要客观地说明根据，自己没理，要诚恳地向对方道歉！
这一点也是我在日常与人发生矛盾是经常用的一种处理方式，而只要事先声明，我们是为了解决问题，不是为了吵架，并且耐心倾听对方的意见，并且有理有据的提出自己的观点，事情往往都能顺利解决。
所以，对自己来说，要努力成长；对他人来说，我们要良好沟通。这就是解决问题的不二法宝。
我是香草珠儿，
心理成长，心灵提升，我们一路同行！
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把镜子挪走，镜子直对着床不好的，不能抑制自己想东西，那就想点色的东西吧。
#史梵心# 为什么我一和别人吵架心就跳的快?有种害怕的感觉,我应该怎么克服自己的这种心理障碍? -
(18874514287)： 吵架时一定要冷静,别人骂你时不要干看着别人,迅速去想回骂的话... 采纳哦
#史梵心# 对和自己有争执的人恐惧怎样克服?
(18874514287)： 俗话说, 有理走遍天下! 当然这是说理在你这边, 到哪都不会怕. 如果你产生那种一争执, 不管是不是自己的错, 都有一种害怕的心理, 我觉得这是一种心理承受能力的问题. 要想避免这种事情的再次发生, 你应该把心放宽, 努力做到不和任何人的争执, 即使意见不统一, 也可以放在私下里谈, 千万不能在大庭广众之下争得面红耳赤.
#史梵心# 怎样克服对暴力的恐惧心理 -
(18874514287)： 首先你是自己的实力不如对手强大.否则没必要惧怕他,其次你是否功夫下的不够,如果多下些功夫会给自己带来一定的信心,因为看到自己练习的成果会有一种动力,这种动力会把你放松一些心情,还有就是多看些功夫之类的影片或资料,建议...
#史梵心# 怎么克服心理恐惧
(18874514287)： LZ,我想你是一个比较爱好和平的人吧,和别人打架的时候还会恐惧?导致打架的事情肯定是让双方都很气愤的,绝对不可能是单方面的,所以说,人也是非常愤怒,血液循环得最快的时候,是不会觉得痛的,当然,别误会我的意思,我并不是主张打架. 以前,我就是一个人打很多个人也不怕的,记得就是在初1下学期的时候吧,我们班里的人说我拽他们~但我说话声音大就拽了?于是,那天放学晚自修以后给同班的几个同学打了几拳,我一看是那几个人,我就马上很愤怒,打到他们4~5个中有2个流鼻血,有1个打伤了眼睛,打的时候自己好象疯了一样,给人打一点感觉也没有,总知道,假如你真的打架的话,你就不会觉得畏惧.~
#史梵心# 心里总是害怕和别人发生冲突,每天心里感觉有石头压着老爱有一种恐惧的感觉,只要和别人发生点冲突全身就 -
(18874514287)： 这不是病,我刚开始也这样!后来慢慢就好了,今后吵架的事多了,社会上什么样的人都有!!不要害怕,发生了就去面对!
#史梵心# 如何克服对暴力的恐惧感? -
(18874514287)： 这事我经历过, 也解决过! 但人跟不一样 解决的方式也不一样!我讲一下我的那次经历!!有一次我在网吧通宵. 坐我旁边的人玩传奇SF 而且是4个人坐一排玩!他们总喊~!!! 我那时候18 他们也差不多那样!!我就警告他们小点声.. 他们4个 有个人就问我啥意思!我就告诉他 我没啥意思! 也不想和你们发生冲突!如果你们觉得你们人多就可以为所欲为. 可以去人更多的网吧喊几嗓子试试!如果觉得不F 可以出来单练!但我跟你说, 就是我打不过你们, 我也不F你们. 因为你们的气质太垃圾了!
#史梵心# 我有些胆小,在外面和人发生争执摩擦了心理就会很恐惧 -
(18874514287)： 你也该长大了 如果不是处在很危险的甚至危险到生命的环境中 打架干吗?问问自己 你害怕的是什么?怕输 搞不赢 还是其他什么原因 自己能说通自己就好了
#史梵心# 怕别人攻击害我,不敢与别人竞争,怎么克服恐惧? -
(18874514287)： 1,学会面对现实.很多人在竞争时,因为害怕,害怕自己不能够赢得胜利,便找各种借口来搪塞自己,说我不需要啦,没什么意思啦,这些都是逃避,逃避实际问题的存在,不愿意面对激烈的竞争,所以,首先应该做到的就是,面对现实,看...
#史梵心# 跟别人发生冲突的时候心里会很慌,和陌生人交流的时候也会很慌,有没有解决办法??? -
(18874514287)： 可能是陌生人恐惧症,可以练练多和别人交流,不用怕,没事的.多参加一些活动,多和朋友出去玩之类的,实在克服不了就去试试和心理医生谈谈
#史梵心# 我害怕打架,怎么克服恐惧的情绪 -
(18874514287)： 1. 从现在开始每个星期去两次健身房. 2. 每个月去玩一次惊险刺激的游戏,比如蹦极攀岩. 3. 每半年户外徒步旅行一次.大部分城市都有俱乐部,加入他们和他们一起参加活动. 坚持一年,你就会发现你有很大的改变,如果你真的想改变就不要找借口没时间或者没钱.
