为什么会经常肌肉神经抽搐 为什么有时候我的肌肉会突然抽搐？

抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防抽筋，平时应注意以下几点：
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

应该和被狗狗咬过没有直接关系，肌肉抽搐有可能是过度疲劳、缺钙或是游走神经敏感，再有就是心供血不全都会造成睡眠是的短暂抽搐或是有一种突然从高处掉下去的感觉。具体原因还是要到医院检查。

为什么肌肉会有经常性的抽动？~

肌肉跳动是一种正常的生理现象，不过有时候，肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，要提高警惕。 普遍来说，肌肉的跳动其实是肌肉细胞群收缩引起，也叫肌束颤动。肌束颤动可以有不同的面积以及不同的幅度大小，小的可能甚至感觉不到，大的可以用肉眼看出来（就像手机在上面震了一下一样）。假如这种肌束颤动没有伴随着肌肉的无力或萎缩的话，那它通常是良性的，或者是无害的。没有特别确切的原因，可能是由于疲劳或压力太大，也可能是喝了茶或者咖啡引起的。常见可引起肉跳的药物有：利尿剂，皮质激素、雌激素以及过量的咖啡因。另外也有研究认为杀虫剂，特别是有机磷等化学毒物同样可以导致肉跳。这种无害的肌肉跳动大多是间歇性的，大家通常都会有眼皮跳动的经历，这也就是一种良性的肌束颤动。 但肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状。比较明显的判断方法就是，假如肌束颤动常常伴随着肌肉的无力或萎缩（抽搐），就要快点找神经科医生做检查了。这些疾病可能是脊髓中运动神经元的病变，周围神经病变或者少数的肌肉疾病。

你一定有过这样的经历：睡觉时，身体突然抖了一下，然后瞬间被惊醒，陷入一种懵圈状态。这是一种正常的生理状态，还是一种病症？

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(19312934766)： 导致肌肉抽搐的原因比较多,常见的如受凉,长时间的冷风对着吹;情绪过度紧张导致;日常生活饮食不良导致钙的缺乏引起;另外需要考虑神经病变导致神经性抽搐..夏天注意避免长时间冷风对着吹,避免情绪紧张,调理好日常生活饮食,清淡些,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多喝水,适当补充些钙,好好调理,必要时去医院神经内科检查下.

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(19312934766)： 考虑是缺钙导致的神经肌肉兴奋性增高引起的..此种情况和缺钙有关,你可以服用高钙片和维生素AD进行治疗和纠正.

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(19312934766)： 三、抽筋的原因 肌肉的神经活动频率突然增加,造成肌肉僵直收缩. 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动.2. 局部循环不良.3. 水份和盐份流失过多.4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足.5. 环境温度突然...

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(19312934766)： 病情分析: 您好,这样的情况可能与精神紧张是有关系的,也可能是缺钙引起的. 指导意见: 可以到医院做一下电解质检查,看有没有低钙的情况,如果钙低可以适当补钙,比如口服盖天力等. 多晒太阳.如果精神因素明显可以适当用谷维素,维生素B1等口服. 希望我的回答,对您有帮助,祝早日康复. 医生询问: 请问平时精神紧张吗?

#那享蚁# 我经常肌肉抽搐一阵子,为什么?是不是缺少锻炼呢? -
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(19312934766)： 这些现象通常与肌肉痉挛等因素有关的,有可能与神经系统的因素有关.建议去神经内科检查一下,了解具体的病因后进行治疗

#那享蚁# 是什么原因引起的?神经性肌肉痉挛,是什么原因引起的,要治疗?我有
(19312934766)： 是指由各种原因,如血液对血管壁的机械性刺激;包裹血块压迫、血管营养障碍等引致血管壁结构破坏;氧合血红蛋白氧化成高铁血红蛋白并释放氧自由基造成的损伤一定要注意定期到医院做相关检查,日常生活中要注意合理膳食,戒掉不良生活习惯,加强锻炼,注意劳逸结合.如果出现脑血管痉挛征兆要及时就诊,明确诊断,规范治疗.

#那享蚁# 为什麽会经常肌肉神经抽搐
(19312934766)： 考虑缺钙引起的可能性大.建议化验血清钙看看.必要时进一步脑电图检查.

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