哪些花具有宁神静气的功效？要辅助睡眠的 什么花香能让人宁神静气?

消除疲劳，舒展身心茶：贡菊+熏衣草＋薄荷 安眠、治头痛茶：贡菊＋薰衣草＋玫瑰 舒压安眠： 熏衣草+陈皮 菩提子花+薰衣草：可以安定情绪，平静心情，于睡前饮用，令身心都得到放松，更容易入睡。 茉莉花＋甜菊叶:可调整酸碱平衡增强抵抗力。 薄荷叶＋马鞭草:提振精神、消除疲劳。 野菊花＋决明子:清肝退火、明目、保健眼睛。 肉桂棒＋薄荷叶:感冒、降低血压、滋补心脏。 人蔘花＋野菊花:强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。 迷迭香＋山楂:缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。 菩提子＋柠檬草＋陈皮:焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。 玫瑰花＋迷迭香＋陈皮:腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。 振奋精神———熏衣草柠檬茶 制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 驱除疲劳———菊花人参茶 制作：选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 提神散热———薄荷茶玫瑰薄荷茶 制作：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果佳。 功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 冰糖薄荷茶制作方法：选取薄荷叶5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 另外，薄荷菊花茶可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。制作方法：选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。 提神健身———蜂蜜菊花茶 制作：选取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。 功效：可以提神健身，消除疲劳。 健脑提神———花草茶 制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。 功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神
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理气（行气）类中药————玫瑰花的功效

什么花有宁神安眠的作用？~

紫熏衣：有解除紧张焦虑，舒解压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、滋润肌肤的功效

丁香花香——能让人宁神静气
丁香花开放时，散发的香气中，含丁香油酚等化学物质，净化空气能力很强，杀菌能力比石碳酸强；倍以上，室内放一定数量盛开的丁香花，有预防传染病的作用，对牙痛病人有安静止痛作用。
丁香属（学名：Syringa Linn.）：又称紫丁香属，该属植物是落叶灌木或小乔木；大部供观赏用，有些种类的花可提制芳香油，亦为蜜源植物，木材供建筑和家具用。共35种，不包括自然杂交种，主要分布于中国、朝鲜、喜马拉雅地区、欧洲东南部、日本、阿富汗。中国拥有丁香属81%的野生种类，是丁香属植物的现代分布中心。

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#帅徐威# 种植什么花起到安神有助睡眠的益处 -
(13640528430)： 薰衣草 帮助睡眠的植物,作为首选的是薰衣草.薰衣草是多年生草本,常见的颜色为紫色,另外还有蓝色和白色.薰衣草不仅作为观赏性花卉一直深受世人的欢迎,另外薰衣草的安神,帮助睡眠,美容的功能都不容忽视.笔者建议可以买那种薰...

#帅徐威# 什么花对睡眠有帮助? -
(13640528430)： 蔷薇香:松弛神经、解除身心疲劳,帮助治疗神经系统疾病. 郁金香:可解除眼睛疲劳及消除烦躁. 兰花香:缓解肺热和痰咳,对有神经衰弱的人有好处,但不可过浓,否则也会产生眩晕感. 白兰花香:能起杀菌、净化空气的作用.

#帅徐威# 什么花有宁神安眠的作用? -
(13640528430)： 薰衣草里的紫熏衣再加上甘草,在晒上两天,做成枕头就行了,有解除紧张焦虑,舒解压力,帮助睡眠,促进新陈代谢、滋润肌肤的功效

#帅徐威# 什么花有助睡眠 -
(13640528430)： 1.薰衣草 . 薰衣草 有“香草之后”的美称. 它的功效:1.缓解神经,促进睡眠 2.提神醒脑,争强记忆 3.安神.可放于枕头底部做安神药,它是健康的安神药哦 4.增强免疫力 5.去除异味,净化空气 2 2.薄荷.薄荷的花语是“愿与你再次相逢”...

#帅徐威# 什么花有宁神安眠的作用?
(13640528430)： 熏衣草,玫瑰也不错,但都要处理好,要不会发酶的.

#帅徐威# 种什么花可以帮助睡眠 -
(13640528430)： 一般以山茶、栀子、米兰、桂花、茉莉等香甜型花卉,散发香气具有安神作用,再就是养花可以增加室内的空气质量,有助于睡眠.

#帅徐威# 什么花草有催眠的作用? -
(13640528430)： 花卉分泌的芳香油,含多种杀菌物质,益于人体健康,还能使人心境平和,精神愉悦,利于促进安眠.如菊花可治头痛;茉莉可减轻暑热,令人“炎天犹觉玉肌凉”;玫瑰油和茉莉油均有很强的杀菌能力;桂花可平喘、止咳、消炎抗菌. 香叶天竺葵油有镇静作用,可以改善睡眠,治疗神经衰弱; 另外,栀子、兰花、腊梅、米兰、水仙等都是清芬四溢,令人愉快的香花. 保持一个好心情,全身放松才能有个好的睡眠,希望我的回答对你有所帮助, 望采纳~

#帅徐威# 最助眠.入睡最快的花草茶有哪些呢? -
(13640528430)： 百合花茶 玫瑰花茶 薰衣草茶 安神助眠茶 以上花茶对于助眠都有很大的帮助. 拓展内容:百合花茶——主材百合,甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用.百合花茶,性微寒,味甘微苦,入肺经,具有润肺...

#帅徐威# 什么植物能安神,有助于睡眠的? -
(13640528430)： 熏衣草是一种很好的药用植物,可以促进睡眠,还可以美容 选用兰科、仙人掌及多肉类植物,不用担心夜间缺氧的问题 芦荟、兰花、茉莉、石竹、薄荷等都是好选择 但夜来香、郁金香等并不适合放在室内

#帅徐威# 什么花放在卧室有安神助眠的作用 -
(13640528430)： 在茶叶柜台买一点薰衣草放在枕边.