晚睡的孩子会变蠢？不仅仅如此

贪玩是孩子的天性。不少孩子为了玩耍，连睡觉的时间都可以牺牲掉。家长都知道，晚睡会影响孩子的生长和发育，但其实，长期晚睡晚起的孩子不仅仅会影响身体，而且还会影响智商和判断力。

导致孩子晚上睡觉的主要原因大部分都和父母的作息时间有关系。父母之所以经常晚睡晚起，当然是和时间观念有关系。通常这样的父母在生活上没有什么规律，也不注重身体。

孩子如果跟着父母不 健康 的作息节奏生活，会造成非常不好的后果。

危害一：内脏受损

大家都知道，晚睡的人容易造成身体肥胖。这是因为，肝脏需要在午夜时分进行排毒，如果错过了这个肝脏排毒的黄金时间，就不容易把体内的毒素排出去。孩子年龄还小，内脏更加需要得到充分的休息啊。

危害二：长不高

长得高的人除了遗传因素以外，和睡眠质量也有很大关系。晚上，是人们的脑垂体异常活跃的时间，脑垂体除了分泌褪黑素让人们睡觉以外，还会刺激身体发育。如果太晚睡觉，错过了脑垂体分泌的时间，就会影响身体发育，自然就长不高了。

危害三：性早熟

孩子性早熟的原因是多样的，除了食物的原因以外，太晚睡觉也会促进荷尔蒙的分泌，导致身体提前发育。

要让孩子按时作息，科学作息，家长要做到以下几点：

1、家长也要早睡早起

家长的生活习惯对孩子的影响是巨大的，家长就是孩子身体力行的榜样。你如果能够早睡早起，孩子一定还是跟着你养成好习惯。

2、不要让孩子睡觉之前过于兴奋

有些孩子晚睡晚起的原因不完全是因为睡觉的时间晚，而是因为睡着的时间晚。孩子虽然躺在床上，但是他在不断地吵闹或者玩耍，神经非常兴奋，照样会影响睡眠质量。所以，家长要为孩子营造一个良好的睡眠环境，不要让他在兴奋中等待睡意的到来。

3、按时睡觉而不是困了才睡

孩子即使还没有想睡觉的欲望，也要让他躺在床上。一定要看着时间让孩子上床，到了时间就要睡觉，这是雷打不动的规矩。只有长期坚持，孩子才会自律。

~

---

#连衬辰# 小朋友每天睡眠不满几小时会变笨啊?
(19498583070)： 小孩要睡10小时以上的,不满应该也不会变笨吧,不过肯定会影响身体发育的.

#连衬辰# 小孩晚上不睡觉的危害 -
(19498583070)： 小孩晚上不睡觉的危害: 易影响身高增长 身高虽然与遗传、营养有关,但与内分泌也关系重大.人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素,它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌. 在儿童熟睡后60~90分钟左右,分泌明显增加,占...

#连衬辰# 小孩晚上睡的太晚会有哪些不好的影响?
(19498583070)： 会导致智力的发展

#连衬辰# 小孩子晚睡会怎样 -
(19498583070)： 小孩子晚睡,会影响身体发育,特别是影响脑部的自我休息和智力发育.

#连衬辰# 睡懒觉会不会对身体不好,会变笨吗? -
(19498583070)： 那倒不会 就是睡多了对一般人来说会使得人的反映下降 而且会伴有头疼的症状

#连衬辰# 晚睡对小孩子有什么害处?、
(19498583070)： 小孩子晚睡最主要是影响长个子,晚上8-10点是生长素分泌最旺盛的时候,而且要熟睡一个小时后才能达到这种状态,所以不要睡得太晚

#连衬辰# 谁来告诉小女呢?晚睡真的会变笨么???
(19498583070)： 会的,记忆力会减退.

#连衬辰# 小孩每天晚睡有什么坏处? -
(19498583070)： 任何人晚睡都不是好习惯 坏处那是肯定的 既然是小孩子 只是晚上精力过剩 我相信那不是病症 应该还没到用药物的时候 小孩子的习惯在于大人的引导 大人是否也有晚睡的习惯呢 如果大人也有 那会带坏小孩 还有 那就是物理治疗 安眠 比如听一下儿童的轻音乐 讲些故事 总之 小孩是没有定性的 家庭环境 教育是很重要的

#连衬辰# 小孩熬夜或很晚睡觉有什么坏处
(19498583070)： 根据本人的亲身经历会有这样的后果,长时间晚睡使人感到头昏目悬,精神难提起来,如果吃这些不好的话人走起路来会觉得踩棉花似的乏力,至于长胖吗,75%是不会的