为了培养孩子的抗挫折能力，父母该怎么做呢？

提高孩子抗挫力，注意这 4 点

1、日常对孩子要鼓励不要表扬。

有些家长们喜欢动辄表扬孩子「很棒」、「聪明」甚至「天才」，虽然这让当时孩子感觉良好，但却可能让孩子变得更脆弱。

因为习惯于享受「天生聪明」光环的孩子更难以去面对失败和挫折。上文中小鸿得奖后得到家长们的夸奖，多少也让他变得更在乎名次，担心失败。

相反，如果将孩子表现好与他付出的努力相联系，给予具体的鼓励，孩子会清楚地知道，是努力才使得自己收获了更多。小鸿妈妈就没有正面表扬，而是让他认真观察作品细节变化。

2、孩子受挫时，不要批评指责、过度安抚。

有些家长在孩子受挫时，为了安慰可能会说「爸爸妈妈相信你是最棒的」。其实，这样过度的安抚虽然出自好意，却无助于孩子去认识自我，也不会激发孩子更努力，孩子会变得害怕尝试新的领域，因为更可能会带来失败。

然而，还没有尝试就放弃和逃避其实对孩子来说是更大的失败，因为这会极大地限制孩子成长过程中能力的拓展。

孩子遇到挫折的时候，将努力不足与结果相联系。孩子如果了解到挫折是因为努力不够导致，反而会增加他的信心。通过现实的失败去磨砺自己，去体验真正的挑战。

3、孩子受挫时，多共情和理解。

孩子受挫时，请用非言语动作来表示对他情绪的接纳，充分的共情是亲子沟通中的核心，这比简单地说一句「妈妈理解你」要更容易让孩子感到安抚。当代的脑神经科学揭示情绪和认知会相互影响，情绪如果不能被接纳而平复，认知往往也无法真正起作用。

4、孩子的成长不止成绩一个维度。

孩子的成长不单单只有成绩这个维度，积极性格(勇气、责任心、自控力、社交能力、感恩、乐观精神、好奇心、抗挫力等)的塑造比一时的成败得失对孩子的成长影响更为长远。小鸿有勇气拿出新画去参赛，遇到挫折后又恢复，决定更努力。这同样也是成长的收获，比单次的成败得失要有价值得多。

很多家长反映现在的孩子普遍心理太脆弱，只能听表扬，禁不起一点批评，话说重一点就要崩溃。
有些孩子在家和大人玩游戏的时候，赢了开心，输了就不算数甚至发脾气。还有的孩子遇到一点困难就被击退，觉得自己不行，缺乏调节情绪的能力和直面挫折的勇气。
一个不能正确对待挫折和失败孩子，在未来成长的道路上，遇事只会一味地的逃避和自我内耗。那么，为什么有些孩子的抗挫折能力这么差呢？
很可能孩子只是在你的面前才会这样？只因为你是他的父母，是他最信任和不防备的人。
我小孩昨晚和我下象棋，他红我黑看见要输了就悔棋，最后干脆要调换过来下，他下黑棋我下红。当把我将死的时候，高兴得不得了。嗷嗷叫着去叫妈妈和奶奶过来看。
这不就是题主说的情形吗？孩子和大人玩游戏，只能赢不能输。
实际上，我家孩子只是在家里才这样，在学校和同学玩表现很正常，输了摔倒了不哭不闹，继续和同学一起玩。

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