刻意练习这9个好心态人生简直开挂
刻意练习这9个好心态,人生简直开挂
人生顺遂与否，决定于你自己的心态。
1.沉淀自己
听过这么一句话:“梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累。"不被周遭环境影响，不盲目跟风，不三天打鱼两天晒网。而要静下心来，沉淀自己，认真打磨技能，厚积薄发。每个沉淀下来的生命，都是爆发前的蛰伏。
2.调整自己
人生中，总会遇到一些烂人、烂事，让我们烦恼，甚至于奔溃大哭。没关系，给自己留一点时间宣泄。过后及时调整，摆脱低迷。去读书、去锻炼、去旅行，你总能调整好，时间就是治·愈的良药。
3.重启自己
往事清零，重新出发。人生可能很多步都走错，但重启之门从未关闭。或许，你总是为过去的遗憾和糟糕而懊悔，过得不开心、不快乐。那就一键重启吧，将往事清零，告别过去，重新出发。重新追求梦想，重新做一个闪闪发光的你。
4.认识自己
生活中，我们总爱拿放大镜去揣摩他人如何看自己，却很少认清真实的自己。遇事时，与其在意他人的反应，不如内视自己的需要。学会认识自己，尤其认识到自己的品质，哪怕暂无能力、人脉、资源，你也可以随时重启。认识自己的过程，也是不断更新、迭代自我的过程.
5.爱惜自己
悦人者众，悦己者王。人这一生，最重要的是学会爱惜自己。除了你，没人比你自己更会爱你。不必要讨好他人，不必为不值得的人、事伤心、费神。多把时间、精力放在自己身上，滋养自己.无论何时，爱惜自己都是稳zhuan不赔的投资。
6.欣赏自己
懂得欣赏、接纳、包容自己的人，更能获得自信、从容。欣赏自己的外在，多从镜子里看到朴实、真挚的自己;欣赏自己的内心，多从自我对话中看到自己的善良。学会多欣赏自己，发现自己的努力，发现自己的潜力。你终将成为一个所向披靡、不畏艰险、勇往直前的你.
7.约束自己
自律即自由。聪明的人，都懂得自我约束，不过分放纵自己。学习时不惦记娱乐，娱乐时不因偶尔的放松而负罪感满满。即便我们不能完全自律，但三天打鱼两天晒网式的努力，也好过彻底放弃。约束自己的心，让它少点焦虑。约束自己的手，让它多点行动。
8.相信自己
相信自己的人，内心强大，眼里有光，走路步伐坚定。如果你总不相信自己，总觉得自己干啥都不成，那不光会错过成事的机会，更会不自觉找很多理由，掩盖自己的无力。所以，多相信自己一点，少怀疑自己一点，上天会给你意外的惊喜。
9.照顾自己
亦舒说:“每个人的归宿都是自己。”学会照顾自己，对自己好一点。累了，给自己放放假，出去走走。苦了，就找朋友唠唠、倾诉倾诉。好好锻炼，按时吃饭、睡觉，做到健康饮食、作息规律。人这一辈子，一晃就过去了，让自己轻松点、快乐点、别让自己太委屈。
~
#弘健洋# 社交恐惧症和强迫症是并发症吗? -
(19589808096)： 所谓“恐惧症”是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感.一旦面对这种物体或环境时,恐惧症患者就会产生一种极强的恐惧心理.但是,强迫症不是,“强迫症”又被称为强迫性神经症,或被称为强迫性障碍它是一种以强迫...
#弘健洋# 怎样练眼神和表情 -
(19589808096)： 照镜子练习可以让你清楚的知道自己的各种表情,这样你才能明白自己的每个面貌.但是当你面对人群时,极有可能就会忘掉自己做到什么程度才能产生相对的表情,所以在镜子面前练习的同时,也可以找很熟的朋友让其帮你练习..自己觉得...
#弘健洋# 宝宝13个月了不会独立站怎么办 -
(19589808096)： |可能是宝宝胆子比较小,或者你们是不是太紧张他会摔跤了?建议做好保护工作,适当的稍微摔摔也没关系的,男子汉嘛要有胆量哦.不过,在孩子独立走时,要注意安全,并且注意用言语鼓励...
#弘健洋# 为什么说人要活到老学到老,学什么? -
(19589808096)： 楼主,也许我们能在校园中学到很多知识,但那都是纸上谈兵,只要在我们走上社会,走到工作岗位,走进生活,才能积累生活经验、工作经验、社会经验,然后结合我们学到的知识,才能让我们找到自己的定位,提高自己的生活质量,扩大自己的生活范围,结交更多的朋友,而这些经验只要在遇到事情、发生困难时才能更好的体现我们的应变能力或是处事能力,我们只有在不断的提高这些能力,积累各种知识及经验的同时,才能让我们所遇到的事情变得信手拈来,而不是不知所措,而这些看似简单的却是难能可贵的.希望能帮到楼主,祝开心!
#弘健洋# 如何做到终生学习? -
(19589808096)： 一、为什么要做到持续性地学习,养成终身学习的习惯.终身学习,也就是活到老学到老,坚持学习.它是一种生活和学习的态度,更是我们每个人都应该养成的学习习惯.首先,终身学习可以提高我们自身的学习效率和能力.学习就像滚雪球...
#弘健洋# 如何调动自己的情绪
(19589808096)： 你看这样行不?1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活... 4. 喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插...
#弘健洋# cf烟雾头怎么调 -
(19589808096)： 电脑桌面点开始, 控制面板完后找NVIDIA控制面板,在完后点调整视频颜色,接着点通过NVIDIA设置,之后开始调节,亮度调成78%, 对比度55% 色调11 饱和度35,完后点应用, 应用完退出去, 来到桌面,右键, 属性, ...
#弘健洋# 高一九科期末怎么复习? -
(19589808096)： 你好,高一的课程紧,离考试还有一个月的时间,你还可以基本上把这几科都过一下.语文主要靠平时的积累,不用刻意地花太多时间去看,英语要对课文中的单词,语法都很熟悉,把书在好好看一看,...
#弘健洋# 还不怎么会爬,宝宝十个月了?宝宝十个月了,还不怎么会爬,妈妈们有
(19589808096)： 你要引导宝宝去完成这个动作才行的,比如拿一个宝宝喜爱的玩具放在他的前方,让他有意念去向前爬动就可以了,多试几回就可以了.
#弘健洋# 怎样才能体现出一个人的内在气质?
(19589808096)： 一个人的品格魅力是天生的,不用刻意表现就会散发出来.因此你的内在气质懂你的人自然能发现,不用很刻意的.
