什么样的人要去看心里医生? 什么样的情况下需要看心理医生

www.zhiqu.org     时间: 2024-06-15
1、 哪些人需要看心理医生?
就象一个身体上很健康的人,也最好每年做一次全面性的身体检查一样,每一个正常的人每年都应该花一点时间去看心理医生,看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患,而更应该是使自己的心态更加健康,从而提高自己的生活质量。在西方发达国家,上到国家元首,下至平民百姓,均把看心理医生视为一种高贵的精神消费。

2、 哪些人必须看心理医生?
A、情绪低落或情绪不稳定,时间超过三周未缓解;
B、长期躯体不适,经身体检查未发现明显器质性病变;
C、人际关系出现严重问题;自觉工作压力过大;
D、长期失眠;遭遇重大生活挫折;
E、长期家庭纠纷;儿童学习困难。

心理变态的。

和正常心里不同,且反常,反规律!

什么样的人都可以,可以减缓心理压力,释放不满情绪,针对个人的问题与医生进行探讨。如果不想找心理医生,就与比较好且值得信任的朋友聊聊,放松身心,以诚相待。

什么样的人需要看心理医生?~

1 自己痛苦
这里的痛苦当然指的是心理的感受。或者说是很多种负面感受的一个笼统的说法,比如愤怒、沮丧、悲伤、恐惧、失望、绝望、羞耻、愧疚等等,总之是让我们不舒服、不愉快,非常想要摆脱的情绪体验。
不可避免每个人在生活中都会产生各种负面感受,这本就是生活的一部分,但大多数时候我们能够承受这些情绪,并且能化解它。但当这些负面感受长期存在,我们也许就会感到痛苦。
如果这种痛苦的感觉已经严重到影响日常生活、学习、工作、人际交往,那这个痛苦需要想办法解决。
2 自己身边的人痛苦
通常是自己的至亲、密友、每天抬头不见低头见的同事、搭档等等。有些情况下,当事人本身并不觉得自己问题很大,给别人造成了不小的困扰,比如不觉得自己性格有缺陷,不觉得自己说话难听、不觉得自己喜怒无常是个问题,发泄完情绪自己很爽,但是令身边的人诚惶诚恐。
所以,如果身边的人跟自己相处,长期感到十分不愉快、感到很有负担、或感到很难与其共处,有些亲友会建议其接受治疗。
关系是相互的,关系的另一方感到痛苦,久而久之,当事人也很难不受其影响,于是就一部分又回到了第一种情况,对方的痛苦也造成了当事人一定程度的困扰。这时候可能会希望通过改变自己来改善关系。


那问题来了,是否必须通过心理治疗才能解决呢?
很多人在一开始的时候并不会寻求心理治疗。他们会尝试很多办法。当其他办法都行不通的时候,只好一试。
心理治疗需要自愿配合的过程,是内在真正想改变的意愿。心理治疗中改变的一条法则就是,谁痛苦,谁改变。只有真正痛苦的那个人才会求变。
但就前面提到的两种情况来看,第一种痛苦自知,为了自己而改变天经地义,相对更容易;第二种,有些当事人自觉没大问题,但身边人很痛苦,通常要比第一种花费更多的力气和时间、以及精力才能开启改变的过程。
因为这一类来访者即使来到治疗师这里,也大多会说是为了伴侣、父母、子女、朋友等等不得已才来,有较为强烈的被迫、被动的感受,这里面透露着不情愿。我们可以因为被迫做出选择、被迫采取行动,但我们却很难把一件被迫的事情做好。
很多被迫接受治疗的来访者状态长期没有变化,即使看起来一切都很配合,但是不改变本身就是对被迫的反抗。


之所以要问是否真的必须心理治疗才能解决,是因为:
首先,我们要知道,心理治疗能解决的问题是很有限的。
心理治疗的有限在于,它无法直接改变你的外在环境;它无法使你快速变得富有、无法让你从学渣变成学霸、无法让你从羞于和人说话变成社交达人,无法让你的烦恼烟消云散,它甚至无法让你在短时间内不再和家人起冲突…..
它只能作用于人的心理并改变一个人的内在状态,即对人对事对己的看法、态度、感受,从而间接的影响和改善一个人与外在世界互动的方式。
经过相当一段时间的治疗后,也许你会发现你应对困难、忍受挫折的能力提高了一点;你和周围的人、环境相处的融洽了一点;你看问题的角度多元了一点;你的性格更有弹性了一点......
其次,精神分析取向的动力性心理治疗一般是一个比较长期的过程。
短则几个月,长则经年累月,需投入相当的时间、精力、金钱。所以你还得掂量掂量这个痛苦值不值得、究竟需不需要你投入这么多的成本去解决它。你承受它的成本更大还是解决它的成本更大,取决于你的判断。
第三种情况是,自己和身边的亲友都还好,也许也有小小的困扰,但远达不到痛苦的程度。
但是对于自己是谁、我为什么是这样而不是那样等感到好奇,想要更了解自己,或者对自己某些方面不满意、想要成长、成熟、变得更好的人,可能会寻求心理治疗。
最后,建议有困惑自己需不需要接受心理治疗,或者犹豫自己究竟要不要接受心理治疗的朋友,最好可以先找心理治疗师初步谈谈你的困扰,把你面临的困境和需求告诉心理治疗师,听听专业的心理治理师对你的处境的评估和判断,最后再决定是否接受心理治疗。

即使在百般犹豫纠结之下,你已经开始了心理治疗,也不要紧,只要你需要,随时可以停止。
IPA精神分析师阿林·克莱默·理查兹曾这样回答一位接受培训的心理治疗师的提问,问题是:心理治疗什么时候结束是合适的?
她说,她的理解是,心理治疗之于来访者,就好像我们吃饭,每个人自己知道自己什么时候吃好了,什么时候吃饱了,什么时候不需要再吃了,当你觉得够了,就是合适的停下来的时候。
所以,心理治疗是一个始于自愿、止于自愿的改变过程。我建议,如果你有更省事、省钱、省时、省力的办法,完全可以不用考虑心理治疗。
(注:明显的自杀、自伤、精神病性等可能需要监护人强制进行治疗干预,以保护患者不伤害到自己或他人的情况不在本文讨论范围内)

1、当有明显不平常的感觉和行为时,应该去看心理医生。例如,总听到一个声音指挥、控制你。
2、当有心理不健康的表现时,应该去看心理医生。例如,害怕一些并不可怕的事物,害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如,脑子里总不停地想一些无意义的小问题,或者不停地洗手等等。
3、当有一些奇怪的疾病时,应该去看心理医生。例如,因为精神受刺激等原因,突然瘫痪了,失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来,又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。

扩展资料:
只要是觉得不快乐,生活中有问题不知该如何解决的人,原则上都是可以做心理咨询的。心理咨询针对的并不单纯是心理问题或者疾病(虽然很多人的痛苦和困扰确实是由此产生的),从更广泛的意义上来说,它针对的是人们的错误思维。
我们每个人或多或少都有一些错误的想法,比如夸大其词(这次考试考得不好,简直就是个白痴),非黑即白(如果一个人爱我,那就能包容我的一切,不然就是不爱我)等等,这些错误的想法会让我们应对生活的过程中出现或大或小的问题。心理咨询能帮助人们意识到自己的问题,并提供行之有效的步骤和方法帮助人们改变自己。


#刁定很# 什么样的人该去看心理医生?觉得自己很痛苦的用不用? -
(17885974050): 心理咨询师要为来访者解除心理困惑和痛苦,为人格偏常的人做矫正工作,因此,他们自身应当是心理健康、个性品质良好的人.实践表明,心理咨询师心理健康水个越高,个性品质越良好,他们在咨访关系中所能提供的帮助就越大.相反,如果心理咨询师本身心理不健康,存在着不利心理咨询工作开展的个性品质,那他们扭曲的心念和古怪的个性可能会造成心理咨询的失败,甚至诱发来询者的某些心理病症.

#刁定很# 什么情况下该看心理医生?
(17885974050): 一个人的情绪控制能力在于此人的情商高低,当有一些困扰你的问题你觉得自己解决不了,就应去看看心理医生, 不过一般经济承受能力较强的人还可以时常去看心理医生,将自己的心理状态调节到最佳.

#刁定很# 什么样的人要看心理医生?他主要表现在那几个方面?
(17885974050): 精神恍惚,抑郁,焦虑等等这些方面

#刁定很# 什么样的人需要心理医生?
(17885974050): 无论遇到什么问题,都不要强求太多; 如果是情感问题,只需要好好的珍惜对方; 如果是学业问题,只需要坚持努力学习,什么都不要多想,好好干就对了. 有句话是这样说的,如果你不想做一件事,那么你可能找到一千甚至一万个理由去推...

#刁定很# 什么样的情况去看心理医生???
(17885974050): 什么时候都可以啊,人是社会性的复杂的动物,人活在这个社会中总是会有这样那样的烦恼忧郁,把这些烦恼忧郁放在心里,也许现在并不觉得怎样,压抑太久就可能成为比较严重的心理疾病,找个心理医生谈谈,哪怕只是闲聊,对自己也是有帮助的.甚至可以看作西方去教堂做礼拜,在忏悔室向神父诉说自己心情一样.更不必在意别人的看法.

#刁定很# 哪些人需要看心理医生
(17885974050): 一般是一些心理不健康,很脆弱的人,这样的人是需要看心理医生的,恢复自己的心理健康

#刁定很# 一个人生活中有哪些问题就应该去看心理医生了?
(17885974050): 心理上出现的病症的,比如,自闭症,

#刁定很# 什么样的人适合当心理医生? -
(17885974050): 有悟性,善于共情,很强的学习能力,沟通技能,情绪管理能力,对自己对人性很了解,有爱心,热爱心理学和心理咨询工作,的人.

#刁定很# 什么样的人才去看心里医生
(17885974050): 我觉得你的问题不严重,大多数人整日都会胡思乱想. 解决的办法就是,找些事情让自己去做去研究,不给自己乱想的机会. 不要脱离群体,比如可以去参加一些朋友或同学聚会,和朋友聊聊烦心的事,和朋友一起逛逛街, 把心事吐露出来比藏在心里好,也就是不给自己太多孤单的时刻. 如果你自己觉得严重了的话,还是去看心理医生的好.