迷茫期应该怎样调整自己 处于迷茫期该怎么调整自己？
迷茫期调整自己方法：控制好自己的情绪、明确自己的目标、开始去做。
1、控制好自己的情绪
情绪是个很奇怪的东西，它可以让我们斗志昂扬，也可以让我们意志消沉。而焦虑和迷茫就是意志消沉的情绪占了上风的结果。所以，第一步把自己的情绪调整好，放下心里的执念，不要跟自己较劲。
不管是别人对不起自己也好，还是过去的自己确实做得不够好，让别人甚至连自己都失望了。没关系，首先得接纳这个事实，不要逃避更不要去怨恨。
逃避和怨恨，会拉着我们偏离正常人的生活轨道，情绪会变得急躁，遇事没有耐心或者兴趣，生活自然就是一团糟了。
已经发生的事或者错过的人我们不能改变，但控制自己的情绪是我们可以做到的，哪怕过程真的很辛苦，但这是走出迷茫的第一步。
2、明确自己的目标
自己为什么而活着，想做一个怎么样的人？得有一个清晰的目标，有目标的人会朝着目标的方向一步步迈进，没有目标的人才会东一下西一下地找不到重心。
不管是谁，在当前都会有一个属于自己的目标，只是这个目标或大或小而已。如果你告诉我你没有目标也没有想法，那你就不会迷茫和焦虑。
迷茫焦虑的本质，通俗一点就是：得不到自己想要的，然后又不甘心放弃。而这里还存在一个问题，想要的太多，关键它们还相互冲突。鱼和熊掌不可兼得。
明确自己的目标，最重要的是找到自己内心深处真正想要的，舍弃那些对自己并不是太重要的甚至是没有意义的部分。
不得不承认，让自己迷茫焦虑的，有不少是因为我们的自私和欲望造成的，那些是藏在一个人内心深处的，只有自己知道。不放下内心深处的绊脚石，表面的努力难免一无所获。
3、开始去做
有了自己的目标，那就从能做的部分开始去做，只有行动起来，颓废无望的处境才会慢慢改变。不管自己的目标是大是小，不去做那就永远都只能对着自己想要的生活望洋兴叹，陷入迷茫和焦虑之中。
走出迷茫，那就从现在开始去做自己该做的事，从行动起来的那一刻我们的焦虑就会不断减少，直至让自己身心悦乐，这便是行动的力量。
关于做，一旦行动起来以后就持续往前走，不要做一个每天都在开始的人，每天都从头做起，时间浪费了，事情没有进展，不焦虑就怪了。
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(18892723965)： 生活的迷茫时,失去了方向,不知自己的行船驶向哪里,人生的小船在风雨中飘摇不定,生活的路很长,一生踏踏实实的走好每一步,就是一种成熟,也是自己的努力拼搏与奋斗,当人们为一个目标渴望得到最好答案的时候,会努力拼搏奋斗驶向彼岸,会想往自己渴望得到的,但是要有艰难,不是一帆风顺,所以只有自己努力才会有机会成功,没有人做不到的,只有人想不到的,所以加倍努力就会有成功的机会.让生活的小船在风雨中飘摇不定中,驶向彼岸.
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#邓畅虏# 当自己迷茫时,自己该怎么调节?
(18892723965)： 首先跑到一个十字路口,辨认一下东西南北,嘿嘿^o^.可以找好朋友倾诉一下,把自己的委屈都说出来,不要憋在心里,这样会更难受,人活着本来就很累,干吗还不让自己快快乐乐的啊,有什么大不了的啊,天塌了有地,地陷了有空气.一定要乐观.谁都有迷茫的时候,你可以去吃自己喜欢吃的东西,反正你怎么吃也胖不了(羡慕ing^o^),也可以去买自己已经心仪已久的舍不得买的衣服,也可以蒙头大睡一天,睡醒了,又是一个美好的开始!也可以好好学习,努力学习,用知识武装自己,呵呵,可以顺便读一些有哲理性的书,以此解开自己的迷茫的问题,靠人不如靠己啊哈哈!希望你天天快乐哈~~~
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(18892723965)： 每个人都会有那么一段迷茫的时光、想要走出来就得看你自己的心态了,心态和思想都调整过来了应该也就没什么问题了,什么样的心态觉定你是什么样的人,做个有个性,有头脑、有思想、有活力的人,还是地看你自己的心态、加油、希望你别在迷茫了
#邓畅虏# 现正处于迷茫期你们,会如何去调整 -
(18892723965)： 一个人在面临新的环境,原有状态发生改变,需要做出选择的时候,容易产生迷茫.比如高考结束后填报志愿、新生入学、毕业进入社会就业选择、工作几年后不知道如何调整未来的方向出现职场迷茫等等,你说的职场迷茫正是后面这种情况.迷茫是暂时的,同时也是正常的.每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫.要摆脱这种境况,建议你根据自己的能力、岗位的要求、技术的发展趋势、市场未来的需求,为自己设置一个目标,也就是规划.然后定一些阶段目标,只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,这样一步一步就达到最终目标了.目标切忌过大,要可望又可及,那样不至于使自己迷茫和气馁,如此你便可以能够有成就感,不再迷茫.
#邓畅虏# 迷茫期时应该做些什么提升自己 -
(18892723965)： 其实我现在也很迷茫的,看着这些人的回答真的很温暖.在这个时期就感觉像我们的第二青春期,各种迷茫、彷徨、胆怯.听听朋友们的吧,静心,多读书,读好书.看看国学,可能不完全懂,但是能懂一两句,并且做到这点就好了.不要着急.青春还长,慢慢走下去,一起加油.一起成长
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(18892723965)： 认清方向
