鱼肝油可以空腹吃吗 成人早上可以空腹吃鱼干油吗

鱼肝油是不能空腹吃的，维生素a主要存在于动物的肝脏，尤其是鱼肝中，其次是乳类和蛋类等。

另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏中胡萝卜素转变为维生素a。维生素d主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外人体从日光照射中，也能摄取维生素d，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下，可以转变成维生素d。

鱼肝油在现在已经很常见了，而基本上每个婴幼儿都会服用，因为鱼肝油中含有丰富的维生素AD，对婴幼儿的生长发育有很大的帮助，但是一般是不建议空腹服用鱼肝油的。鱼肝油一般是从鱼的肝脏中提取出来的，所以一般是没有明显的副作用的，而鱼肝油中所含的物质，对于宝宝的生长发育有很大的帮助，不仅对皮肤和视力的发育有帮助，并且还可以促进钙的吸收。

鱼肝油是不能空腹吃的

不建议空腹吃。

鱼肝油应该什么时候吃？早上还是晚上，饭前还是饭中？~

早上晒太阳前半个小时吃，吃完休息下出去晒太阳，效果最好。别吃多了有毒的

吃是没问题的，但有些浪费。早上腹空，急需碳水化合物满足胃肠消化，而这时服用鱼肝油，也大部分只是作为碳水化合物供肠胃吸收，而其中的维生素营养成分则大多数未被吸收就排泄了。
所以，一般服用这类营养品应放饭后。人体对营养的吸收主要是小肠。饭后小肠中食物较多，通过速度较慢，这就延长了小肠对营养品吸收的时间，利用率也就高。

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#华邦陆# 鱼肝油能空腹吃吗?鱼肝油能空腹吃吗
(18857057626)： 应该可以 我家宝宝就是先吃鱼肝油再喝奶 有时候把鱼肝油挤到奶里面一起吃

#华邦陆# 空腹吃鱼肝油可以吃吗 -
(18857057626)： 空腹吃吃鱼肝油,是可以的. 不过,我知道吃鱼肝油有一个明显的副作用:只要连续吃半个月以上,就不想吃饭了,或饮食明显减少. 这个副作用说明书里有的没写进去. 我建议不要给孩子吃这些. 一周多岁可以加一些青菜,骨头汤什么的,营养成份多又没副作用. 怎么样?

#华邦陆# 鱼肝油能空腹吃吗能不能吃 - 育儿问答 -
(18857057626)： 可以. 建议选择国药准字维生素AD滴剂而非食品鱼肝油.维生素AD比例3:1的、溶剂为植物油的维生素AD滴剂,具有剂量足、口感好、不含重金属、不易过敏等优点.

#华邦陆# 鱼肝油空腹吃可以?鱼肝油空腹吃可以吗
(18857057626)： 不建议给宝宝空腹吃.

#华邦陆# 早上空腹吃鱼肝油好吗 -
(18857057626)： 鱼油要早上吃,但不能空腹吃. 鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D. 维生素A 主要功能是维持机体正常生长,生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫.维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染

#华邦陆# 鱼肝油可以空腹吃吗?或者早饭只有一瓶牛奶,饭后可以吃鱼肝油吗?谢谢了,大神帮忙啊 -
(18857057626)： 可以.鱼肝油最要成分是维生素A及维生素D,属脂溶性维生素,性质稳定,耐热,其吸收不受食物影响.

#华邦陆# 鱼肝油要早上空腹吃吗?
(18857057626)： 宝宝出生15天后如果不能保证每天外出晒太阳两小时就要吃鱼肝油(即维生素AD),促进钙吸收.吃伊可新吧,比较容易控制药量,一天一粒,吃一个月停几天.伊可新一粒含D500单位,而宝宝每天只需400单位,如果只吃不停会超量.服用时间没禁忌,跟奶隔半小时就行.祝宝宝健康快乐成长!