物体做运动的三个要素是什么 运动的三要素是什么

力，速度，距离
力的三要素是:力的方向，大小，作用点

怎样描述物体的运动需要哪三个要素~

力，速度，距离
力的三要素是:力的方向，大小，作用点

运动的三要素：
1、要素一：时间；每次锻炼要按照以下顺序进行：准备活动（5-10分钟)、正式运动（30分钟以上）、调整放松活动（5-10分钟）。中强度下运动的时间在30－60分钟。
2、要素二：强度；以运动中的心律（脉搏）来判 断运动强度，合理的强度可自行用公式推算。推算公式：合理心率＝170-年龄。例如，55岁的人，运动时的心率保持在115次/分钟水平为好。
3、要素三：频度；一般每星期锻炼的次数以3-5次为宜。什么是有氧运动 ＿持续较长时间的、有大肌肉群参与的、中低强度的运动锻炼称为有氧运动。

扩展资料：
运动后注意事项

1、不要立即休息
剧烈运动后身体的血液循环速度会加快，心脏跳动也会加快，这个时候你的身体的各个部分的肌肉也会被运动开，但是如果你立即停止运动，那很容易造成胸闷、头晕、气短甚至是休克的现象，所以建议大家做完剧烈运动后做一些简单的不剧烈的小运动，待你的心跳平稳以后再停下来休息。
2、不要马上吃甜食
英国生理学家安娜-弗思和约翰-哈丁研究就表明了，空腹吃甜食就会有损于人体内各种蛋白质的吸收。他们就经常把各种蛋白质放在含糖高的溶液中，这样就会发现糖会慢慢的和蛋白质相结合，以此就会改变蛋白质分子结构，让蛋白质营养价值就会下降。
参考资料来源：百度百科-运动

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#乜柴齿# 运动的三要素中加速度是什么意思啊
(18627213504)： 所谓的加速度,就是在单位时间内速度的变化量.有大小、有方向.如果还有不懂请问我.望采纳,谢谢.

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#乜柴齿# 惯性力是否具有力特征的三要素? -
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#乜柴齿# 力的作用是什么? -
(18627213504)： 1、改变物体的形状 2、改变物体的运动状态

#乜柴齿# 求:初中物理知识点总归纳.(人教版) -
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#乜柴齿# 力是什么,物体间力的作用是什么 -
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#乜柴齿# 物体间力的作用是相互的,是什么意思? -
(18627213504)： 物体间的相互作用叫力.力有三个要素,即力的大小、方向和作用点. 力是物体对另一物体的作用,一个物体受到力的作用,一定有另外的物体施加这种作用.前者是受力物体,后者是施力物体,只要有力发生,就一定有受力物体和施力物体....