怎么检查自己有没有乳腺增生 怎么才知道自己有没有得乳腺增生

该如何判断自己有没有患乳腺增生，哪些习惯减少患病几率？

该如何判断自己有没有患乳腺增生，哪些习惯减少患病几率，早期乳房可出现结节、硬块，患者多患者不以为然，但是当乳房经常出现间歇性疼痛时，患者一定及时去就医治疗，这时候就可能患了乳腺增生；平时避免吃一些油炸以及高脂肪类的食物，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黑黄豆，核桃，黑芝麻，木耳，蘑菇，松子，无花果，枸杞，大枣，荔枝等相关的食物，可以减少患病几率了。

乳腺增生患者经常发生疼痛一定要引起注意的，长期如此可能会引发乳腺癌。当乳腺疼痛影响正常生活或工作、疼痛持续时间长达3个月以上，或月经过后10天疼痛症状还没有消失;平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛、钝痛感，与月经周期和情绪联系不明显时。

乳腺增生这个，可以说是女性比较常见的乳腺疾病，也可以称为小叶增生，它主要是指女性的乳腺组织因为疾病或者病毒感染而的增生现象，然而女性患有乳腺增生则会表现出，乳房胀痛或刺痛的感觉，同时乳房内还会伴有肿块，那么乳腺增生不仅对女性身体有很大的危害，它还会引发女性其他的一些疾病，比如肝郁气滞，月经不调，乳腺癌变等一些并发症的发生，所以女性患有乳腺增生时一定要积极及时的治疗了，其实问题不大的。

经常自我检查最好是每月一次，女性朋友从20岁开始即可进行，最适宜检查时间是在月经经后一周，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。

总结：该如何判断自己有没有患乳腺增生，哪些习惯减少患病几率，早期乳房可出现结节、硬块，患者多患者不以为然，但是当乳房经常出现间歇性疼痛时，患者一定及时去就医治疗，这时候就可能患了乳腺增生；平时避免吃一些油炸以及高脂肪类的食物，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黑黄豆，核桃，黑芝麻，木耳，无花果，枸杞，大枣，荔枝等相关的食物，可以减少患病几率了。

1、右手触摸左乳外上方，有无肿块；
2、右手触摸左乳房外下方有无肿块；
3、右手触摸左乳内下方有无肿块；
4、右手触摸左乳内上方有无肿块；
5、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起左手臂，右手触摸左侧腋下有无肿块；
6、触摸乳头周围，并用手指挤压乳头，有无异常溢液。
如果自我检查中发现有乳腺增生，是需要及时治疗的，一般建议口服乳乐通，每天2包，坚持一段时候就能使乳房逐渐恢复正常。

对于乳腺增生这种疾病，不知道大家了解多少，虽然我们经常听到这个名字，但是一旦出现症状，还是有很多人无法判断，乳腺增生是一种常见的妇科疾病，它的发病情况也比较多，而且每个人的情况不一样，症状表现形式也会不同，特别是病情的轻重也会有差别，要做到早发现、早治疗就得我们重视身体的变化。乳腺增生会出现五个表现三个自我检查帮你判定。

1、乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

2、乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3--4厘米。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

4、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

5、伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

乳腺增生自我检查

1、视诊：对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。

2、触诊：采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生。

3、自检时不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺体当成乳腺增生或肿瘤。乳腺增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生乳腺增生。可以说，保持心情舒畅、乐观情绪是预防乳腺增生的天然屏障。

乳腺增生自检注意事项

1、女性自我检查乳腺增生一般在每次月经后的2-3天可进行一次自我触摸检查，具体方法是以手掌平铺沿乳腺碰触，以确定是否有肿块。部分女性用手直接抓碰乳腺的检查方式是错误的，自检的结果也不准确。

2、乳腺增生不仅可以通过自检发现，部分症状只要患者细心就能有所察觉。比如突然发现双侧乳房不对称，单侧乳头分泌物异常，如分泌血汁等，都需要引起患者注意。

视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。
触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医。

娇如令事从乳腺问题，有一个简单的方法就是通过触摸以及观察来判断乳腺增生，通过触觉自我检查，手指轻压，比如 是否有不适感、疼痛感、肿胀感等；通过视觉自我检查，观察乳腺部位，是否有颜色不一致以及外凸内陷等情况。

自己怎么检查有没有乳腺增生？~

乳腺增生最长见的一种情况就是乳房出现肿块现象，其实，这也给女性了一些惊醒，在生活中发现乳房出现肿块的时候，一定要多观察，让肿块的现象越来越少，那怎么进行判断呢，我们来看看吧。

专家明确指出，女性在不同的时间段发现的乳房肿块，一般都有不同的含义：
25岁以后的乳房肿块经大多数是是乳腺的增生;
年龄越大，特别是停经的前后出现肿块，乳腺癌的可能性比较大；
怎么进行自检：
摸乳房的光滑与否:
　　一般良性的乳腺增生摸像鸡蛋或鹌鹑蛋，感觉很光滑，反之则恶性的居多。
硬度如何：
　　良性的乳腺增生通常不太明显;恶性的结节触摸时不痛不痒，还比较硬。

月经前后疼痛情况:
乳腺增生患者一般是在业经前后疼痛加剧月经之后疼痛会减少，乳房会有阵阵刺痛的现象出现，通过这个方法也可以进行简单的判断。

以上三种小方法分享给您，您可以有简单的认识，患者在生活中一定要注意有节奏的生活、劳逸结合，不要经常熬夜，多吃一点营养品，乳腺增生问题就会越来越少。
　

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#裴光皇# 怎样自己检查是否患有乳腺增生?
(19223115377)： 你好,下面我给你乳房自我检查的方法: 检查时间应选在每次月经周期的第十天,或每次周期的同一天.如已绝经,则可每月任意选一固定时间. (1) 先在光线充足的条件...

#裴光皇# 如何自己检查是否有乳腺增生 -
(19223115377)： 建议:建议彩超检查看看是否是小叶增生.或可能是月经前由于体内激素水平的波动引起的. 最好还应该做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看就可以确定原因.且你应该每年都去医院做一次专科检查看看.这样可以早期排除恶变的可能的啊. 也可以吃逍遥丸调理缓解疼痛的症状. 注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

#裴光皇# 我是不是乳腺增生
(19223115377)： 你应该去医院去做一下钼钯.目前在国内检查乳房是否癌变和乳房的一些病变是最好的仪器!我也是患有乳腺增生的患者,这个病是治不好的.总好犯的,你要注意一定不要生气.这个很重要.还有吃东西不能吃刺激性的食物!我用过蓝丁格尔的仪器.效果也很好.是北京中科生产的.希望大家都有个健康的身体!

#裴光皇# 怎样自测乳腺增生 -
(19223115377)： 自测乳房简易法 乳腺增生对于女性朋友来说并不陌生,特别是30岁以上的女性都会或多或少地罹患此病.轻度乳腺增生可不必惊慌,但如果增生进一步变化则要提高警惕.经常自检乳房可有效预防乳房病变. 四字真经: 看面对镜子双手下垂,...

#裴光皇# 如何检查乳腺增生 -
(19223115377)： 病情分析:说到乳腺增生,可能许多女性都不陌生,因为如今许多女性身上都有着不同程度的乳腺增生,其发病率高居乳腺疾病的首位.指导意见:了解清楚乳腺增生的治疗方法是非常有必要的,对于病理性的乳腺增生需积极治疗,尤其是囊性...

#裴光皇# 女性如何检查自己的乳房是否出现乳腺增生?
(19223115377)： 首先应放松身体,用双手对乳房进行来回抚摸,看看乳房是否与平时不太一样,对乳房顺着方向轻轻抚摸,而且两侧都要进行每天检查一次记录每天检查的过程,然后做对比.另外一种方法就是找一面镜子,观察乳房的外形,以及颜色,看看与其他时候是否不一样,如果发现情况不一样,就要到医院进行检查. 第三种检查方式就是到医院进行检查,可以通过设备来进行乳房检测,比如说B超检查、乳腺X线检查、乳腺核磁检查等等,从而有效地了解自己身体的状况,然后采取对症的治疗方式来控制和跟踪病情.最后一种检查方式就是有关于我们的生理变化,如果女性的身体出现变化,就说明了自己的乳房出现了问题,这个时候都应该尽早的到医院进行检查,从而确诊自己的病情.