从决定竞技能力的主导因素看

www.zhiqu.org     时间: 2024-06-16

1、重视体能,狠抓体能训练是提高竞技能力的需要。

2、体能是创造优异成绩的重要因素,但不是唯一决定因素。

竞技能力是运动员的参赛能力,是取得优异运动成绩的主导因素。它由身体形态、身体机能、运动素质、技术、战术、心理和智力七大要素涉及的200多种因素所决定。这些因素可近似地概括为体能、技能和心理能力。运动训练的内容主要包括体能(身体形态、身体机能、运动素质)、技能(技术、战术)和心理能力(心理、智力)训练。运动训练的最终目的是最大限度地提高运动员的竞技能力,并在比赛中创造优异成绩。

3、只有体能与技能和心智能力等诸因素的完美结合才能创造优异成绩。

突出的体能对创造优异运动成绩极为重要,但体能不是竞技能力的全部要素。仅有突出的体能并不足以创造优异成绩,体能与突出的技能和心理能力的结合,才能创造优异成绩。许多竞技能力突出的高水平运动员在奥运会等重大比赛中的落败,往往是输在细节或微不足道的小事上,如自我管理不严,竞技状态调节失误,对规则的把握不当,技术、战术失误,控降体重不当,对突然变化的比赛情况缺乏应对等......。重大比赛优秀运动员失误导致的“埃蒙斯现象”“克拉克现象”“相克现象”等,就说明了创造优异成绩的不确定性和复杂性。



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#台花儿# 如何正确理解项群训练理论 -
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