八个月宝宝一日作息 8个月宝宝作息时间怎么安排？
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
8个月宝宝一日作息。
上午
7:00—8:00 起床（听音乐做操、喝水 洗脸）
8:00—8:30 吃奶
10:00—10:30 辅食
10:30—11:30 亲子活动
11:30—12:00 自由活动
中午
12:00—12:30 吃奶
12:30—1:00 准备午睡
1:00—3:00 午睡
下午
3:00——3:30 起床、喝水
3:30—4:30 吃辅食
4:30—5:00 自由活动
5:00—5:30 吃
6:30—7:30 爸爸陪玩、
7:30—8:30 睡前洗漱
8:30—9:00 吃奶
9:00 —9:30 睡前故事
9:30 睡觉
八个月宝宝一日作息。早上起床。洗脸穿衣服。然后领他做游戏。在地垫上爬。吃间食。水果。中餐可以加辅食。睡午觉。下午也有间食。吃完甜食。可以去外面吸收吸收新鲜空气。回来玩儿一会儿就吃晚饭。也加一点点辅食。晚饭吃完。领着玩一个多小时以后开始洗澡。洗完澡睡觉。
7点半
起床）8点半
米粉三--五勺，蛋黄一个
10点
小水果一点，或者喂水
11点半 牛奶180ml
（午睡11点半—13点左右）
14点
米粉五勺
15点半 小水果或者喂水
17点半 牛奶180ml
（睡觉45分钟左右）
18点半 米粉五勺
21 ...点半 牛奶180ml
（22点睡觉）
凌晨3-4点 牛奶210ml
8个月的宝宝作息时间和吃饭时间~
第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右
第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 早8点左右
第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右
第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3点左右(午睡醒)
第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶(奶粉)类 晚10点左右
这种安排就是个建议,每个孩子情况不同,应该根据宝宝的情况具体来安排,也不用那么固定
我家宝宝也八个月了,有时间可以共同探讨一下
8个月宝宝的作息时间和饮食营养表
8个月婴儿食谱
主 食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)
餐次及用量:
母乳：上午8时，下午3时、8时，晚24时
其他主食：上午12时
辅助食物:
1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时
2、水果泥、蒸蛋羹1～2汤匙，上午10配主食用
3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
4、肝泥、肉末选1种，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)
8个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。
对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。
高盐饮食对宝宝的5大危害
1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。
4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。
5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
给宝宝吃盐特别提醒
宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。
全家总动员，多吃清淡饮食。孩子的口味与家长有关，家长的口味重，孩子饮食中的盐含量也会增多。据了解，目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。家长在给孩子准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。
（7点半 起床）8点半 米粉三--五勺，蛋黄一个
10点 小水果一点，或者喂水
11点半 牛奶180ml
（午睡11点半—13点左右）
14点 米粉五勺
15点半 小水果或者喂水
17点半 牛奶180ml
（睡觉45分钟左右）
18点半 米粉五勺
21点半 牛奶180ml
（22点睡觉）
凌晨3-4点 牛奶210ml
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(13928372496)： 第一顿 早点 奶(奶粉)类早6点左右 第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类早8点左右 第三顿 午饭 奶(奶粉)类午12点左右 第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午3点左右(午睡醒) 第五顿 晚饭 辅...
#皇向净# 8个月宝宝睡眠时间? -
(13928372496)： 按照科学的规划,八个月的宝宝应该睡12个小时左右,但是孩子嘛,他可能受外界影响干扰比较大,有的孩子睡得时间长一点,有的孩子失眠,其实并没有那么长,这个并不是唯一的,但是见一面让孩子养成的习惯
#皇向净# 八个月份的宝宝每日作息时间是怎样的?
(13928372496)： 我家典型的晚睡晚起,晚上十一二点睡觉,上午十点半以后起,就算晚上睡得早一次也会一两个小时后醒来,然后各种玩,睡觉到起床要吃三四次,很担心这样对他不好
#皇向净# 八个月宝宝作息时间是否对? -
(13928372496)： 只能说还可以 应该安排一个专门 是妈妈爸爸跟他说话的时间 这很重要
#皇向净# 8个月大的宝宝最佳的作息时间 - 育儿 - 复禾健康问答
(13928372496)： 标准的为六顿.三顿奶、三顿辅食.早六点、12点、晚8点三顿奶.上午8:00果泥上午10:00辅食(面食、肉类、蔬菜)下午4:30辅食(面食、蛋类、蔬菜)时间可以根据自己宝宝的作息时间调整.要想宝宝对肉类、蛋类的营养吸收好,必须让其辅食跟面食同食.不要有误区认为多吃蛋、肉类有助于补充铁等营养.如果没有面食,是不会充分吸收的,一定要注意.
