你好我每年到伏天双腿有湿很难受 为何伏天更腿疼

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。专家指出，体湿的人容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状。下面我们一起来看看如何避免湿气入体。1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物。比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。薏仁不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。另外，冬瓜和西瓜也属于性寒味甘，清热生津的食物，湿热天气多吃冬瓜和西瓜都有较好的利尿作用。2、保持屋内空气流通。房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。3、少食甜腻食物。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。4、避开生冷食物。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。5、洗头时注意两点。在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。6、保持衣物干爽。不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。7、夏天不要贪凉睡地板。尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。8、潮湿下雨天减少外出。还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。9、少饮酒。酒助湿邪，酒精少碰为好。

伏天脸上皮肤ze的难受是怎么回事?~

缺水，及时补水

夏天更容易风湿

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#亢玉可# 每年夏天我的腿腕部位总是有蚁行感,每天睡觉的时候都发作,根本无法入睡.
(17893288272)： 不会是平时穿得太簿给渗了,或者是夏天夜凉不盖被子得了风湿病!免疫力低下也有可能引起.干吗不去医院让专业医生看一下呢!如果真得风湿就不好了,所以赶快去看下好,自己也可以放心.

#亢玉可# 腿胀的厉害 难受
(17893288272)： 您好, 可能是不宁腿综合症,发病部位以小腿部位居多.但是也有上肢部位出现;主要表述有酸胀,蚁行感,发痒,疼痛或是说不出的感觉,运动或是拍打能够缓解症状;但是上床睡觉之后症状又会出现;如果已经影响到睡眠质量或者工作,建...

#亢玉可# 您好 我的腿时常会酸痛是什么原因呢 -
(17893288272)： 你是湿寒过重,气血受阻,建议你多泡脚,多拍打腿上的血海,足三里,承山三阴交等穴位,在找中医代夫开几副药吃,适当的调补肾会好的.,

#亢玉可# 腿有风湿怎么治好的快?
(17893288272)： 治疗风湿/类风湿关节炎,推荐用“妙果金喷”,主要成份:当归,藏红花,地龙,穿山甲,桂枝,羌活,独活,赤芍,牛膝,络石藤,冰片等.【适应症】:风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、腰脊椎炎、坐骨神经痛,牙痛,三叉神经痛,骨质增生疼痛,尤对急性软组织损伤、运动损伤及跌、打、挫、闪、扭伤等引起的关节红肿,肢体麻木,炎性疼痛,骨折及脱臼手术复位后的炎性肿痛.【功能特点】:纯中药制剂,无毒副作用,对风、寒、湿三痹兼顾施治;祛湿利痹,活血化瘀,通经活络,消肿散结,温通筋骨,启闭祛痛,抗菌抑菌.淘宝网有售.

#亢玉可# 两腿,胳膊,后背,脖子有湿疹咋办? - 复禾健康问答
(17893288272)： 到药店里买点蚂蚁粉吃吃,你这是受风了,我以前也向你这样,听中医说的吃了点黑蚂蚁连吃上几天就好了!你不妨试试,你要是不放心可以上网查查或者找中医问问!

#亢玉可# 冬天坐过的凳子在两腿之间是湿的,怎么回事? -
(17893288272)： 你好,因为体内通过表皮散发的热量带着水蒸气通过裤子透出来,遇到冷的板凳,水蒸气凝结成小水珠,多了就变湿了!