刻意练习这些心态，生活过得超赞？
刻意练习这些心态后，生活过的超爽超赞。
个人成长，自我提升，情绪管理，内外兼修。
人生就是一种修行，修行贵在修心，世事多变，唯有修炼好自己的内心，才能在漫长的岁月里，不纠结、不惊慌、不迷茫。做人如山，望万物，而容万物做人以水，能进退，而知进退。
01、钝感力
遇到难事、急事，情绪不崩溃。犯错了不过分自责，别啥事都爱往心里去，他人不怀好意的言论或低情商言论不过分解读。
02、不虚荣
控制自己想虚荣、想炫耀的欲望。尤其是嘴巴上想炫耀，想获得语言胜利的欲望。好胜心强是好事。但是攀比就是对自己的不自信了。
03、热爱阅读和思考
养成院读的习惯，读一本书就是领略作者的一生，帮助我们多看前人已经看透的真相。当我们遇事的时候，就能早点通过现象看本质看题的根源在哪里。
04、漠视
对于别人对你不小心的冒犯。只要是不关紧要的都选择漠视。一方面，减少内耗。省得自己难受。同时。也减少和不值得的人接触的时间。
05、胆大心细
胆子大，做到心有猛虎，细嗅蔷薇。胆子大最重要的是决定了你不怕领导，做事不唯唯诺诺，遇到意外或者紧急情况先处理情绪才能解决问题。
06、不怕别人对自己失望
女孩，期待你成为你任何想要成为的样子。无论是在原生家庭里还是亲密关系中。千万别被他们的期待限制了自己，你没有对不起谁。
07、厚脸皮
不怕尴尬，不怕丢脸，不在乎别人说什么。每天默念一遍：“我不要脸”。即使知道别人一定会说你的闲话，也不在乎。只有loser:才吡吡逼人。评价别人本身就很不礼貌。
08、不内耗
遇到不确定的事情。不过分猜测，毕竞想的再多，也不知道未来会怎么样。当事情来临了再想办法解决。接受自己的不完美，胖或不好看。都可以被自信打败，爱自己的样子真的美！
09、装傻
不自负，不过分表现，不当出头乌。做好本分，大智若愚。不想参与的事情装不懂，不理解，不参与。
10、不让坏情绪过夜
事情不会击垮一个人，但情绪会每当坏情绪来的时候，转移注意力告诉自己“它只是暂时的。一定会过去。“
11、嘴甜
学会欣赏和赞美，不是意味着世俗。真诚的赞美，真的不会让人尴尬。该拍马屁的时候拍马。前提是别让别人感到尴尬！赞美细节，比如：今天的丝巾颜色跟衣服搭配真好看！
12、远离烂人
你都让我不舒服了，我干嘛搭理你！只要不是必须，你无须迁就他人。（你的工作除外因为很多事情我们不得不低头、迂就)所以其他的事情就对自己好点吧！龙其是不合适的男人，离开才是对自己负责的做法。
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(13477775749)： 一个人的心理素质和本身的自信离不开的!当你面对任何事物都有自信的时候你的心理素质其实也就不需要l练习了!我建议你还是通过一些社交活动先把你的自信提高起来!希望采纳
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(13477775749)： 这个这个时候可以买一些相应的字帖来让他进行练习.同事家长也要在写字上面对他做出一些严厉的要求,比如说他的字比较差的话,可以让他重新写,这样的惩罚会让他心里时刻记住,这样也能让他养成一种写好字的习惯.
#辛庙枫# 如何养成严谨的习惯? -
(13477775749)： 那需要心态的严谨.所谓面由心生.
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(13477775749)： 心理学中的正念指的是有意识,不带评判和无条件接纳当下的一种冥想活动,强调的是此时此刻不去想过去和未来的事,专注当下
