运动完全身无力是什么原因？ 为什么健身后全身无力

全身无力的情况在我们生活中比较常见，因此对于这个问题我们必须要了解，只有这样才能更好的保证身体健康。
　　首先，全身无力只是一个症状。其次，引起全身无力的原因有很多，比如：
　　1、心脏疾病（如心力衰竭、冠心病等）：常伴有心悸、胸闷/痛；
　　2、糖尿病：常伴有血糖尿糖检查异常、多饮、多食、多尿等；
　　3、贫血：常伴有血常规异常、面色萎黄或惨白、皮肤黏膜出血点等；
　　4、脑血管意外：常伴有头痛头晕、或有意识障碍、偏瘫等，CT检查异常；
　　5、心理问题（如抑郁症等）：常伴有沉默寡言或悲观叹息等；
　　6、高血脂，高血压：有些高血脂的患者，首先的症状就是全身无力的情况，容易出现疲劳等等；
　　7、甲状腺疾病：甲亢或甲状腺肿也可导致全身无力；
　　8、低血钾症，这常见于经常有腹泻，慢性肠炎，或急性肠炎后；也常见于偏食的人群；
　　9、肝病：比如像常见的酒精肝、脂肪肝以及病毒性肝炎等，特别是乙型病毒性肝炎患者，常伴有恶心、乏力、食欲差；
　　10、感冒：常伴有恶寒、发热、咽痛、头痛、流涕、喷嚏、咳嗽等；
　　11、慢性肾炎：长期低盐或无盐饮食，常导致低钾；
　　最后，特别的提醒，在出现症状期间必须要尽量的多休息，同时还应该注意多吃些营养的食物。如果是因为疾病而导致的话，则应该尽早的到医院检查治疗。

为什么我锻炼完后四肢无力~

正常的。俯卧撑后手臂、还有全身都酸酸痛痛的，很软 剧烈运动后身上产生一种叫乳酸，而造成。具体不清楚 不过无力情况下最好先停一停或减少做，否则容易弄伤筋的~这个做得久就惯了 我也坚持了几天 慢慢的不痛了

汽车还有加油的时候呢，老牛还有喝水的时候呢，人体就像一部机器一样，它运作时间久了肯定会产生疲劳的，这是一个正常的生理特点，这个也符合自然规律，非常正常的一个现象，我觉得如果你大量运动之后不觉得累，反而说明不正常。

有一些细胳膊细腿儿的年轻人他们浑身就是没有力气，稍微做一点运动之后，然后就是满头虚汗，瘫在那一动不动了，因为他们的力气已经用光了，其实这和平时的锻炼有关系，每天锻炼的人，肯定是比不煅练的人要有力气，不论是耐力还是爆发力都会比你强，所以这个原因很有可能是缺乏锻炼造成的。

在健身房我们可以挥他如雨，到家的时候就好好睡一觉，有的时候我在失眠的情况下就会出去跑步，产生过后出现一种疲乏的状态，人的生理机能就会主动出来要求你休息，让你没有力气去做任何事情，这是造物主给我们设计好的一个套完整机制，告诉我们什么时候该休息了，你不能超负荷运作，透支的话会对身体不利。

还有个可能性就是肾虚，这不是我说的，这是一个大师跟我说的，假如说你肾阳虚的话，就会觉得四肢无力，干一点活就累得不行了，不光是影响这方面，各方面都会受到影响，你懂的我就不说了，如果太不在意的话，最好去看看吧，是不是身体被掏空？该补的补，该吃的吃，该练就得练，用积极的心态来面对，总会改善的。

---

#松怡厘# 每次锻炼完就浑身无力 什么情况啊 -
(15315085505)： 锻炼强度过大,是长期慢性疲劳引起的,如果感到疲劳了要及时恢复.下次训练的时候就不会疲劳了,可以在训练前喝些盐水和葡萄糖的混合液,另外要保持自己的精气神(知道我的意思吧).不过我总感到体育这条路是青春饭,如果不是奥运冠亚军,没什么大的出路,不如努力读书好.

#松怡厘# 我昨天运动完今天就全身没劲发软这是怎么回事?我昨天运动完今天就全
(15315085505)： 病情分析: 引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等. 指导意见: 也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足.另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力.建议你到医院做一个检查为好

#松怡厘# 浑身无力是怎么回事 - 其他普外科疾病 - 复禾健康问答
(15315085505)： 这有几种可能性:1、糖原异生.你需要补糖,可能你身体的糖源消耗尽后,身体调动蛋白质进行供能了.2、湿气重.可以多吃些红豆薏米粥来除湿.3、没睡好.可能你的睡眠时间和睡眠质量不足,试试休息天睡到自然醒,保持充配的体力.

#松怡厘# 大腿乏力是怎么回事?是缺钾吗? - 骨科 - 复禾健康问答
(15315085505)： 出汗考虑是由于植物神经功能紊乱引起的,中医认为属于阳虚引起的..首先要注意锻炼身体,增强体质,避免受寒;治疗药物可以用谷维素维生素B1中药的桂枝加龙骨牡蛎汤治疗,也可以用中药麦味地黄丸坚持服药一段时间,效果是比较好的.

#松怡厘# 吃饭或剧烈运动后四肢无力是什么原因我在初二时开始,吃饭后总是四肢
(15315085505)： 你可能属于周期性麻痹,也称为周期性瘫痪.是指反复发作性的骨骼肌弛缓性瘫痪为主要表现的一组肌病.按发作时血清钾含量的变化可分为低钾型,正钾型和高钾型三种.,这样的病例还很少,缺乏大量的资料来证实.你自我感觉发病的因素与饱餐,运动后有关.你可能属于高钾性,避免过食高钾食物如香蕉,黄瓜等.剧烈运动会造成肌肉的钾进入血液,使血钾升高,尽量避免.