运动方式有哪几种

1、有氧运动。有氧运动又称耐力运动。其特点是运动中能够保证充分的氧气供给。因此运动强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，例如步行、骑车、游泳、打保龄球等。有氧运动既能提高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，保持适宜的体重，是减肥运动中最常用的运动形式。
2、无氧运动。无氧运动又称力量运动或阻力运动。其特点是强度比较大。不同的运动方式可以调动不同部位的肌肉活动，例如举重运动以锻炼上肢肌肉为主；跳跃或快跑运动以锻炼下肢肌肉为主等。力量运动可以增加肌肉重量和肌肉强度，培养不容易发胖的体质。
3、屈曲和伸展运动。屈曲和伸展运动又称准备运动或放松运动。这是一种缓慢、柔软、有节奏的运动，可以增加肌肉柔韧性，预防肌肉和关节损伤。放松运动通常是在运动前、后进行，因此又被称为运动前的热身运动，以及运动后的整理运动。

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#酆闻颜# 物体的运动方式有哪些 - 作业帮
(17255009592)：[答案] 匀速和变速

#酆闻颜# 常见的物体运动方式有哪几种
(17255009592)： 常见的物体运动方式有平动、转动.平动有直线运动、曲线运动,常见的直线运动:匀速直线运动、变速直线运动、有往返的直线运动.常见的曲线运动有:平抛运动、斜抛运动、匀速圆周运动、变速圆周运动、螺旋运动.物体在运动过程中,其上任意两点的连线在各个时刻的位置始终保持不变.物体上所有各点在任意时刻,都具有大小相等、方向相同的速度和加速度,在任意一段时间内,物体中所有质点的位移都是相同的,各点运动的轨迹也是相同的,并且相互平行.

#酆闻颜# 除了匀速直线运动,还有哪些运动形式?快说. - 作业帮
(17255009592)：[答案] 一切物质都在运动,运动的形式各种各样,有机械运动、分子运动、电磁运动、原子运动、抛体运动等等 而机械运动分为:直线运动,曲线运动,匀速运动,变速运动,匀速曲线运动,变速直线运动,变速曲线运动,匀速直线运动.分子...

#酆闻颜# 日常生活中物体运动的方式有哪些 - 作业帮
(17255009592)：[答案] 匀速运动,加速运动,减速运动!

#酆闻颜# 物体运动有几种形式? -
(17255009592)： 自由落体、匀速、加速

#酆闻颜# 物质的运动形式有几种? -
(17255009592)： 匀速运动,变速运动,静止;匀速运动有:匀速直线运动、匀速曲线运动;变速运动有:匀变速运动、变变速运动;匀变速运动有:匀加速、匀减速;还有更细的.....

#酆闻颜# 运动方式有哪几种?其强度如何?
(17255009592)： 1.有氧运动:当运动时,吸进去的氧气在体内所产生的能量完 全满足机体的需要,称为有氧运动.有氧运动也就是强度小、节奏慢、运动后心跳不过快、呼吸平 稳的一般...

#酆闻颜# 人体运动分类方法有几种?按照每一种分法又可以分为多少类
(17255009592)： 人体运动可分为三种; ?1、竞技运动 跑、跳、投、游泳等 ?2、健身运动 健美、杂技、舞蹈等 ?3、医疗运动 保健按摩、太极拳、气功等

#酆闻颜# 介绍几种锻炼身体的方法,详细介绍下怎么做,比如仰卧起作等,有好的话有追加分 -
(17255009592)： 人躺下.双腿向上呈九十度、与身体垂直.可锻炼腹肌.双脚分别放在椅子上,手掌撑地.锻炼胸肌