请问维生素b12的功效与作用
2、维生素B12是最晚发现的B族维生素，也是唯一含有金属离子的维生素，含有金属钴。维生素B12由微生物合成，高等动植物都不能自己制造，不过动物可以在肌肉、内脏中储存维生素B12，蛋黄也有丰富的维生素B12。植物当中几乎没有维生素B12，所以纯素食主义者容易缺乏。
3、维生素B12作为辅酶，参与能量代谢，也参与叶酸的代谢。缺乏维生素B12会导致代谢紊乱、贫血、神经病变。临床上，用维生素B12治疗恶性贫血、高同型半胱氨酸血症、神经炎等。
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1、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，维护神经系统健康。
2、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
3、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
4、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。
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扩展资料：
注意事项
1、维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹；摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而提供足够的能量。
2、维生素B2：帮助消除口腔、唇、舌的炎症；促使毛发、皮肤、指甲正常生长；与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。
3、维生素B6：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1009/c21471-27678721.html"target="_blank"title="人民网-维生素B族功效的有哪些对人体的好处">人民网-维生素B族功效的有哪些对人体的好处
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0625/c14739-27208631.html"target="_blank"title="人民网-维生素B12主要功能有哪些有哪些不良反应">人民网-维生素B12主要功能有哪些有哪些不良反应
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#柴翠唯# 维生素B12有什么作用
(18498278049)： 维生素B12的主要生理功能 (1)、 促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血; (2)、 以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢; (3)、 具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用. (4)、是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成,
#柴翠唯# 维生素B12有什么作用
(18498278049)： 人类的维生素B12 主要来自食物,特别是动物的肝脏、肾脏、肉类、海味、鸡蛋、牛奶中.维生素B12是体内多种代谢过程中所必需的辅酶,参与蛋白质、脂肪、糖的代谢.在造血系统中,对红血球的形态和代谢,特别是在DNA合成中作为辅酶...
#柴翠唯# 维生素B12的作用是什么?
(18498278049)： 维生素B12与叶酸一起,共同完成体内一碳转移,因此具有2大功能: 恶性贫血;营养神经
#柴翠唯# 维生素b12的功效是什么? -
(18498278049)： 维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素.自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12.维生素B12是惟一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素.有的人由于肠胃异常,缺乏这种内源因子,即使膳食中来源充足也会患恶性贫血.植物性食物中基本上没有维生素B12.它在肠道内停留时间长,大约需要三小时(大多数水溶性维生素只需要几秒钟)才能被吸收.维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏.
#柴翠唯# 维生素B12有什么功效?
(18498278049)： 维生素B12的主要生理功能: (1).促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血; (2).以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物,脂肪和蛋白质的代谢; (3).具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用; (4).是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成.
#柴翠唯# 维生素B12的功能`
(18498278049)： 1.治疗肝病.预防脂肪肝,抑制肝纤维化;使胆碱作用加强,恢复肝功能;降低转胺酶;参与氨基酸、肌酐、肾上腺素的合成,维持肝细胞正常功能. 2、治疗恶性贫血和巨红细胞贫血. 3、治疗神经病、神经炎.
#柴翠唯# 维生素b12的作用及功能 -
(18498278049)： 维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素.自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12.维生素B12是惟一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素.有的人由于肠胃异常,缺乏...
