胆小内向而且不爱说话，应该怎么改变？ 内向的人该如何解决胆小不爱说话的问题？
要想改变性格内向胆子小不爱说话的缺点，首先要树立信心，正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信而看不起旁人不与他人交往；更不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。其次要正确看待自己的优缺点，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。
多与他人交往，多交朋友，培养广泛的兴趣爱好，这样可以将内心的不良情绪通过与好友交流或兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信。多参加社交活动和集体活动，通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交更多的朋友。
练习正视别人，一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。
此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。
你应该锻炼自己在人群面前说话的能力，说得多了自然胆子就会变大了，也不会害怕别人的嘲笑了，整个人都会变得没那么内向。
建议你多结交朋友，尝试着主动与人交流，说话大胆一点，不要害怕说错话，长时间慢慢积累，就会有所改变的，不要太在乎结果。
可以多参加户外活动，多与人交往，这样就会改变胆小内向和不爱说话的情况了。
首先要端正自己的态度，让自己变得自信，不要在乎别人怎么想，大胆一点，主动真诚地去跟人沟通。
男孩子胆小、内向，不爱说话怎么办？~
扩大生活和交友圈子啊 不要简单局限于学校那一小块 眼界开过了 做人处事就会大气许多 孩子一味惯在家里不行的啊千万别给他打气什么的 越说他越紧张 时间长了成了习惯更不好 而且10来岁孩子肯定会有些叛逆 不爱说话的孩子更倔强 要引和鼓励 不要告诉他该怎么做 都这么大了
我性格内向不爱说话胆子小又非常害羞,长相一般般,家庭一般,怎样才能娶到漂亮活泼可爱开朗的女孩子?****** 爱别人的前提是爱与接纳自己.等你做到这一步,你就不那么别扭了.胆子小与害羞是可以通过刻意训练改变的,只是过程可能困难一点.听过周杰伦的蜗牛吧,“我要一步一步往上爬,在最高点乘着叶片往前飞.”一步一步来,有计划的来.网易ted里面的《被拒100天》.你知道吗?内向的人有很大的能量,只要你运用得当,你会造就别人.恋爱慢慢来,学会和自己相处,学会努力改变可以改变的,提升自己的专业能力,你会变得优秀.这时候,你的光芒自会吸引到那些可爱的女子.你不造吗?你以后可能就是一个白马王子!坚信这一点!做到这一点!
腼腆,胆小,又内向,又不爱说话,偏偏还素质好,处处碰壁,受欺负,现在精神都分裂了.****** 人都会有一点的,只是要用我们理智的思维,坚强的品质,过硬的能力去克服吧,你把它看作是一种困难,只因你还不够坚强,你可以多看些人生哲理之类的书,还有人性的弱点,再有自已一定要学习一项能让自已生存于世的本领.最后送你一句话:宁静以致远,坦荡容于世
性格内向,不爱说话,自卑,胆小,优柔寡断,易紧张,见人就害羞,做什么事都慢吞吞的,做事爱拖.****** 任何事都要迈出第一步,你如果稍稍克服一下自己的内向,与他人多沟通,就不会易紧张,见人就害羞了做事爱拖其实只是你自己的惰性,我也有点,这时候就得要找个人管着你
我性格内向不爱说话胆子小,害羞不知道说什么,社交能力差,不会聊天怎么办****** 因人而异吧,我在公共场合也是这样,可是和朋友一起就特别多话.这个一时也是比较难改过来的,需要自己多主动去找人搭讪聊天的,锻炼自己人际交往能力.
我性格内向不爱说话胆子小,又非常害羞,我家庭一般,为什么我不想结婚?我今年21了,没谈过恋爱****** 性格原因吧,等到了社会大环境就能被动改变了,或者自己主动改变,多参加些活动应该有效果,比如义工,去教会,多与人沟通就好了
#庾胀申# 我内向不爱说话又很胆小怎么办? -
(18720588858)： 孩子,看得出,你现在也体会到孤单的滋味了.说来,人活在世上,如果不跟外人打交道,那肯定会活得很糟糕.人与人交往,才形成了社会.而你以后也会步入社会,所以你就得学会去与别人接触,多和身边的同学、朋友聊天,多一起娱乐.比如和他们分享你的所见、所闻、所感、所想,情况.又比如周末,可以和关系较好的朋友计划到哪玩,玩什么.放开点,不要害怕说错话,也不要担心别人会取笑你,因为他们也想和你交往,与你做朋友.朋友就是互相关心、互相帮助.如果你真的没话说,那你就对他们笑就可以了.
#庾胀申# 性格内向人老实,不会说话不合群胆小,该什么改变 -
(18720588858)： 您好,合群作为一种性格特征,具有既能够接受别人,同时也能被人接受的社会适应性特点.但是,生活中也确实常有些人过于洁身自好,或自命清高,不好交往;有些人过于自卑,缺乏积极从事交往和活动的勇气,总以为别人瞧不起自己,因...
#庾胀申# 自己很胆小,很内向,不敢说话怎么办,怎么改变自己? -
(18720588858)： 首先我认为你不够自信,一个自信的人总是积极主动去和别人沟通,并且坚信自己是最棒的!一定能做的最好!其次,要多去与人沟通,逐渐去消除胆怯紧张的心理!每一次的沟通交流会发现自己的胆怯心理变淡了!试着去尝试吧!祝你好运!
#庾胀申# 怎么改掉性格内向胆小不敢说话? -
(18720588858)： 多与人交流沟通 别跟陌生人有排斥,该说就说 怕什么 说话都害怕 你还能干啥 越怕越内向.开朗活泼点,这个问题关键还在于你自己,我说再多你也未必能做到 把我话记在心里,然后自己努力跟身边人接触,不爱吱声就是大毛病,别等人问一句你说一句,太被动 可以尝试主动跟别人说话.
#庾胀申# 我很内向又胆小 又不爱说话 该怎么改变呢 -
(18720588858)： 多结交一些比较正面比较阳光的朋友
#庾胀申# 不爱说话怎么办? -
(18720588858)： 1、转变心理 性格内向的人往往天生就不喜欢多说话,如果你想要改变自己,首先要做的就是在心态上转变过来,首先从身边的人开始行动,多和他们交流沟通.克服说话脸红、不好意思的状态,让开口说话变成一件非常自然的事情,这是必须...
#庾胀申# 一个性格内向,胆小,不爱说话的人,应该怎样去改变他的性格? -
(18720588858)： 如果是你的朋友那你就和他聊天,带他去热闹的地方,一起出去玩,和很多人聚会,不过说话要注意,因为一句无关紧要的话就会伤到他的自尊,毕竟言者无心听着有意
#庾胀申# 胆小,内向,不爱说话怎么办,见人就想躲,怎么办 -
(18720588858)： 知道自己的短处就要去改,只有自己才能改变自己,没有别的方法.你能说出你的短处,就说明你自制力还比较强,努力自己去克服吧.你很棒的相信自己.
#庾胀申# 我性格太内向老实,不爱说话,人又胆小.我该怎么办 -
(18720588858)： 哦 我以前也是这种情况 喜欢的女孩子都不敢跟她说 现在想起来好后悔啊 现在好多了 就是多找人说说话 不要怕说错 工作得去找 越不敢找越要去找 当你找到第一份工作的时候 你会发现你蜕变了一点
#庾胀申# 我内向不爱说话又很胆小 怎么办啊? -
(18720588858)： 我也跟你一样, 最好自己一个人多多地去经历些事情,不管是大事小事,经历多了.就知道怎么去做了. 比如你可以一个人自己去个陌生的城市里工作, OR 一个人去旅游等等,应该都可以改变自己的,我很想这样做,可惜我没钱 身上又有病,所以哪都不能去,现在越来越内向了.哎,烦得很
