睡觉的时候不知不觉抽了一下，怎么回事？

病情分析：
你好,入睡时,大脑皮层大部分神经处于抑制状态,但仍有部分神经比较活跃,发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动.睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种.随着睡眠的加深,四肢极度放松,大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱.与此同时,大脑操纵能力很低,抑制下肢条件反射的力量微乎其微,使下肢处于容易出现条件反射的状态.这时如果稍有原因,就容易产生下肢抽动的条件反射.另外,缺钙,运动过度,或长期处于高压力状态,也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动.如果缺钙,注意补钙.不必过于担心.

你 真的抽了
去 医院 做心电图 再看下神经科

神经抽搐，正常！那是神经在缓解压力！

不知不觉中睡着是怎么回事~

不放心就去检查下吧，我也偶尔会这样的，我觉得很正常，太累了睡着很正常啊！

这是脾虚症状，脾虚而不控涎，所以有口水外流的现象。
应该吃点健脾的药，如归脾丸，健脾丸等。

还有就是晚上入前不要吃凉的东西，加重脾的负担。

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#晁龙姬# 刚要睡着是突然抽搐一下,就像惊了一下一样 - 寻医问药网 - xywy.com
(19280119901)： 这种状况是属于睡眠质量不好,与工作过于劳累、或者精神压力大有关,也有时与身体植物神经功能不好有关..问题不是很严重,注意加强膳食营养,可以睡觉前喝杯热牛奶,热水泡脚,按摩头部等办法,有很好的促进睡眠、提高睡眠质量的作用

#晁龙姬# 睡觉的时候会抽搐一下,偶尔在抽搐的时候会惊醒 - 神经内科 - 复禾健...
(19280119901)： 首先要明确您所提到的抽搐一下具体概念是什么,如果是抖动一下也就是我们平时所说的打激灵一下,那么这是正常人都可以有的症状,而儿童和成年人意义可能不一样,如果是发生了典型的抽搐症状,那么就要另当别论了.一般成年人如果是抖动一下,那么一般是生理性肌阵挛,并不是疾病,如果是抽出了,那么要注意是否发生了癫痫和颅内其他问题,如果是抽搐发作,建议做个脑电图和头MRI

#晁龙姬# 睡觉会不知不觉的抽搐是怎么回事?
(19280119901)： 你好,睡觉时会不知不觉抽搐有可能是血钙浓度过低引起的神经肌肉组织兴奋性增高,也有可能是癫痫

#晁龙姬# 睡觉前抽搐是什么引起的 - 癫痫 - 复禾健康问答
(19280119901)： 神经抽搐,正常!那是神经在缓解压力!

#晁龙姬# 为什么睡觉时候会突然抽抽?
(19280119901)： 这种情况一般是不需要治疗的,很多时候是由于神经放松引起的,只要没有其他的问题就不需要治疗的,也不需要改正,属于正常的反应. 但如果经常发生,而且很剧烈的话,那可能是血钙低导致神经,肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐,宜用当归,黄芪,龙骨,珍珠母,钩藤,党参等药物补气养血,平肝镇惊. 意见建议: 多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品

#晁龙姬# 为什么人在睡觉中会感觉到自己不由自主的抽缩了下 这是怎么回事?? -
(19280119901)： 睡觉的时候出现打颤、发惊,通常是由于三种原因造成的. 首先,这可能是睡觉过程中的正常现象,叫睡眠肌阵挛.它主要表现为浅睡时,手指或脚趾轻微抽动,或下肢甚至全身的快速抖动,但这并不影响睡眠,一般无害.不过,一旦影响到睡眠,最好做个长程脑电图监测,排除是癫痫的可能.其次,当缺乏维生素D时,也会出现类似的症状.维生素D缺乏可能导致血清钙低落,神经肌肉兴奋性增强,于是就会出现惊厥和手足抽搐症状.可以做血钙、磷、碱性磷酸酶检查.再次,一些外在因素,如睡眠环境(温度、光线、噪音等)、文化因素等都可能引起睡眠障碍,导致身体抽搐. 希望可以帮助到你~!