人的体型与运动技能有什么关系? 简要谈谈体育运动对身高,体型、运动机能有哪些影响

www.zhiqu.org     时间: 2024-06-16

人的体型与运动技能是有关系的。

受人类遗传因素的影响,人的体型大致可分成3类:长颈鹿型、河马型和狮子型。人的体型在极大程度上,决定了你在某一个特定的运动项目上的最终能力。河马型的人身体强壮、肌肉发达,可以成为优秀的铅球或举重运动员;长颈鹿型的人在速度上具有优势;而狮子型的人则兼备了发达的肌肉和一定的速度,适于参加全能运动。

美国的谢尔登把体育运动中的3个基本身体要素(即肌肉、脂肪、身高)中的每一个都分成7级,创造了一种能够准确测量人体属于哪种类型的方法,可用来决定你适于进行哪类运动、哪个项目。

几种流行的运动项目的体型选材简述如下:

网球:要求力量大,耐力好。而瘦型、细臀的体型不具备打好网球的有利条件。

篮球:运动员的体型特征是身材高大、腿长、手臂长以及大手大脚。

足球:要求躯干和四肢围度大,尤其是腿部肌肉群发达。

慢跑:腿长、臀部窄的人最具跑得成功的优势。

体操:要求身段苗条、年纪轻、身体柔软且力度较好。运动员不必很高,但两腿要较长,肌肉要结实。

一般在12~15岁时期,少年骨骼发育较快而肌肉发育较慢,在15~18岁时,身体开始横向发展,骨骼发育减慢,而肌肉发育稍快。

理论计算结果表明:如果把人体600块肌肉、3亿多根肌纤维的力量协调地全部发挥出来,应该能拖动25吨重的货物。



人的体型与运动技能有什么关系?~

人的体型与运动技能是有关系的。
受人类遗传因素的影响,人的体型大致可分成3类:长颈鹿型、河马型和狮子型。人的体型在极大程度上,决定了你在某一个特定的运动项目上的最终能力。河马型的人身体强壮、肌肉发达,可以成为优秀的铅球或举重运动员;长颈鹿型的人在速度上具有优势;而狮子型的人则兼备了发达的肌肉和一定的速度,适于参加全能运动。
美国的谢尔登把体育运动中的3个基本身体要素(即肌肉、脂肪、身高)中的每一个都分成7级,创造了一种能够准确测量人体属于哪种类型的方法,可用来决定你适于进行哪类运动、哪个项目。
几种流行的运动项目的体型选材简述如下:
网球:要求力量大,耐力好。而瘦型、细臀的体型不具备打好网球的有利条件。
篮球:运动员的体型特征是身材高大、腿长、手臂长以及大手大脚。
足球:要求躯干和四肢围度大,尤其是腿部肌肉群发达。
慢跑:腿长、臀部窄的人最具跑得成功的优势。
体操:要求身段苗条、年纪轻、身体柔软且力度较好。运动员不必很高,但两腿要较长,肌肉要结实。
一般在12~15岁时期,少年骨骼发育较快而肌肉发育较慢,在15~18岁时,身体开始横向发展,骨骼发育减慢,而肌肉发育稍快。
理论计算结果表明:如果把人体600块肌肉、3亿多根肌纤维的力量协调地全部发挥出来,应该能拖动25吨重的货物。

体育锻炼所以能促使身材长高。
  一是能促进生长激素的分泌。
  二是加强了骨细胞的血液供应,有利于提高骺软骨的增殖能力。
  三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。有研究表明,运动以后生长激素分泌明显增加,同时,运动还会锻炼肌肉、骨骼,使之更加健壮。。因此,国内外研究者一致肯定:运动有助于长高。
  运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益于身高的发育。有益于身体增高的运动应是完全协调地使身体发育的运动。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。如慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。情绪的安定对长高也很重要,所以青少年朋友们最好选择自己喜欢的运动。


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