克服害羞的4种方法 克服害羞心理的方法有哪些？
我们应该要学会克服害羞，学会去融入一个群体，尝试新的社交，克服害羞。如果我们刚进入一个在新的环境，我们表现的机会会有很多，所以我们要把握住机会，将自己害羞的一面隐藏起来，表现出积极的一面。所以，我们应该要学会融入他人群之中，与他人交往。
2、转移自己思维的注意力
如果我们经常在大场合下害羞，会导致别人对我们的印象不是很好。如果在大场合下，转移自己思维的注意力，将自己的注意力从自己身上转移到别人身上。在台上演讲，想要克服害羞，可以想象台下的人都是欠债的人，所以可以理直气壮的说话。我们可以根据不同的场合使用不同的方法来转移自己的注意力。
3、学会鼓励自己
经常鼓励自己能够让我们变得更加自信，而且也是最有效果，我们每天都要学会鼓励自己，对自己说加油，每次遇到困难的时候，一定不要气馁，要相信自己可以的。只有坚持鼓励自己的，我们才能够变得自信，害羞的心理才会消失。而且我们不要总是担心自己做错每个人都会犯错误，犯错误是学习的过程，是一个进步的过程。
4、要不断充实自己
这个社会发展太快，速度也太快。只有不断更新，才能够跟得上时代的节奏。所以，我们要学会经常给我们的但按哦灌入新的知识。只有脑子里有新的事物，我们才容易说出自己的观点，才能表达出自己的感情。所以我们要多去看书学习。这样子我们与别人交往过程中，表达自己的也多了，别人也不觉得我们害羞，甚至觉得我们的知识面更加广阔。
害羞怎么克服~
害羞完全是一种消极的心理状态，必须加以克服。如何克服害羞的心理呢？
（1） 要正确估计自己，树立自信心。在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做，要如何进取；在各种场合，应顺其自然地表现自己，不要老是考虑别人会怎样看待自己或自己怎样迎合别人；相信自己在别人心目中的形象并不差，而别人也不是十全十美，自己是一个同别人一样有思想、有性格、有自尊的独立、完整的人，甚至在某些方面还强于他人。
（2） 要勇于同别人交往，可以进行一些社交技巧的训练。不要惧怕他人，勇敢地用眼睛看别人，并且表现得很专心。一定要克服老是回避别人的视线，只是盯着一个地方或是自己脚尖的习惯。你和对方同处一个地位，为什么不拿出点自尊心来，大胆而自信的与之交往呢？
（3） 在学习和工作中学会克制自己的忧虑情绪，凡事尽可能往好的地方想，多看积极方面，少考虑不利的方面。对自己的弱点不要过分注意，要多想自己的长处，相信自己，增加信心，就不会畏首畏尾了。有些场合，要主动发言，多谈些自己的意见，为什么把自己的看法埋在肚子里呢？说出来，可以受检验，或许受到肯定，也许就一鸣惊人。为啥不可以这样想呢？
（4） 当你和别人在一起的时候，无论正式或非正式的聚会，应该记得手上握住一件东西，如一本书、一块手帕或其它琐碎的小东西。这样可产生一种比较舒服和安全的心理效应，从而有助于消除紧张和羞怯感。
（5） 容易害羞的人往往心理自卫意识比较强，应经常做一些松弛锻炼，以增强神经系统的平衡功能。可练习做些克服羞怯的运动，可将两脚平稳地立在地上，然后轻轻地把脚跟提起，再放下，每天这样做2～3次，每次做10～20下，就可消除心情不定的感觉，给你以充分自信和一种新颖的情绪。害羞也会使呼吸不完全，不防强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这种运动也能给自己以莫大的自信感，使你获得克服羞怯的力量。
害羞的人过多地约束自己的言行，不能充分地表达自己的思想感情。一个人有点害羞心理是正常的，只要不影响正常地交往就不过分。
#明肃索# 怎么样才能克制害羞 -
(18057672101)： 希望你可以经常与人交往试着克服,勉励自己可以大胆平时就可以做一些勇敢的事加油!你可以的
#明肃索# 怎么才能克服羞涩?
(18057672101)： 克服羞涩心理的最可行的一点,就是长期有意识地找寻各种机会 发表言论,与人沟通.只有通过在各种场合下,与众多熟悉和不熟悉的人进行交流,才能慢慢地消除羞怯心理.另外,在有意识进行自我训练之前必须要纠正几个错误的概念,否则就算有再多的训练也只是治标不治本. 参考答案: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b61640a01000bft.html
#明肃索# 怎样才能不害羞? -
(18057672101)： 最重要的是自信,也可以多在其他地方实践,比如找人问路等
#明肃索# 怎样可以克服害羞
(18057672101)： 我曾经是个很害羞的人.每当我独处在人群中,我会感到压力,而且通常我会变得非常沉默.跟小组里面的两三个人交流对我来说是件很难的事.但是,我最终克服了令人痛苦的害羞——也许并不完全是这样,但我在回顾过去十年,能感到我所...
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(18057672101)： 如何克服害羞 观察我们的周围,我们可以发现这样有趣的一个现象:自信的人几乎不害羞,害羞的人往往是不自信的.因此,克服害羞对培养自信至关重要. 那么该如何克服害羞呢?可以试试以下方法: 1.永远不要无缘无故把自己说得一无是...
#明肃索# 怎样不再羞愧我是一个害羞的女孩,有时遇到事情就会脸红,那是完全控
(18057672101)： 害羞心理是完全可以克服的,害羞的人完全不必为这一弱点背上沉重的包袱,曾在世界妇女博览看到专家提出的几点建议,不妨试试看. 1、做个有心人,记下令你感到不安的事情. 2、创造一个“角色”,尝试扮演一个不害羞的你. 3、参加社交活动时,最好有备而来. 4、改变你的身体语言最简单的改变方法就是SOFTEN--柔和身体语言,它往往能收到立竿见影的效果.所谓“SOFTEN”,S代表微笑,O代表开放的姿式,即腿和手臂不要紧抱,F表示身体稍向前倾,T表示身体友好地与别人接触,如握手等,E表示眼睛和别人正面对视,N表示点头,显示你在倾听并理解它. 5、主动把你的不安告诉别人,了解害羞可能带来的最坏后果. 6、循序渐进,一步步改变.
#明肃索# 怎么样克制自己害羞、
(18057672101)： 害羞完全是一种消极的心理状态,必须加以克服.如何克服害羞的心理呢? (1) 要正确估计自己,树立自信心.在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做,要如何进取;在各种场合,应顺其自然地表现自己,不要老是考虑别人会怎样看待自...
#明肃索# 怎样克服害羞心理 详细?? -
(18057672101)： 害羞是常见的一种人际交往障碍,是指在交往过程中,过多约束自己的言行,以致无法 充分地表达自己的思想感情,阻碍了人际关系的正常发展.在我们现实的生活中,一提到害 羞很多人都认为是未成年人的心理特征,当然,随着年龄和生活...
#明肃索# 怎样才能让自己不那么害羞呢 -
(18057672101)： 观察我们的周围,我们可以发现这样有趣的一个现象:自信的人几乎不害羞,害羞的人往往是不自信的.因此,克服害羞对培养自信至关重要. 那么该如何克服害羞呢?可以试试以下方法: 1.永远不要无缘无故把自己说得一无是处.我们每个...
