我有喝红酒的习惯 请问平均每天喝200~300毫升红酒对身体有害吗？ 每天喝很多红酒对身体有害吗
二氧化硫的危害大家都有所耳闻吧，二氧化硫进入消化道时可被肠道吸收进入血液，对全身产生毒性作用，它能破坏酶的活力，影响人体新陈代谢，对肝脏造成一定的损害。摄入过多就会引起胃肠道反应，如恶心、呕吐。此外，还影响钙吸收，促进机体钙丢失。长期摄入会引发头痛、头昏、乏力、嗅觉减退等全身症状，更会致癌，致畸形。
FAO和WHO联合食品添加剂专家委员会（JECFA）对二氧化硫类物质作为食品添加剂的危险性评估为：二氧化硫的日容许摄入量（ADI）为0～0.7mg/千克体重，即一个60kg体重的成人，每天二氧化硫的摄入量不超过42mg。
我们来看一下这篇报道：“昨天，灵武市工商局崇兴工商所的执法人员在灵武市崇兴市场进行市场巡查时，发现一蔬菜摊点销售的生姜颜色“格外鲜亮”。而摊主一个劲儿对顾客宣称，该生姜“不仅颜色鲜艳，而且肉感鲜嫩”。执法人员初步判断这种生姜涉嫌用“硫磺熏制”，随即进行了“食品二氧化硫含量”快速检测。检测发现，这种生姜的“二氧化硫”含量高达60mg/千克，超出国家规定上限的6倍，（我国粮食卫生标准中规定,二氧化硫含量不得高于10mg/kg）是彻头彻尾的“硫磺熏制生姜”。执法人员随即依法对现场32公斤 “硫磺熏制生姜”进行下架退市处理，并对当事人的经营行为作进一步调查。”
而红酒中的二氧化硫有多少，说出来吓死你,国际上较为通用的葡萄酒二氧化硫含量是≤250mg/L,市面上大部分葡萄酒的二氧化硫含量在200mg/L以上，远多于上面的毒生姜，只要引用200克葡萄酒，就会二氧化硫摄入过量，而且葡萄酒年份越长，里面含有的高危害性的亚硫酸盐就越多，亚硫酸盐可以直接破坏人体的染色体！
近期有分报告说因为红酒含有抗癌物质白藜芦醇，所以能抗癌，但是报告却忽略了红酒中二氧化硫及其衍生的亚硫酸盐的致癌能力。
在欧洲人们已经意识葡萄酒的危害性，法国卫生部发布的健康指南中建议：消费者“不要喝酒，特别是葡萄酒！”。葡萄酒在其发源地法国已经是数十年销量下滑，葡萄酒在欧洲产能过剩，又刚好葡萄酒又满足部分中国人的媚外特点，所以大批量的倾销到中国来，红酒销量在中国高速增长。
近来中国正逐年废止有几千年传统的硫磺熏制药材的工艺，是为了减少二氧化硫的危害，却又将红酒这另一害引进来。
如果按照医学上的标准，楼上的说的是正解，没错。
但如果按照实际操作经验的话，每个人因为体质、健康状况不同而不同。比如，我每天饮用量在一瓶左右，从晚饭后开始慢慢喝到睡觉前，一直都保持这个习惯。当然，跟我的工作有关系，家里有世界各地的样品酒需要喝。
另外，我法国和西班牙的很多朋友，我也跟他们讨论过，30岁左右的年轻人，如果有喝酒习惯的，一般一天一瓶，吃正餐的时候喝，睡觉前也喝；50岁以上老年人，比如我朋友父母那些，一般至少一天是半瓶。所以，欧洲国家居民的人均红酒消耗量，比我们国家大很多。
所以，这个东西，因人而异，你觉得好，各方面感觉良好，就没问题。
以最常见的12度左右酒精含量的葡萄酒为例，男性每天不超过400ml、女性每天不超过300ml就都是适量的，也就是说，一只750ml的葡萄酒，一天内喝不超过半瓶，就基本上是健康的。
过多不宜，200到300，算多吗 ,喝少量没什么作用，喝太多身体无害，心里有害，好红酒很贵的
每天喝一瓶750ML的红酒会怎样？对身体有害吗~
红酒过量的危害
1、高血压
随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有进行性的升高，研究发现大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后，会出现短暂的血压下降，而后血压会反弹上去，并且比平时要高。
2、记忆力减退
过量饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。
3、心脏病
研究发现一日饮4杯以上红酒者，会使心脏病的危险上升！酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂、促进心血管疾病发生的效应。
4、消化道疾病
大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃黏膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。
5、痛风
无论是红酒还其他酒都是含有酒精的，酒精可使体内乳酸增加，乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，酒精还能促进嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量饮酒可致痛风发作。
过量饮酒：
指男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位（即2两半（约125毫升）高度白酒，或3两半（约175毫升）低度白酒，或3瓶/5听啤酒，或7两半（约375毫升）黄酒，或1斤半（约750毫升）葡萄酒）。
女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位（即2两（约100毫升）高度白酒，或3两（约150毫升）低度白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6两（约300毫升）黄酒，或1斤2两（约600毫升）葡萄酒）。
参考资料：人民网《红酒虽好 过量饮用危害也不少》
人民网《喝多少才算是“过量饮酒”?饮酒何以能致人猝死?》
每天喝红酒具体好不好要因人而异，有些类型的人不适宜喝红酒：
一、胃病患者：虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。
二、动脉硬化者：虽说葡萄酒能预防动脉硬化，但是对于已经有和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化
三、肝病患者：一般来说，正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的，因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。
四、孕妇：一些侍酒师认为，孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的，但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告：孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。
【红酒和多少合适】：
红酒中尽管含有较少量的酒精，但是也不宜过多饮用，一般每天喝50毫升就能够起到美容养颜的功效。另外喝红酒还帮助促进消化的，可以喝上约60~100毫升的红酒来刺激胃液分泌。
【红酒的功能】：
1. 葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
2. 红酒的功效之助消化
在胃中，60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。
3. 红酒的功效之减肥
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
4. 红酒的功效之增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。
5.红酒的功效之利尿作用
一些白葡萄酒中，硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
6.红酒的功效之杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
7.心血管系统调节
同时红酒多酚可以增强一氧化氮的合酶，促进一氧化氮的生成。而一氧化氮是血管调节器，负责扩张血管、能够降低高血压和调节内皮功能混乱。
#华辉黎# 每天喝多少葡萄酒有益身体健康 -
(15277597241)： 葡萄酒对癌症、冠状动脉疾病、脑血管意外 (中风) 三大致死疾病的预防有积极的作用.这项研究以及其后的众多研究都确认了葡萄酒对冠状动脉疾病预防的作用,因为它能提高血液中“良性”胆固醇 (即HDL) 的含量,而血浆中HDL的含量...
#华辉黎# 红酒的好处!每天喝多少? -
(15277597241)： 红酒是以葡萄为原料的葡萄酒,是一种营养丰富的饮料.它含有人体维持生命活动所需的3大营养素:维他命、糖及蛋白质.在酒类饮料中,它所含的矿物质亦较高,而它丰富的铁元素和维他命B12能治贫血.由於红酒的酸碱度在ph2至ph2.5之...
#华辉黎# 每天喝多少干红为适量? -
(15277597241)： 葡萄酒的度数一般为10°到12°,饮用葡萄酒以200毫升为宜,最多不要超过300毫升. 葡萄酒是一种低度酒,维生素含量很丰富,并含有锰、锌、钼、硒等微量元素,每天喝一点对身体很有益处.
#华辉黎# 红酒喝多少有益?
(15277597241)： 每天适量喝红酒对身体是有许多好处的. 不过要注意两点; 第一,一定要干红.就是不含糖的葡萄酒.而且要保证质量. 第二,适量. 营养学家和美食家建议女性每天喝200---300ML干红葡萄酒.男性每天喝350---450ML干红葡萄酒. 期望这些对你有所帮助.
#华辉黎# 喝红酒每天多少合适
(15277597241)： 以200毫升为宜,最多不要超过300毫升.
#华辉黎# 喝葡萄酒真的对身体有益吗?
(15277597241)： 喝红酒对身体是有好处的,但是毕竟它也是酒,所以也要适量,女人一般每天饮200-300ML,男人一般是300-400ML最好,当然喝的比这个稍多一点点也没什么,进口的红酒一般都是经过橡木桶酿制过的,里面的单宁酸(也就是对身体好的成分...
#华辉黎# 红酒喝多少对健康有益 -
(15277597241)： 朋友,每天适量喝红酒对身体是有许多好处的.不过要注意两点; 第一,一定要干红.就是不含糖的葡萄酒.而且要保证质量.第二,适量.营养学家和美食家建议女性每天喝200---300ML干红葡萄酒.男性每天喝350---450ML干红葡萄酒.期望这些对你有所帮助.
#华辉黎# 经常喝红酒有害处吗?
(15277597241)： 喝红酒能美容,保健,预防心脑血管病. 但万物过量则不及. 建议女士一天200至300毫升,男士300至500毫升为好.
