专家教你走出现代人8种不良心态

“从现在到21世纪中叶，没有任何灾难能像心理危机一样给人们带来持续而深刻的痛苦。”在社会转型期，每个人都在经历着情与理的考验，心态也在改革与危机之间博弈，深刻影响着社会的走向和个人心理生活的质量。

1.懂得取舍，摆脱浮躁。

也就是浮躁浮躁，在经济快速发展的同时，人们的心态似乎也在“漂浮”:企业忙于开拓市场，而不是提高商品质量；员工一心想着“另谋高就”，却很少思考如何实现自己的价值.浮躁，这使得他们的心理行为过度受他人情绪影响，容易受外界因素驱使，不断追逐利益和潮流。

涉世未深的年轻人是浮躁心态的最大受害者：很多“新生代”把经济利益作为人生价值的唯一衡量标准，活在无休止的物质攀比和善变的兴奋中；最后失去了核心价值观，失去了内心的平静，失去了焦虑，甚至失去了根基。前段时间网上流行“研究生要在40岁前赚到4000万”的言论，就是浮躁的集中表现。

事实上，开放的社会为我们提供了一个多元包容的舆论环境，在这个环境中，我们可以充分了解自己，探索社会，找到自己的特点和优势；我们要学会选择，努力跟上竞争，才能经得起物质的考验。同时先把心态安顿下来，加深对生活的感悟。high的生活会很充实，很独特。

2.冷静下来，战胜噪音。

从很大意义上说，我们社会的改革开放也是中国人民思想的一次大解放。人有机会大胆表达自己的想法和愿望，有想哭就哭，想闹就闹的自由。网络、手机、微博的普及，将这种自由推向了一个近乎巅峰的状态。

然而，在自由的背后，我们周围的环境变得越来越嘈杂。似乎走到哪里都摆脱不了灯红酒绿，推杯换盏，噪音污染.可以说，噪音是一种浮躁的发酵产物，它侵入整个社会，使个人主义和享乐主义极度膨胀，使人缺乏思考和内涵，只留下情绪激昂的文字；缺乏建设性意见，只有质疑和谩骂。喧嚣过后，留下的只有狂欢后内心的崩溃和空虚，社会的冷漠和隔阂。

面对喧嚣的社会和层出不穷的“热闹”事件，要学会冷静分析，理性对待，识别一些过于情绪化的社会评价和极端言论，从中走出来；不随波逐流，坚持自己做人做事的原则，不享受空洞的狂欢；善待他人，从善良和真实的角度出发，对人和事提出中肯的建议和建设性的意见，促进事情向好的方向发展。

3.用问候化解冷漠。

虽然社会环境开放自由，但很多人突然发现，繁华的世界流露出无情的冷漠，外面世界的缤纷与内心的孤独形成巨大反差。一项调查显示，80%的中国人不愿意主动和陌生人说话。同事谨防竞争而非热情合作；多年比邻而居，却互不相识；面对别人的痛苦，很多人选择当看客，以免惹事。冷漠是一种可怕的社会心态，久而久之会侵蚀人的良知，麻木人的心灵。

其实感情是需要培养、沟通和提升的，善良是人与生俱来的本性，沟通是根本的心理需求。融化冷漠的坚冰，首先要提高自身修养，欣赏传统文化的精华，培养自己的“道德商”，让自己变得彬彬有礼、温文尔雅；其次，关心身边的人，积极参加社会活动。也许一句问候，一句问候，人们心灵之间竖起的高墙就能在无形中崩塌。

4、真诚足以识破忽悠

王赵本山《卖拐》系列小品不仅逗乐了大众，也让“大忽悠”这种无处不在的社会心态流行起来。

小品充满了狡黠的幽默和智慧，带给我们欢乐。但在现实生活中，在利益的驱动下，“忽悠”很快变了味，变成了赤裸裸的欺骗，再次给人们本已脆弱的人际信任蒙上阴影。有的人利用特殊关系传递模糊虚假信息谋取私利；有些人利用别人的单纯和信任，胡说八道，害人害己。把整个社会忽悠到虚伪混乱的氛围中，丧失了基本的是非判断。

面对忽明忽暗的迷雾和无处不在的陷阱，真诚应该是最好的消毒剂。对自己真诚，就能深入了解自己，坦诚接受自己，不隐瞒，不跟风，就不容易被“忽悠”；对人真诚，就能消除人际关系中不必要的误会，坦诚相待，达成共识，心胸开阔。没必要“忽悠”别人。

5.多积累不炒作。

在社交舞台上展示自己，推广自己的产品，本来是一件可以理解，甚至是有创意的事情。但是，很多人剑走偏锋，过度炒作。结果他们不仅把大家的胃口都倒掉了，还迷了路。

远到芙蓉姐姐、凤姐的奇形怪状，近到“在宝马里哭”的拜金言论、孙悟空的“家乡之争”，无一不是在突破社会行为、伦理道德乃至个人隐私的底线，利用大众的好奇、窥视心理来吸引大家的眼球。

在这样一个热闹而炒作的社会环境中，坚守一份内心的平静和目标是如此的珍贵。像孔子“十五年立志学”，试图甘于孤独，不为外界的浮华所动；学会积累，争取积累；同时，我相信自己的信念和选择，“我无愧于苍穹，我不以他人为荣”。

6.善良就没必要炫富。

社会变迁让一部分人先富起来。于是，炫富、张扬就成了一些有钱人，尤其是富二代，标记个人价值和身份的行为。他们炫富名车豪宅，疯狂购买名牌，甚至讽刺普通人。“我不喜欢你买了几天就看不到一辈子的东西”。

炫富，某种程度上是一种心理不成熟，没有安全感的表现。财富来得太容易，甚至不公平，容易让人不安。他们只能靠虚张声势来填补内心的空虚。所以，对待财富，不妨学学“股神”巴菲特，不要把钱攥在自己手里，用财富去帮助别人；另外，对于孩子来说，不要让他们享受现成的财富，而是要培养他们创业和奋斗的精神，通过父母的言传身教，教会孩子做慈善，尽力帮助更多的人。

7.总是帮助别人不要装穷。

贫富差距的扩大，非法投机等现象的存在，使人们对富人产生了强烈的仇恨。李刚、姚嘉欣等事件的不断发生，加剧了贫富对立，使人心沸腾。与炫富相反，有些人选择装穷。他们不一定穷，只是怕别人影响自己的利益。他们喜欢哭穷，把自己打扮成弱势群体。

众所周知，如果你习惯了装穷，你心里会更没有安全感，也会影响你的人际圈。对于金钱，最好的办法是客观审视自己获得财富的方式，合理合法；同时可以帮助有需要的人，帮助别人一起致富。一个人不如一个人。

8.学会合作来化解暴力。

暴力和炫富可以说是孪生兄弟：一个炫富，一个炫力。虽然方法不同，但两者都背离了团结互助的人际交往法则，让大家都有了危险感，陷入了“弱肉强食”的丛林法则。

市场化导致的过度竞争，使人与人之间的关系充满敌意和排斥，缺乏合作和理解；人性化的缺失使得人们解决问题的方式走向极端。为了使社会更有爱心，更和谐，我们每个人都应该学会与他人合作，理解他人，更多地关心和帮助弱势群体，并努力


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